2017年的第47天，雞年的第20天捍靠，2017年開始不久舆乔，還在寒冷的冬天，我卻感覺已經(jīng)迎來了萬物復(fù)蘇的春天剂公。

迫不及待的想改變自己，是今年年初埋下的一顆種子吊宋，至于為什么纲辽？我覺得是人到40歲的焦慮癥，時間已經(jīng)像火箭一般飛逝璃搜，自己還在像蝸牛一樣的爬行拖吼。時不我待做更好的自己，對于我已經(jīng)不是一碗雞湯这吻，而是自己要喝的砒霜吊档。

改變？改變什么呢唾糯？在某個下午怠硼，我拿出了一張紙，寫下了30多個要改變的方面移怯。驚訝之余開始害怕香璃，宏大的目標這么多，與其好高騖遠的空想舟误，不如腳踏實地的從五個細節(jié)開始改變葡秒。

改變需要高度的自律，保持自律的關(guān)鍵是什么。樊登老師說眯牧，自律和自尊水平高度相關(guān)蹋岩。一個人的自尊水平越高，自律性越好学少。

1 ?外在形象改變氣場

我一直對穿衣打扮沒有那么精心剪个，直到那天一位朋友很認真的跟我說，作為女人你太不精致了旱易。當(dāng)時聽到這句話五雷轟頂?shù)母杏X禁偎，自尊心嚴重受挫。那就先從這一步開始

脫下一直穿著的平底鞋阀坏，換上小方跟的羊皮靴如暖，只是高了5厘米，挺胸抬頭忌堂，看世界的眼光都不同了盒至。

上班不再素面朝天，一點淡妝職業(yè)感倍增士修。一支口紅枷遂，一只睫毛膏，一只眉筆棋嘲，相信我收獲的是滿滿的自信酒唉。

將衣柜里不再合身（因為瘦了），不精致沸移，面料已經(jīng)陳舊的衣服都準備打包了痪伦。開始研究春裝的基本搭配，偷偷請教了公司的時尚達人雹锣，入手購置幾件端莊百搭的經(jīng)典款网沾。

做完這些，你發(fā)現(xiàn)你收獲的是自己都刮目相看

2 堅持運動活力滿滿

2016年最引以為傲的就是每天一萬步的行走和5000分鐘的累積keep訓(xùn)練蕊爵。2017年辉哥，我在keep中的訓(xùn)練內(nèi)容從單純的減脂改為有氧（HIT）+無氧（力量）,不再糾結(jié)于體重的波動，而是更加關(guān)注迷人線條的塑造攒射。不再糾結(jié)之后醋旦，能夠更加享受運動帶來的活力。隨著春天的到來会放，我計劃加入登山浑度、騎行。

3 改變心態(tài) 每個人都可以學(xué)習(xí)

2016年工作并不是特別順利鸦概，和直屬領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系有點緊張箩张。以前我總是不很認同他的管理方式甩骏、思考方式等。今年我嘗試著換位思考先慷，他說的意見我不再直接的抗拒饮笛，而是先試著站在他的角度去思考他為什么這么想。這樣做之后论熙，我發(fā)現(xiàn)每天的情緒好了很多福青，因為能理解一部分他的做法，工作效率也得到了提高脓诡。還有一位同事无午，去年因為工作和她產(chǎn)生了一些沖突，之后關(guān)系緊張祝谚。今年上班之后宪迟，主動和她說過年好，也是從她的角度去想工作應(yīng)該怎么做交惯，弄得她很不好意思次泽，主動過來邀請我共進午餐。還有我的外甥女席爽，13歲的寫作能手意荤，自從開了簡書，我滿腦子想的都是怎么能寫的好一點呢只锻？我主動和外甥女請教她的寫作心得玖像，聽后還是很有收獲，并且我看到了她獲得認可后的激動齐饮。你身邊的每個人都能給你帶來正能量御铃。

2017年做的最正確的事情就是參加了好報寫作訓(xùn)練營，開了簡書賬號沈矿。輸出倒逼輸入，以前的每個晚上我都是無所事事的窩在沙發(fā)上刷手機咬腋，直到困得不行羹膳。因為有了寫作的壓力，雖然現(xiàn)在心情并不十分美麗根竿，因為寫作太痛苦了陵像，一邊看自己寫的流水賬，一邊看簡書首頁推薦的篇篇美文寇壳，那酸爽的感覺啊醒颖。但我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)晚上的時間不夠用了，因為要看書壳炎，因為要看簡書里別人的寫作心得泞歉，琢磨今天的作業(yè)怎么完成，因為要健身，因為要和老公聊天腰耙，因為要泡腳做面膜榛丢。陸續(xù)購買了得到APP上幾個訂閱課程，晚上挺庞，上下班路上都要聽課做筆記晰赞，搶留言。

我將微信名字從“閑看庭前花開“改成了”反求諸己”选侨。"行有不得掖鱼，反求諸己。" 這句話出自《孟子·離婁上》援制，它的含義是:事情做不成功戏挡，遇到了挫折和困難，或者人際關(guān)系處得不好隘谣，就要自我反省增拥，一切從自己身上找原因。與大家共勉寻歧。