Rae的這個課程与殃，真的來的特別及時单山，我向宇宙去表達自己的困惑，然后宇宙就帶了rae和她的充滿啟發(fā)的課幅疼，感恩米奸！
開始思考這兩個問題，其實還是懵逼狀爽篷，很久沒有梳理過自己了悴晰，尤其“路徑依賴”，這個需要不斷的覺知逐工，有時候我們太熟悉了铡溪，還在無意識的被操控。
一泪喊、打破路徑依賴
1棕硫、梳理過自己人生中做過什么事情存在屬于路徑依賴的問題嗎？
我把路徑依賴理解為舊模式的重復袒啼。
好好梳理了下這些路徑依賴：
1執(zhí)著于計劃哈扮，手段，而忘記了目的瘤泪。
2受情緒波動灶泵，如果在谷底狀態(tài)，會進入糟糕的情緒和自我批判对途，很長時間不能走出赦邻。
3完美主義，因為害怕不完美实檀，所以另可不出發(fā)惶洲。
4害怕被評論差的按声，總是盡力去做好，活在別人的價值觀評判體系中恬吕，比如父母签则，先生，老板铐料。
5害怕沖突渐裂，總是希望別人舒服，過多的同理心和換位思考钠惩，讓自己喪失自我柒凉。
6假自我，會去追求外界設(shè)定的成功的標準篓跛。
2膝捞、列出頻次，想一想自己摔過的坑是否讓自己陷入了同樣的循環(huán)愧沟。
并且區(qū)分哪些是初始基因蔬咬，哪些是后天變異?
這些坑循環(huán)過無數(shù)次，有些是有覺知的沐寺，有些是沒有覺知的林艘。
1沒有獨立思考，拿來主義伸手黨---這個屬于后天變異—已經(jīng)治愈
2完美主義---屬于初始基因—已經(jīng)治愈
3拖延—屬于初始基因—已經(jīng)治愈
4陷入情緒—屬于初始基因
5半途而廢混坞，堅持不了—屬于后天變異—現(xiàn)在已經(jīng)明白內(nèi)驅(qū)動力才是最重要的北启。
二、穿越時間瓶頸
1拔第、主動被動的感覺到什么瓶頸分別是什么（主動是不可控的比如父母離異、親人離世等等场钉，被動則是自己選擇跳槽等）
2蚊俺、接下來怎么應(yīng)對
現(xiàn)在時間瓶頸：
1主動---建立家庭，小孩出生逛万。我作為妻子和母親的新角色適應(yīng)期泳猬。
2被動---也許未來半年內(nèi)，需要跳槽宇植。
如何應(yīng)對得封？
我先是我自己，才再去完成其他的角色指郁，今年從3月份到年底的10個月忙上，都在完成思維的升級，以及價值觀的更新闲坎，一個不斷成長的我疫粥，將去馴化環(huán)境茬斧。
