自從手機越來越普及之后，感覺年輕人的睡覺時間越來越短了，有的時候自己想想睡一覺都是一件稀罕事筹裕。
記得小時候醋闭，手機還沒普及，聯(lián)系方式還沒這么發(fā)達(dá)的時候朝卒，我們基本上都會睡得很早证逻，有的時候不到8.鐘就睡著了。還記得那個時候抗斤，有時候天黑的早囚企，自己在院子里數(shù)著星星就睡著了，感覺有種愜意的時光豪治；細(xì)細(xì)想洞拨，自己有多久沒看看天上的星星了，手機一方面給與了我們很大的便利负拟，另外一方面正在逐漸占用我們的時間，慢慢的消耗著我們的精力6歹河，細(xì)細(xì)想掩浙，如果沒有手機，或許我們很多工作都無法完成秸歧，像掃描APP厨姚，掃碼支付；但是自己又會沉迷手機键菱，沉迷游戲谬墙。一切事物都有他自己的兩面性，要想自己變得與越來越清晰经备，自己就必須學(xué)會控制自己的欲望拭抬，比方設(shè)立一個上床不玩手機時間。這樣自己才會越來越出色侵蒙。
