想想我們很多人都是這樣堤如，只一味盲目地往前走蒲列，日子過得很累，卻不知道自己想要的到底是什么搀罢。
要找到真實的蝗岖、踏實的自己，找到前行路的方向榔至，其實并不難抵赢，但前提是，你要做一個自律的人洛退，要成為更好的你瓣俯。
你若盛開，清風自來兵怯。
從現(xiàn)在開始彩匕，這幾個好習慣，請逼自己養(yǎng)成媒区。
01注重身體和健康
女人到了一定年齡驼仪，要更懂得健康的重要性。
身體是革命的本錢袜漩。
從今天開始绪爸，每天11點前睡覺，讓一切回歸正常宙攻，請不要再通宵熬夜奠货，無論是工作還是娛樂，都要自我控制座掘。
吃早飯很重要递惋，告別“一邊喊減肥一邊吃夜宵，一邊玩電腦一邊敷面膜”的生活習慣溢陪，不管你18歲還是28歲萍虽，都要學(xué)會愛自己。
02衣著打扮得體
奧黛麗赫本說：“好好打扮自己形真，你的衣著品味就是你行走的名片杉编。”
過了25歲，不要再穿地攤貨了邓馒。腳上穿舒適的鞋子嘶朱，花貴價錢，買一些高品質(zhì)套裝衣服绒净，女人的路不好走见咒，千萬不要委屈了自己。
身上不要同時簡單的顏色挂疆，越能持久改览，人也一樣，素心從簡缤言。
03每周看一本好書
無論工作多忙宝当，都別忘了給自己充電。
讀書使人心明眼亮胆萧。
每周看一本好書庆揩。在房間里隨處可見的地方，擺上幾本自己喜歡的書籍跌穗。下班回家洗個舒服的熱水澡订晌，窩在沙發(fā)上翻看，享受一個人的美好寂靜時光蚌吸。
心情不好時锈拨，別動怒，學(xué)會在文字里提升羹唠，自己沉淀氣質(zhì)奕枢。要知道，女人的容顏會隨時間褪去佩微，但智慧永遠不會貶值缝彬。
04每天堅持半個小時的運動
運動的最大好處就是能讓你看起來更迷人自信。
曾和一個資深HR聊過天哺眯，她說在同等條件下谷浅，她會優(yōu)先選擇體型更漂亮的人，因為這代表她對自己是有要求的奶卓，不會過度縱容自己的欲望一疯。
從現(xiàn)在開始，早起跑跑步寝杖，睡前拉拉筋违施，周末出去登山互纯、游泳瑟幕、跳舞蹈。堅持一段時間后，你會遇見更好的自己只盹。
05每周買一束鮮花
日本著名的料理生活家渡邊真紀曾說辣往，購買花草是她生活中的一大樂事，小幸福就是閑下來的時候有花可賞殖卑。
布置好的房間站削，如果沒有了花花草草，就像一盤菜孵稽，沒有放鹽巴许起，了無生趣。
三三深以為然菩鲜，不管是家里還是辦公室园细，我也希望自己生活的空間總有花草相伴。
一張簡約的桌布接校，一束鮮花猛频，再有一簇陽光打在你身上。這個時候你會覺得不管是工作還是生活蛛勉，都那么可愛鹿寻。
06聽大自然的音樂
我常常會到網(wǎng)上下載一些大自然的聲音，風吹竹林诽凌、雨打屋檐毡熏、泉水叮咚……
夜晚洗完澡，躺在床上皿淋，耳邊縈繞這些最純凈的聲音招刹，思緒放空，內(nèi)心不禁一陣清涼窝趣，仿佛做了一場無關(guān)塵世的夢疯暑。
大自然是真正的音樂師。我把自己浸泡其中哑舒，屏蔽一切惱人的瑣事妇拯，開始冥想，甚至可以聞到青草味和花香洗鸵。
大自然的聲音越锈，可以幫助人徹底放松。有智慧的女人都懂得讓自己張弛有度膘滨、勞逸結(jié)合甘凭。別讓焦慮毀了你的美。
愿你也擁有這6個好習慣火邓，有本事熱愛自己丹弱，也有能力回饋他人德撬。
