在這世界的中央鱼炒，踏出積極的一步；
在一團(tuán)混亂的中心蝌借，采取明確的行動(dòng)昔瞧。
只管寫、寫菩佑、寫自晰。
這幾年，內(nèi)心總是時(shí)時(shí)澎湃稍坯，情感和念頭常常自己涌上酬荞，我想將它們記錄下來，表達(dá)出來劣光，卻總害怕提筆或是敲打鍵盤袜蚕。擔(dān)心自己的不成熟想法讓人笑話，擔(dān)心自己的文字表達(dá)讓人笑話绢涡，擔(dān)心自嗨型的文章無人問津牲剃，因此躊躇不行。直到看到娜塔莉開始寫作是因?yàn)橐皇住端褪卟恕返脑?shī)雄可，就是這首描寫煮茄子的詩(shī)凿傅，讓她“決心開始寫我知道的事，開始相信自己的想法和感受数苫，不去顧盼自己身外的事物聪舒。”這是多么暢快的一件事啊虐急，她找到了自己熱愛的事物箱残，就開始堅(jiān)持做下去，在寫作中止吁，想說什么便說什么被辑。她告訴我們——“用寫作來修行，幫助自己洞察生活敬惦，是自己心神清澄盼理。”對(duì)啊俄删，如果寫作只是能夠幫到自己宏怔，那已足夠奏路。
一、定時(shí)演練
一旦開始寫作臊诊，練習(xí)非常重要鸽粉，回到初始的意念，把心靈實(shí)際所見與所感都寫出來妨猩。初始的意念藏有巨大的能量潜叛，呈現(xiàn)心靈對(duì)某件事物靈光一閃的最初反應(yīng)。
1壶硅、手應(yīng)當(dāng)不停地寫威兜。
2、不要?jiǎng)h除庐椒。
3椒舵、別擔(dān)心拼錯(cuò)字、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)和文法约谈。
4笔宿、放松控制。
5棱诱、別思考泼橘，別想著要合乎邏輯。
6迈勋、直搗要害炬灭。
我們?cè)诰毩?xí)的時(shí)候盡量不要對(duì)自己有所期許，必需給自己空間靡菇，沒有目的重归，痛快地寫。而且練習(xí)就如同跑步厦凤，越常練習(xí)鼻吮，表現(xiàn)越佳。
二较鼓、列張寫作練習(xí)的題目表
我們常常在預(yù)備開始寫作的時(shí)候椎木，卻不知道寫什么好，所以博烂，給自己一個(gè)小本子拓哺，一想到什么寫作的構(gòu)想或題目，就趕快記下來脖母。靈光總是一閃而過，列表會(huì)讓我們處處留心日常生活中的寫作素材闲孤，這就是一個(gè)為寫作堆肥的過程谆级。
如果尚未有題目表烤礁，可以寫什么呢？
1肥照、說說透窗而來的光線質(zhì)感脚仔；
2、從“我記得”泄氣舆绎，寫很多細(xì)微的往事鲤脏。
3、選一樣給你感受強(qiáng)烈的食物吕朵，不管感受是正面還是負(fù)面猎醇，把它當(dāng)成是你熱愛的事物寫寫看。
4努溃、選一個(gè)顏色硫嘶，比如粉紅，然后出門散步一刻鐘梧税，一路上留心所有粉紅色的人事物沦疾，回家打開筆記本寫一刻鐘。
5第队、在不同的地點(diǎn)寫哮塞。
6、寫下你早上做了什么凳谦。
7忆畅、回想你真心喜愛的某個(gè)地方，想象自己就在那里晾蜘，將細(xì)節(jié)一一寫下邻眷。
8、寫關(guān)于“離開”剔交。
9肆饶、你最初的記憶是什么？
10岖常、哪些是你曾愛過的人驯镊？
11、寫你居住城市的大街小巷竭鞍。
12板惑、描繪祖父或祖母。
13偎快、還可以寫：游泳冯乘、星星、你最害怕的一次經(jīng)歷晒夹、綠地裆馒、改變你人生的文章或書籍姊氓、肉體的耐力、你以前的一位老師喷好。
14翔横、那本詩(shī)集，隨意翻開一頁(yè)梗搅，抓一行抄下來禾唁，就從這一句開始寫。
15无切、你是哪種動(dòng)物荡短？
上面就是娜塔莉常用的應(yīng)急題目表，其實(shí)订雾，天馬行空肢预，任何你想寫的，都可以洼哎。
三烫映、如何推動(dòng)自己寫作
在你不想寫的時(shí)候，在你好累的時(shí)候噩峦，在你想休息一下的時(shí)候锭沟，請(qǐng)想出辦法讓自己動(dòng)筆。寫作是很單純识补、基本且嚴(yán)苛的事族淮，總之，閉嘴凭涂，坐下祝辣，寫，就對(duì)了切油。不過蝙斜，娜塔莉也有一些她的小計(jì)策：
1、打電話給一位文友澎胡，約好見面孕荠，接著寫，因?yàn)橐獙懗鳇c(diǎn)東西給她看攻谁。
2稚伍、教授寫作班，必須把交代學(xué)生做的作業(yè)也寫出來戚宦「鍪铮“因?yàn)橐獙W(xué)，所以教受楼±ч荩”
3祠挫、與自己約定寫作時(shí)間。
4悼沿、一早醒來，就直接寫作骚灸。
5糟趾、吃點(diǎn)喜愛的美食驅(qū)動(dòng)自己。
6甚牲、給自己定量义郑，比如一個(gè)月寫滿一本筆記本或者一個(gè)月寫2萬字。
我們寫在當(dāng)下丈钙，寫作只是那一瞬間的事非驮。留心觀察自己，我們分分秒秒都在變動(dòng)雏赦，我們隨時(shí)都可以從凝凍的自我和意念中抽離出來劫笙，做出全新的出發(fā)。在寫作是時(shí)星岗，讓寫作來完成寫作填大，讓自己消失。你只是在記錄涓涓流過身體的思緒而已俏橘。
如果想成為好作家允华，就必須做三件事：多多閱讀、仔細(xì)深刻地傾聽寥掐，以及多多地寫靴寂。
常讀好書，在你寫作的時(shí)候召耘，好書會(huì)從你筆下泉涌而出百炬。如果想學(xué)點(diǎn)東西，直接走向源頭吧怎茫。
寫作有九成靠?jī)A聽收壕，專注地聆聽周遭的環(huán)境，以致那環(huán)境盈滿你的身軀轨蛤，當(dāng)你提筆寫作時(shí)蜜宪，它便一發(fā)不可收拾地從體內(nèi)流瀉而出。
“走在霧中祥山，會(huì)弄濕衣服圃验。”要有耐心缝呕，別擔(dān)心澳窑，只管和著調(diào)子歌唱并寫作斧散。
以上基本是我的讀書摘抄，記錄下摊聋，去實(shí)踐鸡捐，讓自己多一個(gè)表達(dá)自己，審視自己的工具麻裁。
END
