自殺者的幸存告白

? ? ? ? 我和伊麗莎白都是互助組的新成員仆百。會(huì)面之前驶社,我們都被領(lǐng)進(jìn)大廳的一間側(cè)房绽淘,遠(yuǎn)離小組涵防。一位輔導(dǎo)員向我們解釋了該系統(tǒng)如何工作,并詢問(wèn)我們和親人的情況沪铭。

? ? ? ? 我認(rèn)識(shí)的人中有五個(gè)自殺了壮池。五可能不是一個(gè)正常的數(shù),不過(guò)杀怠,自殺本來(lái)就不正常椰憋。我們?nèi)祟?lèi)的本能是生存。自殺違背了每個(gè)人與生俱來(lái)的天性赔退。一個(gè)人自殺橙依,一定是內(nèi)心崩潰证舟。那天晚上一位輔導(dǎo)員和我交流了這個(gè)觀點(diǎn),彼此有所共鳴窗骑。


? ? ? ? 我讀過(guò)十二步治療法女责,認(rèn)識(shí)參加過(guò)該療項(xiàng)目的人备埃,并且在電影和電視上看到過(guò)他們描述的過(guò)程丁屎。那晚在火車(chē)上,我努力身臨其境阳啥,卻無(wú)所適從软族。我設(shè)想第一次參加自殺幸存者互助組的場(chǎng)景可能是這樣的:

第一步:試圖弄清楚為什么我認(rèn)識(shí)的人或者我的親人選擇自殺刷喜。

第二步:告訴大家我因?yàn)闆](méi)能阻止他們自殺而產(chǎn)生的負(fù)疚感。

第三步:傾聽(tīng)別人的心碎故事互订。

第四步:哭泣吱肌。

第五步到第十二步:重復(fù)上述四步痘拆。

? ? ? ? 十年過(guò)去了仰禽,同樣的問(wèn)題一直縈繞在我腦海,悲痛恰似一只無(wú)家可歸的小貓如影隨形纺蛆。參加互助小組吐葵,我并不是真地期待在互助過(guò)程中得以“治愈”。

? ? ? ? 自殺幸存者在得知親友自殺的初期震痛后桥氏,開(kāi)始問(wèn)“為什么”只有三分之一的人自殺前留下遺書(shū)温峭。下一個(gè)問(wèn)題:“為什么沒(méi)有看到這些?”

? ? ? ? “時(shí)間可以治愈一切”這句話并不經(jīng)常適用于自殺幸存者字支。愧疚感摧毀了許多自殺幸存者凤藏。審判不僅來(lái)自社會(huì),也會(huì)來(lái)自朋友和家人堕伪。

? ? ? ? 在美國(guó)揖庄,人們給自殺打上的標(biāo)記只不過(guò)是心理健康問(wèn)題,而在其他一些國(guó)家欠雌,心理疾病是一個(gè)承載了許多問(wèn)題的沉重烙印蹄梢。


? ? ? ? 威廉·菲格曼博士是一位自殺輔導(dǎo)員,他的一個(gè)孩子自殺身亡富俄。在研究孩子自殺所帶來(lái)的恥辱時(shí)禁炒,他發(fā)現(xiàn)“孩子去世后,53%的自殺幸存者反饋說(shuō)霍比,受到一位或多位家庭成員的中傷幕袱,32%的人遭到至少一位非親屬的責(zé)難∮扑玻”這些反應(yīng)分為七種類(lèi)型:

1)回避:“我以為會(huì)來(lái)參加葬禮或發(fā)送慰問(wèn)卡的人不肯接受死亡们豌。”

2)無(wú)用的建議:“你還沒(méi)有傷心夠嗎?”

3)疏于關(guān)心:“如果我開(kāi)始談?wù)摴嗜サ暮⒆勇耆麄凂R上改變?cè)掝}汰瘫。”

4)宗教建議:“他現(xiàn)在去了更好的地方”或“命該如此擂煞』烀郑”

5)指責(zé)受害者:“他的行為是懦弱的《允。”

6)指責(zé)家長(zhǎng):“你沒(méi)預(yù)見(jiàn)到嗎蝗拿?”

7)其他負(fù)面評(píng)論:“至少他死時(shí)沒(méi)有傷害別人≥锵眩”

? ? ? ? 如果你想親自對(duì)自殺幸存者聊聊以上的事哀托,不要。相信我劳秋。所有的慰籍仓手,哪怕是簡(jiǎn)單的擁抱,都會(huì)讓自殺幸存者走出傷痛玻淑。

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