生于高癌家族的宋美齡老人在40歲的時(shí)候就因?yàn)槿橄侔﹤涫苷勰サ笊猓瑸榇俗鲞^兩次手術(shù)，而且老年您的時(shí)候還因?yàn)槁殉材夷[在美國(guó)再次手術(shù)闻镶，可謂備受癌癥摧殘甚脉，然而她卻是活到了106歲才去世！
你可能覺得不可思議铆农，但是事實(shí)卻是如此牺氨。每當(dāng)談到養(yǎng)生的方法，我們先人的智慧令我們驚嘆墩剖，其實(shí)他們的養(yǎng)生之道并沒有那么難猴凹，人人都能做得到，貴在于堅(jiān)持岭皂。
你可能想不到郊霎，宋美齡吃的東西并不是什么神丹妙藥，而是我們都能負(fù)擔(dān)得起的東西——無花果爷绘。
宋美齡活到106歲书劝，她的健康長(zhǎng)壽，得益于她一生最愛吃得無花果揉阎，而且還是宋美齡老人餐后必吃的庄撮。
無花果中已知含有18種氨基酸，10種為人體所必需毙籽，且富含多種維生素洞斯，其中維生素A、C的含量尤其豐富坑赡；同時(shí)也是富硒水果烙如，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍毅否；所含有20%左右的果糖和葡萄糖亚铁，極易為人體所吸收利用。那么無花果都有哪些功效呢螟加？
無花果能夠防治咽喉病
取兩枚無花果徘溢，用開水沖泡吞琐，每天喝幾杯；將無花果曬干研成粉然爆，吞咽在喉部站粟；無花果15克，用水煎好后加冰糖適量曾雕，每天喝幾杯奴烙。
這幾個(gè)方法都能夠很好的防治咽喉疾病。
無花果能夠大大降低癌癥的發(fā)病率
果實(shí)乳汁對(duì)肉瘤剖张、乳瘤切诀、腺癌、白血病搔弄、淋巴肉瘤均有抑制作用幅虑。臨床用于治療各類惡性腫瘤，包括舌癌肯污、肺癌翘单、腮腺癌、胃癌蹦渣、肝癌哄芜、結(jié)腸癌、腎癌等柬唯。
食用方法：
鮮無花果50克认臊，瘦肉100克，水燉半小時(shí)锄奢，服湯吃肉失晴。連服一段時(shí)間，不少于30天拘央，也可用無花果15克涂屁，開水沖泡代茶，天天飲服灰伟。
無花果能夠降低血糖
根據(jù)調(diào)查研究顯示拆又，無花果的的提取液具有降低血糖的作用。
食用方法：
無花果15克栏账，寧夏枸杞子10克帖族，加水煎沸。代茶飲挡爵，每日1劑竖般，最后嚼服無花果及枸杞子。
也可用無花果50克茶鹃，苦瓜100克涣雕，均切成片狀艰亮，加水煮湯，調(diào)味可飲食胞谭，連服7--10天垃杖。
無花果有利于腸胃健康，有助消化
無花果酵素與胃液混合丈屹，有助消化，但宜生食伶棒。食欲欠佳者旺垒，每日可嚼服無花果，每次1枚肤无，每日3次先蒋，以飯前1小時(shí)為宜。對(duì)習(xí)慣性便秘宛渐，痔瘡出血竞漾，慢性胃炎等疾病，服之亦有效窥翩。
無花果能夠降低血脂
無花果所含的脂肪酶业岁、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積寇蚊，進(jìn)而起到降血壓笔时、預(yù)防冠心病的作用
