? ? ? ? ? 昨天早上瑜伽闷串，順流下午利丹的單元，回到家己是晚上六點(diǎn)多狱意，急匆匆準(zhǔn)備下午飯湖苞，能覺察到內(nèi)心里并不全是從容，會(huì)有焦慮升起來详囤，為何?自己一直如此的焦慮财骨，反復(fù)讓自己痛苦不堪，直到這杯茶藏姐，聞香而后才開始放慢下來隆箩，不過還是會(huì)在不穩(wěn)定的狀態(tài)里來來回回，不做持續(xù)的對(duì)抗羔杨，靜觀這種焦慮讓它離開我的生活摘仅，順流每一天的生活。
任其隨性
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