為什么現(xiàn)在的人們擁有的越來越多，然而并沒有感受到越來越多的幸福度液？
小時候過年無比的開心。還沒開始放寒假就感受到了過年的氣氛画舌，就開始開心堕担。開始過年了就更開心了，有新衣服骗炉，有壓歲錢照宝，有好吃的，有很多人一起玩兒句葵。新年過完了還依舊開心厕鹃，開心過年期間吃的玩兒的。從始至終都是開心乍丈。
而現(xiàn)在我們長大了剂碴，面對過年，就像是在走過場轻专，觀光式忆矛，按程序休完假，繼續(xù)上班，結束催训。新衣服更多了洽议，手里的錢更多了，玩兒的煙花樣式更多了漫拭，快樂反而變少了亚兄。
同樣是過年，為什么感受如此不同呢采驻？因為我們感受幸福的能力減弱了审胚。物質不是我們人生的終極財富，不是我們的終極目標礼旅。而幸福才是真正的終極目標膳叨。
什么是幸福，幸福是快樂與意義的結合痘系。感受當下的快樂菲嘴，當下的行為為未來帶來好的結果，成為人生的意義碎浇。制定理想的有意義的目標临谱，在現(xiàn)實中實現(xiàn)它，并體會過程的快樂奴璃，同時注重結果的呈現(xiàn)悉默。人生有四種模式，
忙碌奔波型（重結果不重視過程）
享樂主義型（重過程不重視結果）
虛無主義（強烈的自我懷疑）
感悟幸福型（時刻感受當下的快樂同時注重最后的結果）
如何做到感悟幸福型的生活苟穆，我們需要設定目標抄课，設定自我和諧的目標，用小時候過年的心態(tài)做事雳旅，從始至終都開心跟磨。用MPS模型找到屬于自己的有意義的工作，找到屬于它的使命感攒盈，讓工作環(huán)境變得讓人干勁十足抵拘。在親密關系中，要真心的愛對方型豁，為雙方共同的幸福做事僵蛛。互相理解迎变，共同經營親密關系充尉。
讓幸福像花兒一樣綻放，用仁愛之心衣形，多做感到快樂的小行為驼侠，接納自己可以得到幸福，多向自己提問，給予好的建議倒源。簡化我們的生活苛预，從容淡定的面對時間。好好享受當下的生活相速。
調整我們的目標碟渺，向更幸赶拭靠攏突诬，我們就會更幸福！反省自己芜繁，自己做的事有沒有意義旺隙，有沒有給自己帶來樂趣，有沒有想改變骏令？保持正念蔬捷，活在當下！
