這篇文章是職業(yè)規(guī)劃訓(xùn)練營最后一堂課的筆記滚局，本節(jié)課的理論內(nèi)容有：
1、外職業(yè)生涯與內(nèi)職業(yè)生涯顽频。
2藤肢、制定目標(biāo)的五種方法。
3糯景、生涯發(fā)展的五種策略嘁圈。
1、外職業(yè)生涯與內(nèi)職業(yè)生涯蟀淮。
在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的時候最住，我們要區(qū)分兩個專業(yè)名詞「外職業(yè)生涯」和「內(nèi)職業(yè)生涯」。
外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時的工作單位怠惶、工作地點(diǎn)涨缚、工作內(nèi)容、工作職務(wù)與職稱策治、工作環(huán)境和工資待遇等因素的組合及其變化過程脓魏。外職業(yè)生涯的構(gòu)成因素通常是由別人認(rèn)可的和給予的，也容易被別人否認(rèn)和收回通惫。外職業(yè)生涯因素可能往往與自己的付出不符茂翔，尤其是在職業(yè)生涯初期。有的人一生疲于追求外職業(yè)生涯的成功履腋，但內(nèi)心極為痛苦珊燎，因?yàn)樗麄兺涣私猓饴殬I(yè)生涯發(fā)展是以內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展為前提條件的。
內(nèi)職業(yè)生涯是指從事一項(xiàng)職業(yè)時所需具備的知識俐末、觀念料按、心理素質(zhì)、經(jīng)驗(yàn)卓箫、能力嗜憔、身體健康拖叙、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。內(nèi)職業(yè)生涯各項(xiàng)因素的取得，可以通過別人的幫助而實(shí)現(xiàn)与柑，但主要的還是靠自己努力追求而得以實(shí)現(xiàn)。與外職業(yè)生涯的構(gòu)成因素不同醇坝，內(nèi)職業(yè)生涯的各構(gòu)成因素內(nèi)容一旦取得扰柠，別人便不能收回或剝奪。內(nèi)職業(yè)生涯是真正的人力資本所在藐吮，提高內(nèi)職業(yè)生涯而取得的工作成績溺拱，會轉(zhuǎn)化為外職業(yè)生涯。
內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提谣辞，內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展帶動外職業(yè)生涯的發(fā)展迫摔。內(nèi)職業(yè)生涯在人的職業(yè)生涯成功乃至人生成功中具有關(guān)鍵性作用。
有人用一棵樹來比喻內(nèi)句占、外職業(yè)生涯。
樹干躯嫉、樹冠纱烘、樹葉、果實(shí)等就像外職業(yè)生涯祈餐，它一般顯而易見擂啥，誰都希望自己的職業(yè)生涯之樹茁壯挺拔、枝繁葉茂昼弟、郁郁蔥蔥啤它、碩果累累，但這樣一棵參天大樹不是憑空長成的舱痘，地下的龐大根系給了它強(qiáng)有力的支撐变骡，汲取并輸送著大樹所需的營養(yǎng)。
植物需要先有支持和營養(yǎng)系統(tǒng)——樹根芭逝，才能形成樹干塌碌、樹冠；而樹干樹冠的成長又促使樹根向更廣泛和縱身處發(fā)展旬盯，以汲取更多的水份和營養(yǎng)台妆。
這樣樹冠翎猛、樹根交替發(fā)展，相互成全接剩。正如內(nèi)切厘、外職業(yè)生涯的關(guān)系，相互促進(jìn)懊缺、相互發(fā)展疫稿、也相互折射。這個根鹃两，是給自己的潛意識一個提醒——要想枝繁葉茂碩果累累遗座，就該根深蒂固。
2俊扳、制定目標(biāo)的五種方法途蒋。
兩周前，思聰爸爸一個億的小目標(biāo)刷爆了微信微博馋记，于是小伙伴們也開始在各種社交媒體上瘋狂地定目標(biāo)号坡。
但是你真得會制定目標(biāo)嗎？為什么有的人的目標(biāo)總也沒辦法達(dá)成呢梯醒？
錯誤的目標(biāo)通常存在以下兩個問題：
① 目標(biāo)不夠詳細(xì)筋帖，不確定因素過多。
② 目標(biāo)停留于意念之中冤馏，沒有相應(yīng)的行動計(jì)劃。
那么寄啼，一個正確的目標(biāo)需要具備哪些因素呢逮光？
彼得·德魯克先生在《The Practice of Management》（《管理的實(shí)踐》）一書中提出了目標(biāo)管理這一概念，并闡明了一個好的目標(biāo)需要滿足SMART原則墩划，即
① 目標(biāo)必須是具體的（Specific）
② 目標(biāo)必須是可以衡量的（Measurable）
③ 目標(biāo)必須是可以達(dá)到的（Attainable）
④ 目標(biāo)是要與其他目標(biāo)具有一定的相關(guān)性(Relevant)
⑤ 目標(biāo)必須具有明確的截止期限（Time-bound）
例如涕刚，如果你在制定職業(yè)目標(biāo)是只是寬泛地說“我想要成為出色的領(lǐng)導(dǎo)”，那這樣一個目標(biāo)其實(shí)是不容易實(shí)現(xiàn)的乙帮。
但是杜漠，如果你說：我要在五年內(nèi)（時限性），成為xx行業(yè)TOP10公司里一個5~10人團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)（具體察净、可衡量）驾茴，那么今年我就要進(jìn)入xx行業(yè)，三年內(nèi)我就要成為一個該行業(yè)中型公司的領(lǐng)導(dǎo)或者進(jìn)入TOP10公司（近期目標(biāo)與中長期目標(biāo)具有相關(guān)性氢卡、可一步步實(shí)現(xiàn)）锈至。
3、生涯發(fā)展的五種策略译秦。
職業(yè)生涯規(guī)劃其實(shí)是某種程度上的戰(zhàn)略指導(dǎo)峡捡，如果只考慮順境击碗、不考慮逆境，那就很有可能變成“紙上談兵”们拙。
因此稍途，我們必須掌握一些策略，使我們在逆風(fēng)時也能快速調(diào)整砚婆，朝著目標(biāo)的方向前進(jìn)械拍。
① 工作豐富化
- 8小時之外繼續(xù)工作，迫使自己快速成長射沟。
- 主動涉獵更廣泛的工作內(nèi)容殊者，主動接受更高一級的工作期望。
- 尋求第二職業(yè)的發(fā)展验夯。
② 有針對性地學(xué)習(xí)猖吴，注重知識和技能的發(fā)展
- 參加有利于自身職業(yè)發(fā)展的培訓(xùn)、研討會挥转。
- 利用書本海蔽、網(wǎng)絡(luò)等資源進(jìn)行自學(xué)。
- 主動承接現(xiàn)行工作之外的任務(wù)绑谣。
- 向經(jīng)驗(yàn)豐富的同事請教党窜、學(xué)習(xí)。
- 參加社會團(tuán)體借宵，尋找鍛煉契機(jī)幌衣。
③ 曲線發(fā)展策略
假如你是一名會計(jì)事務(wù)所的會計(jì)，想要轉(zhuǎn)行的互聯(lián)網(wǎng)公司去做人力資源方面的工作壤玫。由于跨度較大豁护，可能很難一步到位。于是你可以先在會計(jì)事務(wù)所內(nèi)部轉(zhuǎn)崗欲间，試著做一些人力資源的工作楚里，再轉(zhuǎn)去互聯(lián)網(wǎng)公司×蕴或者先去互聯(lián)網(wǎng)公司做會計(jì)班缎，再慢慢學(xué)習(xí)、轉(zhuǎn)做人事她渴。
曲線救國达址，分步驟實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)！
④ 機(jī)會拓展策略
- 建立人脈圈子趁耗。
- 找熟人推薦苏携。
- 額外多做一些臨時性的工作。
⑤借力發(fā)展策略
- 尋求領(lǐng)導(dǎo)的支持对粪。
- 借助“外腦”的力量右冻，比如前文提到的進(jìn)行職業(yè)調(diào)查装蓬，或者向職業(yè)咨詢師咨詢。
職業(yè)規(guī)劃是戰(zhàn)略指導(dǎo)牍帚，能幫助你尋找到一份比較滿意的、適合自己特質(zhì)的工作乳蛾，從而發(fā)揮出自己的人生價值暗赶。
職業(yè)規(guī)劃不是萬能鑰匙，不能解決你的職場中所用的情緒與煩惱肃叶。
還記得我在第二篇筆記里說的話嗎蹂随？工作本來就有不好玩的成分，所以我們才會拿到錢因惭。
一個規(guī)劃并不能讓你立刻升職加薪岳锁，出任CEO，迎娶白富美/高富帥蹦魔，走上人生巔峰激率。這中間還隔著一條寬闊的河流，名字就叫做努力行動勿决！
五節(jié)課的筆記分享完了乒躺，你找到自己的職業(yè)定位了嗎？
讓我們來回顧一下前四次的筆記吧~
第五課 制定目標(biāo)低缩，規(guī)劃發(fā)展
如果你有按照筆記的引導(dǎo)完成作業(yè)嘉冒，那你應(yīng)該能夠完成一份適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書了。
越努力咆繁，越幸運(yùn)健爬！讓我們一起加油吧~
