減肥第一天：
昨晚回來體重稱一稱肥了八斤：98斤，馬上破百
今天開始減肥計(jì)劃
早上不餓不吃
中午營養(yǎng)奶昔
下午開始餓了填了些豆角和紅薯片
晚上6點(diǎn)開跑，電動(dòng)單車惹苗，瑜伽，
二個(gè)半小時(shí)丰刊，衣服全濕透
晚上體重：94．7
2017-08-11
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