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? ? ? 時間過得匆忙免姿，沒有怎么感覺四月已經(jīng)結(jié)束了。那天當(dāng)群里說要對四月進(jìn)行總結(jié)時候伺绽，我才恍悟四月已去养泡，而我卻全然不知∧斡Γ看來澜掩，四月的我過得有些恍惚，有些不知所措杖挣〖玳牛回憶我的四月，初衷是為了培養(yǎng)專注力惩妇，提高效率株汉，可是在行走的路上容易產(chǎn)生倦怠情緒，走著走著就走不動了甚至偏離了原來的方向歌殃∏锹瑁看來養(yǎng)成好的行為習(xí)慣之前必須要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和自控力督促自己，這是是最艱難的一個階段氓皱。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成行為就比較容易了路召。四月唯一的感慨——Shape my ?life 并非一朝一夕。
? ? ?我的四月計(jì)劃事項(xiàng)如下：
四月計(jì)劃完成情況歸納如下：
一.早起項(xiàng)目：早起的蟲兒有蟲吃波材，早起我每天可以比別人多出一小時時間股淡，有這一個小時我可以做自己想做的的事情而不受干擾。抱著這樣一種美好的想法廷区，三月和四月我都計(jì)劃了早起唯灵，可是實(shí)踐下來我早起的次數(shù)并不多，幾乎只有不到一半時間能早起隙轻，可就算起來精神狀態(tài)也很差埠帕，做事也沒狀態(tài)。因此玖绿，對于早起五月我不再做具體要求敛瓷，盡量規(guī)律作息，不熬夜镰矿，早睡早起。
二.練字：每天堅(jiān)持練字一篇至始至終的堅(jiān)持著俘种，一天一篇秤标，不費(fèi)時绝淡，利用碎片化時間就能完成。練字是年計(jì)劃苍姜，堅(jiān)持下去真心希望把字寫好寫大氣牢酵。
三.閱讀：本月在讀書時間明顯減少了很多，完整讀完的只有《斷舍離》系列的心靈篇衙猪。過多的責(zé)怪也無濟(jì)于事馍乙，希望五月利用好時間，調(diào)整好心態(tài)垫释，靜下心來好好讀幾本書丝格。
四.碼字： 四月參加了碼字活動，一個月下來只完成了三分之二的任務(wù)——截止四月三十號寫了21篇文章棵譬。任務(wù)雖然沒有完成显蝌，當(dāng)時收獲還是有的。參加碼字活動的初衷是為了通過碼字提高自己思考能力订咸，順帶補(bǔ)補(bǔ)自己寫作水平曼尊。確實(shí)在碼字過程中我寫下了很多生活的感言和自己的見解，確實(shí)鍛煉了自己的思考能力脏嚷。五月還要將碼字進(jìn)行到底骆撇，爭取一篇不落。
五.運(yùn)動健身：瀟灑姐說過一句話父叙，唯有學(xué)習(xí)和鍛煉身體付出與收獲成正比的神郊。運(yùn)動和健身是我在加入趁早前從來沒有過的事情，在組織的帶動下我也慢慢開始了跑步和一些健身事項(xiàng)高每。四月我報名參加了keep百日健身打卡活動屿岂，前十二天我確實(shí)每天堅(jiān)持了【洌可是慢慢發(fā)現(xiàn)這個月參加的打卡活動不能保證有質(zhì)量的完成爷怀，工作和家庭也不能好好兼顧（四月進(jìn)入了學(xué)生的二輪復(fù)習(xí)，工作的事項(xiàng)增多）带欢，慢慢就把keep放棄了≡耸冢現(xiàn)在回想起來忙不是理由，真正的還是自己心態(tài)不好乔煞，把生活和工作不會合理安排吁朦。一件事情堅(jiān)持下去很難，放棄太容易渡贾。五月逗宜，要回歸運(yùn)動，多多鍛煉身體。
六.美膚:變漂亮是每個女人的心愿纺讲，尤其在30+的年齡擂仍，如果再不好好護(hù)膚，皮膚必然會走下坡路熬甚。面膜一周三號四次逢渔，蒸臉排毒一次。本月因?yàn)榧彝ナ鹿氏缋ǎ榫w波動大肃廓，晚上睡眠不好，就算做了面膜膚色也沒那么好诲泌∶ど蓿看來美膚不僅是要保養(yǎng)，心情和睡眠都很重要呢档礁。
四月復(fù)盤：四月和三月比明顯干勁差了點(diǎn)角钩，欲速則不達(dá)，很多事情越想變好越想去做呻澜，行動力反而越差递礼。有時候，心里不要太焦急羹幸，自己要做的事情自己默默地一項(xiàng)一項(xiàng)去完成脊髓，任何事情有了想法一定要立馬去行動不要拖延，行動才能證明一切栅受。五月要管理好自己将硝，合理安排自己的工作和家庭，讓自己變好不是一朝一夕屏镊，平靜而堅(jiān)定的去行動吧依疼。
五月重點(diǎn)：
1.工作上全力以赴與學(xué)生一起奮戰(zhàn)高考前一個月
2.親子活動保質(zhì)保量，培養(yǎng)孩子早睡早起的好習(xí)慣
3.管理自己而芥，堅(jiān)持練字律罢，碼字，閱讀棍丐，美膚
? ? ? ?世界上沒有粗糙的靈魂误辑，只有敷衍自己的懶人！這句話送給自己歌逢，希望在Shape my life 的路上巾钉，不要東張西望，不要猶豫不決秘案，做一個堅(jiān)定而努力的自己砰苍。
