早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班@楊國(guó)琴--19—富陽(yáng)# 20170812（17/30） 【幸福三朵玫瑰】 昨日采摘 3朵玫瑰（完成?夯膀，未完成?）?
冥想邓线、靜坐 完成
用心陪伴孩子 完成
贊揚(yáng)币狠、擁抱老公一次 完成
今日采摘3朵玫瑰
洗衣服
出游
冥想藤肢，靜坐
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
每天用心陪伴孩子們至少半小時(shí)以上
每天贊揚(yáng)、擁抱老公一次
每天冥想环形，靜坐一次
【幸福金句】
認(rèn)真策泣、坦然、堅(jiān)持抬吟。
【覺(jué)察日記】
1.今天感覺(jué)上班不在狀態(tài)萨咕，處于低潮期。面對(duì)工作火本、家庭的未知危队，又陷入迷茫了，線(xiàn)團(tuán)越理越亂钙畔∶Ｂ剑恐慌、不自信擎析，自我否定不停盤(pán)據(jù)在腦海中簿盅。熬到下班，開(kāi)車(chē)途中揍魂，打開(kāi)喜愛(ài)的fm96.8電臺(tái)桨醋，聽(tīng)見(jiàn)熟悉的主持人若帶磁性的嗓音，放著美國(guó)鄉(xiāng)村樂(lè)…… 突然现斋，在聽(tīng)到一陣清澈的公益廣告詞喜最，有說(shuō)“認(rèn)真，坦然庄蹋，堅(jiān)持”瞬内，有種提胡貫頂?shù)母杏X(jué)，不正好是對(duì)我陷入迷孟奘椋苦于難以找出頭緒的最好的解答么虫蝶？！
