說實(shí)話我不知道這份復(fù)盤要怎么寫,要說些什么,我就隨心隨便寫一些東西蝙茶。
其實(shí)我知道的第一個(gè)做熱情測(cè)試的導(dǎo)師并不是靜婕,我當(dāng)時(shí)也向那個(gè)導(dǎo)師了解了很多诸老,但是當(dāng)我了解這是需要面對(duì)面溝通的時(shí)候隆夯,我突然覺得有些不安,我覺得我不適應(yīng)這樣的溝通方式别伏。但是這次卻是很奇妙的事情蹄衷,我加了靜婕的微信之后,我簡(jiǎn)單了解之后厘肮,立即就確定了我要做這份測(cè)試愧口。我想也許是因?yàn)橐婚_始靜婕和我的溝通就沒有抱著一種功利的心情,我特別喜歡她當(dāng)時(shí)說的一句話:親愛的轴脐,你不要著急调卑,跟隨你的心,想要做測(cè)試的時(shí)候再來找我就可以啦大咱。真的就像她自己說的一樣恬涧,一切跟隨內(nèi)心,隨緣而行碴巾。
熱情測(cè)試前奏
1. 第一個(gè)環(huán)節(jié)是冥想溯捆,最深切的感受就是放下,很多時(shí)候我們思緒很亂,頭腦很亂提揍,覺得整個(gè)人很累啤月,這個(gè)時(shí)候我們可以試著冥想,放下心理的重?fù)?dān)劳跃,放空自己有時(shí)候也是獲得精力的一種方式谎仲。
2. 接下來是一個(gè)小游戲,“你是誰”當(dāng)這個(gè)問題問到第3刨仑,4遍的時(shí)候我就愣住了郑诺,我是誰,我好像從來就沒有思考過這個(gè)問題除去那些身份標(biāo)簽我究竟是誰杉武,從來沒想過是誰辙诞,沒有仔細(xì)的想過自己到底想要什么樣的生活,所以才過的這么糾結(jié)轻抱。
3. 一切事情都是沒有對(duì)錯(cuò)的飞涂,真正的對(duì)錯(cuò)是在你的腦子里的
4. 事物都有一個(gè)平衡的狀態(tài),在這個(gè)狀態(tài)里祈搜,我們是最舒適较店,最滋養(yǎng)我們的。就像靜婕一樣夭问,她的熱情中有一樣就是她希望成為中國最有影響力的導(dǎo)師泽西,她不追求是亞洲最有影響力曹铃,全球最有影響力缰趋,因?yàn)樗X得她目前的精力和時(shí)間只能幫助那么多的人,在這個(gè)狀態(tài)里她是最受滋養(yǎng)的陕见,她找到了自己的平衡秘血。
熱情測(cè)試
第一次十大熱情,對(duì)于我而言真的是很頭疼的一件事情评甜,自己從來沒有想過灰粮,自己最想要的生活是什么樣子的。
我覺得熱情測(cè)試的魔力就在于用“為什么”讓你自己找到內(nèi)心最想要的答案忍坷。
我舉個(gè)例子粘舟,其中有一條熱情我寫的是:我想要每年都能學(xué)到好的心理學(xué)課程。在靜婕的幫助下修改成了我跟隨我的大師學(xué)習(xí)佩研,獲得寧靜柑肴,喜悅的狀態(tài)。當(dāng)這個(gè)熱情寫出來之后我覺得內(nèi)心的感覺非常的奇妙旬薯,就感覺我終于找到一個(gè)人晰骑,她可以讀懂我的內(nèi)心。
我的前5大熱情
1绊序、我跟隨我的大師學(xué)習(xí)硕舆,獲得寧靜秽荞、喜悅的狀態(tài)。
2抚官、我?guī)е闷嫘捏w驗(yàn)有趣的事扬跋。
3、我享受待人真誠凌节、善良胁住,喜悅的自己。
4刊咳、我很享受晚上在書房里聽著音樂看著書的獨(dú)處時(shí)光彪见。
5、我與朋友互相學(xué)習(xí)娱挨,分享快樂和美好余指。
熱情測(cè)試的工具很簡(jiǎn)單
1. 設(shè)定意圖
1) 你想要的是什么樣的生活
2) 你想他已怎樣的方式呈現(xiàn)
2. 關(guān)注行動(dòng)
1) 你的精力放在你真正想要?jiǎng)?chuàng)造的事物上
2) 如果做到了是什么樣子的呢(標(biāo)志)
3. 放松臣服
1) 走心創(chuàng)造,順其自然
做你能做的跷坝,想做的酵镜,放下對(duì)結(jié)果的執(zhí)著
這次的熱情測(cè)試確實(shí)幫助我找到了自己的熱情,但是我覺得對(duì)我?guī)椭畹氖墙虝?huì)了我很多簡(jiǎn)單的道理柴钻,也許這些道理我以前也都聽過淮韭,但是從來沒有過深切的感受。就像靜婕說的:語言的力量有時(shí)候是蒼白的贴届,只有自己深切感受的到靠粪,才能真正的有所體會(huì)。