艾炙

有朋友問：平常我們艾灸都是先灸背部再灸腹部恰梢，如果借助工具背部腹部同時灸可以嗎近刘？

? ? 這個沒具體的經驗呢丈牢。但是灸者用艾條懸灸的效果肯定比借助工具好鳞青。艾灸有先炙下肢衙四，再炙上肢的原則铃肯。這樣主要是不會引起氣血往上沖。避免上火传蹈、燥熱押逼。還有個人體質步藕，本身濕熱體質的人就不太適宜艾炙。但要找專業(yè)用心的挑格，否則很多就不是炙而是烤咙冗。最好還是自己身體先動起來，先從散步到快走漂彤，再到慢跑雾消。這是最環(huán)保最有效的方法。

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