記得很多年以前卦方，有個朋友和我說了這一句話“工作不是生活的全部嗽仪，工作應(yīng)該為了更好的生活荒勇。”直至現(xiàn)在闻坚，我仍然把這句話奉為真諦沽翔。
在現(xiàn)在這快節(jié)奏的大環(huán)境下，有時候“工作”和“生活”的邊界特別的模糊窿凤，每日上班打的卡仅偎、回家睡的覺都變得非常的格式化衣厘。
幾曾何時表谊，我們不在期待周末的休息，不在期待心出的電影觉渴，不在期待父母妻子為我們準(zhǔn)備的晚餐夯秃，也不在期待去接孩子時孩子相你跑來時的呼喚座咆，仿佛對一切都已經(jīng)麻木。
成家后仓洼，家庭生活的壓力讓工作我們更加的努力介陶，又隨著更多的人的壓力增加，于是開始內(nèi)卷“996”“007”以前從沒聽過的名詞紛紛冒出色建，進(jìn)而由從開始的反感到后來的習(xí)慣哺呜。
大家都很累，身體上的嗎箕戳？并不是某残，這是精神上的“累”。越累越卷漂羊，越卷越累驾锰，周而復(fù)始之下，內(nèi)耗開始走越，對什么都提不起興趣椭豫，被動的承受著。
當(dāng)然了旨指，大環(huán)境的現(xiàn)狀不是你我能改變的赏酥。既然無法改變，那為何不嘗試改變自己谆构？
把工作和生活徹底的分開裸扶，工作是工作，生活是生活搬素。
如何分開呵晨？愚以為很簡單魏保，下班后強(qiáng)制自己不去想上班的事，上班時不去想下班的事摸屠，就可以了谓罗。
這看起來有點(diǎn)難，必竟強(qiáng)制自己還是需要點(diǎn)毅力的季二。不如我們換個思維檩咱，下班后給自己找點(diǎn)喜歡又稍微有點(diǎn)意義的事情做做（刷小視頻除外，這東西我發(fā)現(xiàn)它只會加重內(nèi)耗胯舷，沒有半點(diǎn)意義）刻蚯，養(yǎng)寵物、養(yǎng)花桑嘶、健身炊汹、看書、觀影等不翩，實(shí)在不行強(qiáng)迫自己每天學(xué)幾個笑話你講給你妻子/丈夫聽兵扬。只要真想麻裳，總有辦法把它們分開的口蝠。
興時當(dāng)歌，醉時當(dāng)舞津坑、樂時當(dāng)觀妙蔗。春時等花，夏時聽雨疆瑰，秋時觀葉眉反，冬時賞雪，豈不靜好穆役。
