一二三，Woosh!
不要長時間停留在不必要的情緒中
喜怒哀樂七情六欲串慰，是人不可或缺的情感。每個人生活在這個世界上唱蒸，或多或少都會面臨著各種各樣的瑣事邦鲫。
人生不如意之事，十之有八九神汹。而快樂就如同散落在這十之有八九中美麗珍珠庆捺。快樂是個行動迅速的精靈屁魏，它來得快滔以，去得也快。偶爾撿拾到了氓拼，便會內(nèi)心生出諸多喜悅你画，在這漫長人生路途，便多一份前行的動力桃漾。
忙碌的個人生活中坏匪，如何面對這十之八九的不如意？如何讓自己在這庸碌的生活中撬统，保持一份平靜而喜悅的心情蚪缀？
很多時候，我們并不知道玻驻，到底是行為影響我們的情緒氧骤，還是情緒左右我們的行為？
這一年我經(jīng)歷了人生最重的生離死別几于，面對突然失去母親的痛苦蕊苗，久久都不能走出來。
記得有一天上午是我自己主持的一個非常重要的會議沿彭。那天朽砰，我來單位的時間比較早。準備就緒，在上洗手間時瞧柔，忽然看到了一則新聞漆弄，講馬航失事四周年過后，搜尋無果將解散搜尋小組造锅。
對一個失去親人的人來說撼唾，搜尋小組還在，希望便在哥蔚，沒有結(jié)果就是最好的結(jié)果倒谷，哪怕人不在身邊，聽著是不是無奈又殘酷糙箍。
有個父親不斷的給兒子的手機充電話費渤愁，他說也許有一天，兒子打的時候手機還在線深夯。
不知道怎么了抖格，這則消息突然之間，將我深藏在內(nèi)心深處咕晋，失母之痛情緒攪動起來雹拄，大顆眼淚止不住的嘩嘩往下流。
糟糕的是掌呜，很快就要開會了滓玖。在那天的開會過程中，我明顯感覺到站辉，大家認為我的能量很不穩(wěn)定呢撞，對于一些與我意見不相符的觀點，我就會顯得異常激動暴躁饰剥∈庀迹回頭想想，我那時多想一切都在我的掌控之內(nèi)呀汰蓉。
回頭總結(jié)這件事情绷蹲，感覺自己當時的行為，肯定讓大家大跌眼鏡顾孽，不像一個身在職場摸打滾爬多年的老司機祝钢。整個團隊的軍心那天估計都被我攪的七零八落，不知所以然若厚。
李海峰老師說拦英，如果在DISC班里，你什么也沒有學會测秸，你只學會了這一招:一二三疤估，WOOSH! 那這學費也值了灾常。
真值！
不讓自己呆在無謂的情緒里铃拇，悲傷钞瀑、喜悅、快樂慷荔，該過去的都讓它過去雕什，盡可能的不要影響你現(xiàn)在的工作生活。
現(xiàn)在當我面臨緊張显晶，痛苦贷岸，焦慮，興奮時吧碾，當我需要很快的轉(zhuǎn)換狀態(tài)凰盔，讓自己重新投入當下的生活工作時，我就會在將手伸向前倦春，一二三，隨著一聲WOOSH手向后一甩落剪，讓這一切翻篇兒睁本。
有的時候，這個動作要連著三次才有效忠怖，但是做完以后呢堰，會感覺自己整個人都是提著氣兒的，精神上揚的凡泣。它就像一個儀式枉疼，告訴自己，這事該過去了鞋拟。同時又告訴你骂维，放下雙手，放下一切贺纲，開始你目前最重要的事兒航闺。
一二三，WOOSH!
DISC猴誊，F(xiàn)77作業(yè)
