講解:彭省忠醫(yī)師

整理:劉麗華

為什么要站樁椰于？為什么站樁是扎根溶锭？ 為什么站樁能補血拉岁？要把這些原理搞明白汰聋，對于我們這些高級的知識分子來說是很重要的。因為不明白原理盐类，站在那里俗批，把兩腿打開痕貌，半蹲在那里纹冤，像屙屎一樣洒宝，很不雅觀。

其實這件事情要投入的萌京， 如果我們不知道它的價值，不知道它的作用宏浩，會覺得這是很傻的一件事情知残。

之前講到，原來我們體內的能量運行跟地球的能量運行是一種樣的比庄。我們白天醒來的時候求妹，眼睛一張開乏盐，就開始手舞足蹈了。氣是往哪里走制恍？往四肢父能、往頭腦、往腳上開始走了净神。往四肢就可以握何吝，往腳就可以走了。

有些人起床的時候為什么那么困呢鹃唯？因為氣散不出來爱榕，氣升不起來，手軟腳軟坡慌，去上廁所也是扶著的黔酥，刷牙也是扶著的。氣上不來洪橘，起床的時候頭腦迷迷糊糊跪者，很不清醒。因為寒濕太重熄求，因為他起床的氣很重渣玲。

其實，如果晚上睡得好的話抡四， 精氣充足了柜蜈，就像充電一樣，充滿之后指巡，早上一起床是神清氣爽淑履，精神百倍的。不會有睡不醒的感覺藻雪，迷迷糊糊的∶卦耄現(xiàn)在大部分人都是這樣子的，說明寒濕很重勉耀。

起床的時候應該是頭腦很清醒指煎，手腳很利索 ，精神百倍便斥。

到晚上睡覺的時候至壤，頭就歪下去了，手腳也沒力了枢纠， 身體也沉下去了像街，整個人都倒下去了。一般來說，一個姿勢睡下去镰绎，起床也是同一個姿勢的脓斩。應該睡得很沉，睡下去的時候畴栖，深入睡眠的時候随静，一個念頭都沒有的。不會說一個晚上都在想東西吗讶，都沒有睡好燎猛，做各種各樣的夢，要么夢見有人追你关翎，要么夢見有個坑掉下去了扛门，有些人會夢到在水里被淹了，或者是其他很恐怖的東西纵寝，陰氣更重的人還會夢到跟過世的人聊天论寨。這就是陰氣重，沒辦法爽茴。

我們只有把這些原理弄明白了葬凳，才能解釋為什么站樁。

這就相當于我們的地球室奏，夏天的時候火焰，氣全部都放在外面，整個氣候都很燥熱胧沫。到冬天的時候昌简，氣都回到地下去了，所以導致井水是熱的绒怨，夏天的井水是冰的纯赎。

那么怎么去打破這個平衡呢？就在于我們現(xiàn)在這個社會有太多太多吸引我們注意力的事情南蹂，燈光犬金、聲音，各種各樣的六剥，特別是微信晚顷、抖音、淘寶疗疟、京東该默，刷屏一下子兩三個鐘就沒了，注意力就被吸走了策彤，那么能量就被吸走了权均。像妖精一樣顿膨，專門吸我們的精氣锅锨。導致我們內臟里面儲存的精氣被吸走了叽赊，精盡人亡。

所以必搞，這個時候我們需要把這個注意力從外面的世界收回來必指，收回來的時候，注意力往回走恕洲，能量就往回走塔橡，就儲存到我們的內臟里面去。

我們的骨頭里面是有很多孔的霜第，那些孔葛家，就是全部氣呆的地方，我們的氣在晚上的時候泌类，就是斂氣入骨的癞谒，儲存到骨頭的縫里面去。

所以為什么那些注意力渙散的人沒骨氣刃榨，很容易隨風倒弹砚，就因為沒有骨氣嘛，骨頭里面沒有氣枢希，也叫沒志氣桌吃。所以人老了的時候，為什么沒有志向:啊苞轿，算了茅诱，我就這樣了，一輩子就這樣子了搬卒。因為他沒有能量了瑟俭，里面的骨頭沒有氣了，沒骨氣了秀睛，沒志氣尔当，沒志向了。

你看小孩子蹂安，你問他:夢想是什么椭迎？我想當宇航員！我想上天田盈！都是摸星星摸月亮的畜号。我想當一個偉大的什么什么。

現(xiàn)在允瞧，你問下你的理想是什么简软？哎呀蛮拔，一日三餐平平安安就好。沒有志氣了嘛痹升！

所以站樁就是幫助我們靜下來建炫，把注意力收回來，把能量收回來疼蛾，斂氣入骨肛跌，讓我們成為一個有骨氣的人！

我們已經(jīng)被人家說了幾百年的東亞病夫了察郁，真的是把苌鳌！整個經(jīng)濟那么好皮钠，蓬勃發(fā)展稳捆，8%的增長速度你知道靠誰嗎？都是刷我們的能量刷出來的麦轰，刷我們生命這張能量卡刷出來的乔夯，都是透支我們的精力透支出來的，你發(fā)現(xiàn)沒有原朝？

今天驯嘱，我們開始要趕緊轉型了！如果我們不主動轉型喳坠，一定會被動轉型鞠评！如果你還靜不下來就被抓進去了。

所以我們壕鹉，特別是上了一定年紀的人剃幌，能量拼命地消耗，消耗到一定的程度晾浴，到三四十歲的時候负乡，女人到35歲的時候，男人40歲之后脊凰，精力耗得差不多了抖棘，如果這個時候你還不懂得收斂，那就越來越衰老了狸涌，記憶力就開始減退了切省。手腳開始不靈敏了。

其實帕胆，這是自我保護的一種方式你知道嗎朝捆？精力旺盛那就繼續(xù)透支。很多人平時沒有事懒豹，覺得很健康芙盘，哇驯用，什么病都沒有，但是一生病的時候儒老，整個系統(tǒng)就崩潰了蝴乔。所以，有點事情還是好事贷盲，這是提醒你淘这。

所以這個時候，最關鍵的事情就是重新讓我們靜下來巩剖，日落而息這一塊打破平衡了。只有出钠怯。以前我們在農(nóng)村佳魔，晚上八九點鐘黑壓壓一片，都有睡意了』薮叮現(xiàn)在十一二點鐘睡很正常熬舷省！早于12點鐘睡反而是不正常了断国。所以這個時候導致能量極度透支贤姆，導致人的整個的生命狀態(tài)就越來越差，疾病就越來多稳衬。

你明白這個原理之后霞捡，想要你的狀態(tài)越來越好呢？還是越來越差薄疚？是自己可以選擇的嘛碧信！如果想要能量越來越足，狀態(tài)越來越好街夭，那你就要把這個收支給平衡了呀砰碴。

生命是一張銀行卡，你支出得多板丽，一定要有收入啊呈枉。你注意力出去之后一定要回來啊。所以叫出神埃碱，還有個入化〔瑁現(xiàn)在只有出神，老走神乃正，注意力沒辦法集中住册，所以還要入化，合起來叫出神入化瓮具，要回神突然間回過神來荧飞。

所以站樁是回神凡人，讓我們停下，把迷路的靈魂招回來叹阔∧又幔回過神來:咦，我怎么在這里耳幢？這樣講下去幾天幾夜都講不完岸晦。

我們要把我們的注意力收回來，目的在于要我們內在的生命的賬戶里面有沒有錢睛藻，有沒有往里面存錢启上。站樁就是賺錢，能理解嗎店印？

當里面的錢足了之后冈在，五臟六腑就會開始工作。你知道為什么咳嗽那么久都還沒好嗎按摘？人不是說有強大的自我修復能力嗎包券？為什么你沒有修復呢？就相當于你的員工炫贤，你常常讓他工作溅固，但是你已經(jīng)拖他們很長時間工資了，所以他們就罷工了兰珍，不干活了侍郭。

有些人為什便秘，每次要靠吃瀉藥才能拉俩垃，吃什么日本進口的藥励幼，一吃才能拉，不吃就沒得拉口柳。其實它已經(jīng)是罷工的狀態(tài)了苹粟，里面的氣血不足了，這種情況之下跃闹，它就不工作嵌削，不修復了。能理解嗎望艺？

所以苛秕，如果你想要你的咳嗽快點好，你就要多點給他付工資罢夷艇劫！多給他補充氣血嘛！氣血足了惩激，那么他的修復能力就恢復了店煞。

這也跟打仗一樣蟹演。日本跟中國打仗，打仗打的是補給啊顷蟀，打的是后方熬魄搿！如果前方一直打一直打鸣个，沒有補給羞反，后方被圍困了，不打都死了囤萤，餓都餓死了昼窗。

當時司馬懿跟諸葛亮怎么打的知道嗎？諸葛亮六出祁山阁将，司馬懿就高掛免戰(zhàn)牌啊膏秫。諸葛亮從四川要走蜀道出來，有多難啊做盅，不用跟他打啊，他沒有后方供給窘哈，所以拖都拖死他了吹榴，所以他為什么很難走出來。

人體也是這樣的滚婉，我們要想從體質很弱的狀態(tài)走出來图筹，其實跟“六出祁山”差不多，所以我們第一時間要保障后方補給让腹，站樁干什么远剩？就是保障后方補給嘛！

如果你沒有把根扎下去骇窍，沒有鏈接天地宇宙的能量瓜晤，沒有能量供給，怎么開花怎么結果呢腹纳？你的體質怎么增強呢痢掠？

平時的姿勢，膝蓋直直地站著嘲恍，有很多的生理彎曲足画，腰部有腰部的彎曲，頸部有頸部的彎曲佃牛，骨頭是彎的淹辞，為什么有彎的呢？第一從形的層面來說可以防震俘侠，這是符合我們動的狀態(tài)象缀。

動的狀態(tài)一定是這樣的狀態(tài)的蔬将，那么，運跟動是不一樣的攻冷，動是花錢娃胆，花錢的時候要保證能量往上走，不要被它震動到我們的大腦等曼。

但是我們靜下來的時候呢里烦？那就反過來了，要要往后頂禁谦，胸口要往前頂胁黑，腰要往后頂，叫命門后頂州泊，骨盆要往前收丧蘸，頸椎要要他它拉直，為什么呢遥皂？把這條高速公路疏通力喷，那么能量補充就最快，也就是說演训，你也可以不用這樣子弟孟，但是前提是你的經(jīng)絡要很通暢。

就像一些高僧大德样悟，他不用站樁啊拂募，他的內在很通透，他一個念頭回來窟她，能量就回來了陈症，你能做到嗎？不行震糖！那就先從調整姿勢開始录肯。

也就是說，什么能量狀態(tài)的人做什么能量狀態(tài)的事试伙。他念一句“阿彌陀佛”病就沒有了嘁信，你行嗎？我們沒達到那種狀態(tài)疏叨，那就回來潘靖，從基礎練起。

睡覺都是全臥的姿勢蚤蔓，命門都是往后頂?shù)呢砸纾挥屑怪窍鄬Ρ容^拉直的，這個就能儲存能量，第二個就是我們的骨盆单寂，其實就是我們的聚寶盆贬芥。

我們的生命銀行，里面有賬戶的宣决，往里面存錢蘸劈，往外面花錢，里面都是有記錄的尊沸。一斂臀威沫，一收起來，骨盆一兜起來洼专，就是存錢棒掠，做好存錢的準備。坐著的時候屁商，也是斂臀烟很，但是很有意思的事情，坐著太彎曲了蜡镶，起碼90度雾袱，經(jīng)絡已經(jīng)折疊了，氣血能量運行就不通暢了官还。所以你好好地體會一下谜酒，這樣坐一個鐘，跟站一個鐘妻枕，那能量儲存到骨髓里面的狀態(tài)是完全不一樣的。

也就是當以后我們的氣血比較足的時候粘驰，我們可以打坐屡谐，因為那是第二個層面了。打坐是很高級的學問蝌数，不是任何人一上來就打愕掏。很多陰氣比較重的人一打坐幻象就會來，因為他陽氣不夠顶伞。有些人越打坐饵撑，臉色越陰沉呢？他沒血嘛唆貌！