20200412? 周日

*大部分的周日赏枚，我都是醒了再賴會(huì)兒床。起來(lái)后悠哉哉的洗洗刷刷嚎京，收拾整理嗡贺，磨到9點(diǎn)左右吃個(gè)早飯隐解。然后鞍帝，出門買點(diǎn)菜，回來(lái)看會(huì)兒書或手機(jī)煞茫，11點(diǎn)多開(kāi)始做午飯帕涌。

等吃完午飯，我就真是閑來(lái)無(wú)事了。

午后傅瞻，有時(shí)候陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)沥割，會(huì)透過(guò)陽(yáng)臺(tái)的窗子，灑進(jìn)臥室一些纫版。我就著絲絲縷縷的陽(yáng)光床绪，慵懶自在的靠著靠枕，翻翻看看其弊，或是找朋友微信聊聊天癞己。

這不，我上了微信梭伐，看了幾條信息痹雅，給一個(gè)朋友發(fā)了個(gè)表情過(guò)去。本來(lái)我想問(wèn)問(wèn)她家孩子有沒(méi)有一本教輔書糊识，（他孩子和我家的同一年級(jí)）绩社。

她秒回，一口氣嘩啦啦發(fā)了好幾條語(yǔ)音過(guò)來(lái)赂苗。

點(diǎn)開(kāi)聽(tīng)愉耙，才知道這會(huì)兒的她，正在抓狂生氣呢拌滋。

能讓中年婦女生氣抓狂的人和事劲阎，估計(jì)，排名靠前的鸠真，首推孩子和學(xué)習(xí)了悯仙。

果不其然，一一聽(tīng)下去吠卷，因?yàn)樗液⒆游ⅲ瑥脑缟暇妥陔娔X前，到現(xiàn)在早飯中飯都沒(méi)吃呢祭隔。她好言好語(yǔ)的叫货岭，氣急敗壞的說(shuō)，聲嘶力竭的吵疾渴，孩子被電腦深深吸引千贯，不為所動(dòng)。

語(yǔ)音里搞坝，朋友的焦慮擔(dān)憂搔谴，都要溢出來(lái)了∽椋“孩子網(wǎng)癮了敦第，你說(shuō)怎么辦呢峰弹？！他說(shuō)因?yàn)橹苋账潘煞潘晌吖刹怀圆缓纫簧衔缌司铣剩@哪叫放松？明明是上癮右钾。他說(shuō)我要是不一直叫他說(shuō)他蚁吝，他本來(lái)只打算玩一會(huì)兒的。他這是耍賴舀射，把責(zé)任往我身上推灭将。什么打算玩一會(huì)兒，這么吵他拉他還不動(dòng)呢后控！”“你說(shuō)孩子咋成這樣了庙曙？你說(shuō)咋辦呀？”

朋友又憤怒又緊張浩淘，一疊聲的問(wèn)捌朴。

*說(shuō)實(shí)話，網(wǎng)絡(luò)手機(jī)對(duì)別人家的孩子有沒(méi)有吸引力张抄，有多大吸引力砂蔽，我不清楚∈鸸撸可我知道左驾，我的孩子，也會(huì)在學(xué)習(xí)的時(shí)候极谊，忍不住管不住自己诡右，會(huì)偷偷翻翻網(wǎng)頁(yè)，拿著手機(jī)的時(shí)候轻猖，也會(huì)劃拉劃拉帆吻。

就拿上個(gè)周日來(lái)說(shuō)，下午寫篇作文咙边，快兩個(gè)小時(shí)了猜煮，一個(gè)考試都考完了，可人家作文還差個(gè)結(jié)尾呢败许。

我都不用去核對(duì)王带，就這花的時(shí)間和出的功，肯定不對(duì)碼市殷，有貓膩呀愕撰。

可你說(shuō)去說(shuō)說(shuō)，吵吵，生氣發(fā)脾氣盟戏，有用么绪妹？

沒(méi)用甥桂，真的沒(méi)啥用柿究！因?yàn)槲抑斑@樣鬧騰過(guò)很多次。

把手機(jī)電腦都沒(méi)收了不讓他接觸黄选，這好像又不現(xiàn)實(shí)蝇摸。

那咋辦？我也沒(méi)有好辦法办陷。

但我現(xiàn)在貌夕，察覺(jué)孩子肯定是玩了會(huì)兒電腦或看了會(huì)兒手機(jī)，也會(huì)生點(diǎn)氣民镜，也會(huì)拿話點(diǎn)點(diǎn)他啡专。但我的狀態(tài)，比起之前制圈，憤怒抓狂焦慮擔(dān)憂失望等等這些情緒還會(huì)有们童，但程度輕多了，陷在這些情緒里的時(shí)間沒(méi)那么久了鲸鹦。

因?yàn)榛劭猓矣悬c(diǎn)想明白了：不管孩子怎么做（是否看網(wǎng)頁(yè)看手機(jī)），那是他的選擇馋嗜，也是他的體驗(yàn)齐板。只有他主動(dòng)的抵制住了誘惑管得了自己，只有他主動(dòng)的選擇看或不看葛菇，什么時(shí)候看甘磨，看什么…這對(duì)他來(lái)說(shuō)才有意義。否則眯停，我們說(shuō)再多吵再多宽档，花多大力氣去干涉去控制去強(qiáng)求他怎樣怎樣，那都是在外圍做工作庵朝，起不了多大的作用吗冤。甚至有可能，我們?cè)秸垓v九府，越起到壞作用椎瘟。

*朋友喃喃的說(shuō)，“那我們做家長(zhǎng)的就這么聽(tīng)之任之侄旬，撒手不管肺蔚？！孩子畢竟是孩子儡羔，他們還是需要我們家長(zhǎng)的管教哦宣羊。網(wǎng)癮的后果太可怕了璧诵，不能讓孩子這樣呀！”朋友又急了仇冯。

“你別把網(wǎng)癮網(wǎng)癮的掛嘴邊之宿。別在這兒自己嚇自己】良幔”

“想想我們有時(shí)候工作累了比被，喊著放松放松，抱著手機(jī)追個(gè)劇泼舱，還追著熬夜甚至通宵呢等缀，我們也網(wǎng)癮了？娇昙！”我說(shuō)朋友尺迂。

“我們又不是學(xué)生，我們又不被催著交作業(yè)又不考試排名的冒掌≡朐＃”朋友懟我。

“說(shuō)到底宋渔，我們?cè)谝獾氖呛⒆拥膶W(xué)習(xí)州疾。我們怕的是他們學(xué)不好考不好了，沒(méi)好前途了皇拣，這個(gè)后果我們接受不了承擔(dān)不了严蓖。”

所以氧急，一切與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的颗胡，一切影響學(xué)習(xí)的，我們都視其為“洪水猛獸吩坝，罪魁禍?zhǔn)住倍疽蹋家哑淝宄謸踉诤⒆拥纳硗狻?/p>

我們嘴上說(shuō)著，我們只希望孩子健康钉寝，平安弧呐，過(guò)的開(kāi)心點(diǎn)高興點(diǎn)∏陡伲可真相呢俘枫？孩子放松放松，可我們覺(jué)得放松的時(shí)間太長(zhǎng)了影響學(xué)習(xí)了逮走，不行鸠蚪；孩子玩一會(huì)兒電腦挺開(kāi)心的，可我們覺(jué)得玩電腦就網(wǎng)癮了影響學(xué)習(xí)了，不行茅信；這不行盾舌，那不行，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)蘸鲸，除了學(xué)習(xí)寫作業(yè)妖谴，做什么行？棚贾！不讓他玩電腦放松窖维，那我們教給他們其他的放松方式了么榆综？我們讓他從其他事情中妙痹，感受到開(kāi)心了么？鼻疮！”

朋友不說(shuō)話了怯伊。

我說(shuō)，“對(duì)于孩子玩電腦玩手機(jī)判沟，現(xiàn)在我也還是做不到淡定耿芹，做不到不焦慮不擔(dān)憂。但是挪哄，現(xiàn)在當(dāng)我覺(jué)察到我為這事兒焦慮擔(dān)憂的時(shí)候吧秕，我就盡量讓自己練習(xí)信任，讓自己學(xué)著相信孩子就是想放松一會(huì)兒迹炼，相信孩子會(huì)有分寸和適度砸彬。”

“其實(shí)我現(xiàn)在也發(fā)現(xiàn)斯入，我不激烈的又說(shuō)又吵砂碉，大發(fā)脾氣了，我就一兩句話點(diǎn)點(diǎn)孩子刻两，給他留了面子增蹭，他也知道收斂。而且磅摹，就算他磨呀拖呀滋迈，他還是有所顧忌，會(huì)把作業(yè)在截止時(shí)間前上交的户誓。就像他說(shuō)的饼灿，你們說(shuō)我每天有一個(gè)小時(shí)放松的時(shí)間，那我早放松有什么不可以厅克？我想看會(huì)兒網(wǎng)頁(yè)或手機(jī)放松有什么不可以赔退？是呀，我也問(wèn)自己孩子的這個(gè)問(wèn)題，有什么不可以硕旗？窗骑！”

*我聽(tīng)見(jiàn)朋友家的孩子，叫她漆枚，說(shuō)他不玩了创译，想吃飯了。

我說(shuō)墙基，趕緊給孩子弄飯去软族。孩子這是找臺(tái)階下呢，你就別再吵別賭氣了残制，再說(shuō)什么不讓吃飯作為懲罰什么的立砸，都沒(méi)意思了。

懲罰條件說(shuō)在前初茶，事情之前有約定颗祝，什么樣有獎(jiǎng)什么樣有罰，這樣才有用恼布。

事前不說(shuō)不約定螺戳，事情發(fā)生過(guò)了，不合你意了就想起懲罰來(lái)折汞，那人家不服氣倔幼，罰了也沒(méi)用。

朋友嘆了口氣爽待，說(shuō)到底當(dāng)媽的都心疼孩子损同，看著孩子餓了這么久了，還是麻溜的招呼孩子吃飯去了堕伪。

*我想起上周微信里有一篇孩子玩電腦的文章揖庄，翻出來(lái)，發(fā)給朋友欠雌，我也又仔細(xì)看了一遍蹄梢，還是很受教的。

很多時(shí)候富俄，我們以為孩子出了問(wèn)題禁炒，

其實(shí)，也許霍比，是我們過(guò)于焦慮擔(dān)憂了幕袱；也許，問(wèn)題不在孩子身上悠瞬，而在我們身上们豌。

電腦手機(jī)涯捻，孩子對(duì)這些工具的使用，我們得有一個(gè)客觀的態(tài)度望迎，得學(xué)著對(duì)孩子信任和引導(dǎo)障癌。

因?yàn)椋蛞瓘U食不可取辩尊，強(qiáng)制控制不可能涛浙。

附：摘抄筆記：摘自公號(hào)愛(ài)與幸福心靈小院 《孩子的網(wǎng)癮，誰(shuí)之痛摄欲？【鄭委老師博客精選】》

*即使擔(dān)心孩子會(huì)得網(wǎng)癮轿亮，首先應(yīng)該問(wèn)的問(wèn)題，也應(yīng)該是

“我的孩子這樣的情況胸墙，是否算是網(wǎng)癮我注？”

“我怎樣做，才能避免孩子得網(wǎng)癮劳秋？”

“我怎么才能做到讓孩子既能放松玩電腦仓手，又不會(huì)得網(wǎng)癮胖齐？”

只有這樣問(wèn)問(wèn)題的家長(zhǎng)玻淑，才是真正愛(ài)孩子，是真正想走近孩子的內(nèi)心呀伙，會(huì)考慮孩子的內(nèi)心需要的家長(zhǎng)补履。

而劈頭蓋臉就說(shuō)孩子“得網(wǎng)癮”的家長(zhǎng)，愛(ài)的不是孩子剿另，而是自己箫锤。

因?yàn)樗麄兊臐撘庾R(shí)就是“你就該給我好好學(xué)習(xí)！”“不好好學(xué)習(xí)雨女，你將來(lái)怎么上大學(xué)谚攒，怎么找到好工作？”

做父母的擔(dān)心孩子學(xué)習(xí)不好氛堕，很多時(shí)候是怕自己丟臉馏臭；

擔(dān)心孩子上不了大學(xué)、找不到工作讼稚，很多時(shí)候是擔(dān)心自己的未來(lái)括儒，擔(dān)心自己不能安定，所以說(shuō)他們其實(shí)愛(ài)的是自己锐想。

*愛(ài)玩游戲和網(wǎng)癮不是一回事

現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力很大帮寻，如果他們沒(méi)有找到適于自己的緩解壓力的方式，在家庭中又缺乏充滿愛(ài)的氛圍赠摇，這樣的孩子就很容易出各種問(wèn)題固逗。

如果做家長(zhǎng)的浅蚪，能放心、放手地給孩子這一點(diǎn)自由烫罩，而不是緊繃著那根神經(jīng)“怕孩子出問(wèn)題”掘鄙，孩子還給你的，就是自律自覺(jué)地處理好自己該做的事嗡髓。

換句話說(shuō)操漠，家長(zhǎng)以“相信你能管理好自己”的充分信任投以孩子，孩子就會(huì)以“我一定能管理好自己”的感激行動(dòng)報(bào)以家長(zhǎng)饿这。

網(wǎng)癮是一種病浊伙，有病態(tài)的表現(xiàn)，而愛(ài)玩游戲不過(guò)是一種緩解緊張的娛樂(lè)方式罷了长捧。

家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要怕孩子玩游戲嚣鄙。

*“怕”沒(méi)有用，積極引導(dǎo)孩子才有用

不管面對(duì)孩子的什么問(wèn)題串结，包括玩電腦的問(wèn)題在內(nèi)哑子，“怕”都是沒(méi)有用的，“怕”解決不了任何問(wèn)題肌割。

家長(zhǎng)們要學(xué)習(xí)正確引導(dǎo)孩子的方法卧蜓，比如

練習(xí)信任孩子；

學(xué)會(huì)和孩子“約定”玩游戲的時(shí)間把敞，并能做到讓雙方都嚴(yán)格遵守約定弥奸；

培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好時(shí)間觀念等等。

*得網(wǎng)癮的真正原因是什么奋早？

如前面所說(shuō)盛霎，很多孩子玩電腦，最初的目的只是為了放松耽装，如果父母愛(ài)他們（并且父母相愛(ài)）愤炸，父母能讓他們感受到精神充實(shí)、生活有意義掉奄，這樣孩子們對(duì)電腦游戲的需要就是短暫的规个，孩子們?cè)陔娔X游戲中得到壓力的紓解后，很快就會(huì)從網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中抽離出來(lái)挥萌，投入現(xiàn)實(shí)中積極地生活和學(xué)習(xí)绰姻。

而孩子如果生活在一個(gè)缺愛(ài)的環(huán)境里

?父母之間不相愛(ài)，家庭氛圍不好引瀑；

?父母忽視他們內(nèi)心的需要狂芋，總是站在自己的角度要求孩子；

?父母不理解他們的困境憨栽，總是一味地責(zé)怪孩子卻不給予孩子所需要的幫助

那么帜矾，孩子對(duì)電腦游戲的需要就不再是短暫的翼虫。

已經(jīng)太久被壓得喘不過(guò)氣來(lái)的孩子，不再是偶爾的“放松”就能解決問(wèn)題了屡萤。

這時(shí)珍剑，他們要時(shí)時(shí)刻刻“放松”，幾乎要用全部的時(shí)間來(lái)“放松”死陆，才能找回片刻心靈的安寧和平靜招拙，盡管這種“安寧和平靜”極其虛假，極其短暫措译。

因?yàn)樗麄兓氐郊依锉鸱铮钣H的父母總是批評(píng)他們這個(gè)不行，數(shù)落他們那個(gè)不是领虹，他們想做的從不讓做规哪，他們不想做的一個(gè)勁地要他們做，他們感受不到自己存在的價(jià)值塌衰，只好通過(guò)努力完成網(wǎng)絡(luò)游戲中的“任務(wù)”诉稍，來(lái)找到自己活在這個(gè)世界上的價(jià)值感。

孩子得網(wǎng)癮的真正原因是什么最疆？

用一句話來(lái)說(shuō)杯巨，就是他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有價(jià)值感，沒(méi)有快樂(lè)肚菠；沒(méi)有人能給他們價(jià)值感舔箭，沒(méi)有人能給他們快樂(lè)——所以，他們就只好到網(wǎng)絡(luò)的世界里蚊逢、游戲的世界里去尋找他們的價(jià)值感，去尋找他們的快樂(lè)箫章。

*面對(duì)網(wǎng)癮,家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦烙荷？

請(qǐng)家長(zhǎng)們要清楚地認(rèn)識(shí)到

首先，比你們更痛苦的是孩子檬寂。

因?yàn)楹⒆觽兪菢O其無(wú)助的终抽，若非如此，他們不可能跑到網(wǎng)絡(luò)里躲起來(lái)桶至。

其次昼伴，孩子們因?yàn)闊o(wú)助而淪落到了這樣深的痛苦中，做家長(zhǎng)的是不是應(yīng)該負(fù)首要的責(zé)任镣屹？

*承擔(dān)責(zé)任才是積極應(yīng)對(duì)問(wèn)題的心態(tài)圃郊。

那么怎么承擔(dān)呢？

1停止怨天尤人

怪網(wǎng)絡(luò)女蜈，這實(shí)際上是推卸自身責(zé)任的一種表現(xiàn)持舆。

怪網(wǎng)絡(luò)只會(huì)讓你們情緒越來(lái)越差色瘩，情緒越差越不利于積極面對(duì)問(wèn)題，不利于重建良好的親子關(guān)系逸寓，不利于找到適合的解決辦法居兆。

2宜疏不宜堵

3幫助孩子在現(xiàn)實(shí)生活中找到價(jià)值感，成就感和快樂(lè)

從今天開(kāi)始竹伸，家長(zhǎng)們：

一是要欣賞孩子泥栖，每天用“雞蛋里挑骨頭”的精神發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，寫下來(lái)并真心誠(chéng)意地說(shuō)給孩子聽(tīng)勋篓。

二是要信任孩子聊倔，比如交給孩子一些家務(wù)活或家里的事情讓孩子去干，相信孩子能干好生巡；孩子干完了耙蔑，用欣賞的眼光肯定孩子。

三是要幫助孩子孤荣，引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)一些生活中他感興趣的事物甸陌，幫助孩子創(chuàng)造條件來(lái)接觸這些事物。

只有做到這些盐股，并堅(jiān)持做到了一定的量钱豁，才能把孩子從網(wǎng)絡(luò)世界中拉扯出來(lái)。

4最好找專業(yè)人士幫助自己解決問(wèn)題

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