今天我學習圈外課程L1的第一章第一節(jié)蒜撮，認識時間管理的3大誤區(qū)暴构。我在簡書上記錄我的學習筆記和自己感悟，也算是完成每天500字的任務段磨。

一取逾、第一大誤區(qū)：時間管理就是制定時間表。

在回答這個問題之前苹支，我們需要剖析下時間的本質砾隅，我認為這代表著你對生活的看法，某件事情在你心中的重要程度债蜜。做每一件事情都是有機會成本的晴埂，做了這件事就做不了其他。你喜歡安逸寻定，那下班了就打游戲儒洛、追劇、聊天等等狼速。你期待未來有更大的改變琅锻，你下班了可能就會學習、閱讀唐含、健身等等進行投資自己的項目浅浮。

那么問題來了，這一般會存在于投資未來的人捷枯。因為安逸的人滚秩，不會想這么多，隨心所欲淮捆。

我們每天想干很多事情郁油，為了減輕大腦負荷，我們制定時間表攀痊，這本無可厚非桐腌。但是在執(zhí)行工程中，我們通常會犯以下錯誤：制定任務過多導致完不成苟径；高估自己完成任務能力導致延期影響后續(xù)任務案站。

遇到這種情況，我建議：可以把每天都要做的事情列出來棘街，但是心中要有側重蟆盐。列的時候承边，是一個腦暴的過程，想到的都寫上石挂，即便現(xiàn)在沒有完成也沒關系博助，等重要的事情完成了再見縫插針接著做就好啦。

第二大誤區(qū)：時間管理就是工作效率痹愚。

很多時間管理的方法大多都是在強調如何提高工作效率富岳，讓單位時間有更多產出。但是過度關注效率拯腮，有時候反而是浪費時間的原因窖式。

就拿我自己來說，我是做互聯(lián)網(wǎng)新聞內容運營的动壤，每天的工作就是：監(jiān)控和挖掘熱點線索—運營：push（新聞客戶端彈窗）脖镀、文章內容的精心編輯、推薦上頁面—復盤：今天熱點挖掘過程和后續(xù)關注的主要節(jié)點狼电。

這個流程你如果工作了3年蜒灰，基本就都OK了，每天全神貫注按照流程走就沒有錯肩碟，哪怕你在這個過程中强窖，再去看一些熱帖、外媒新聞削祈、處理一些領導交代的事情等等翅溺，其實也能夠完成。但是周而復始髓抑，自己都會覺得沒意思咙崎，得不到成長。

流程規(guī)范了是個好事情吨拍，讓我們做事有章可循褪猛，我們更需要注重在執(zhí)行流程中的高質量輸出：

1、流程哪個環(huán)節(jié)需要優(yōu)化羹饰？

2伊滋、這個新聞背后反映的是什么問題？

3队秩、今天熱點運營時哪些方法值得我學習借鑒笑旺？

4、周圍人待人接物和處理事情時哪些思維方式和考慮值得我學習馍资？

上面是在執(zhí)行流程中需要注意的地方筒主，另外我們應該分析哪些任務是高質量產出的，并把這些任務安排到可以深度思考的時間里面。價值相對較低的事情乌妙，安排到其他時間色洞。

第三大誤區(qū)：時間管理做好了就能同時處理多任務。

我們應該糾正一個誤區(qū)冠胯，同時處理多件事情是一種錯覺，一些多用只是偽命題锦针。美國麻省理工學院神經學家厄爾米勒研究發(fā)現(xiàn)荠察，一些多用的情況實際上是大腦前額葉在處理事情時，把資源快速地從一件事情切換到另一件事情奈搜，這些切換需要時間悉盆，但由于時間段，我們很難覺察到馋吗，所以會讓我們產生一心多用的錯覺焕盟。

而且人會對那些還沒有完成的事物，有一種想要把它完成的沖動宏粤，否則就會一直想到它脚翘，這成為“契可尼效應”。所以當你工作時绍哎，還有其他未完成市區(qū)来农，這些市區(qū)就會占據(jù)你的帶寬，影響大腦運行速度崇堰。

二沃于、我認為比較好的利用時間的方法是：每天仍然需要打卡，這有兩個目的：1海诲、把目標公開化繁莹，接受大家監(jiān)督，完不成覺得自己很沒有面子特幔。

2咨演、這是一種儀式感，通過儀式感倒逼自己堅持下去并成為習慣蚯斯。

另外目標不要設置太高雪标，降低預期，給自己心理一種成功的喜悅溉跃。

比如我正在進行的#每天500字#村刨，我每天都要寫到簡書上并發(fā)到微博記錄下來，不寫騰訊文檔上面了撰茎，那樣很沒有儀式感嵌牺，而且不好找到（我文檔太多了）。一開始我想著每天1000字，但是寫下來才發(fā)現(xiàn)1000字有些困難逆粹，所以就降低標準為500字募疮，這是我進行的第5天，我也期待我堅持30天后會有什么改變僻弹。

本文共1412字阿浓。