1 泡腳能排瘀血說明月經(jīng)問題跟宮寒有關(guān)，沒有必要喝生姜紅棗紅糖水，用艾葉或者艾絨煮水后泡腳排子宮淤血效果會更好耿焊。
2 月經(jīng)期間不可以汗蒸，經(jīng)期汗蒸會導(dǎo)致大姨媽越來越少遍搞。
3 大姨媽期間受寒（或者鼻炎）罗侯，桂皮生姜大棗水（桂皮3g，生姜3大片溪猿，大棗4枚掰開钩杰，大火煮開，小火煮40分鐘诊县，加陳醋2平勺讲弄，蜂蜜1滿勺）。
4宮寒的情況依痊，在經(jīng)期吃螃蟹有可能導(dǎo)致崩漏避除，就是大姨媽急劇增多，需要立馬去醫(yī)院胸嘁。
5 經(jīng)期便秘瓶摆，可以試一下當(dāng)歸蛋，特別是小腹涼缴渊，容易痛經(jīng)的人赏壹。
6 夏天大姨媽鱼炒，要注意少吹空調(diào)衔沼，可以在十七椎，小腹熱敷昔瞧。
7 如果喝當(dāng)歸蛋3天未來大姨媽指蚁，停止，說明當(dāng)歸蛋不適合解決你的問題自晰。
8 拔罐以后身體很累的說明不適合拔罐凝化。（所有的調(diào)理方法，要因人而異）
8 減肥不吃晚飯+大量運(yùn)動+不吃主食酬荞，會導(dǎo)致閉經(jīng)搓劫。
9 經(jīng)期不要拔罐瞧哟，吃多了獼猴桃會導(dǎo)致月經(jīng)推遲（寒）。
10 姨媽期曬太陽枪向，出現(xiàn)拉肚子勤揩，是排寒現(xiàn)象，不適合所有人秘蛔，比如不寒的人陨亡。
11 大姨媽來之前吃榴蓮有助于排淤血。
12 吃涼東西或受風(fēng)寒后容易腹瀉的體質(zhì)深员，月經(jīng)推遲可以按關(guān)元穴（肚臍下四指寬度位置）
13 經(jīng)期最好不吃西瓜负蠕。
14 抓帶脈或者艾灸帶脈中的熱敏點(diǎn)，有助于大姨媽推遲和后腰肥肉涼的倦畅。
15 姨媽期間遮糖，熱性體質(zhì)不能熱敷，寒性體質(zhì)可以熱敷叠赐，適合熱敷的體質(zhì)：小腹涼止吁，熱敷后痛經(jīng)改善，月經(jīng)量變多燎悍，月經(jīng)時間變長敬惦。
16 每個經(jīng)期都拉肚子是陽虛的表現(xiàn)，月經(jīng)期間子宮耗陽氣多谈山，腸胃陽氣不足就會腹瀉俄删，建議平時少吃水果或冷飲，還有早起不要空腹喝一大杯水，包括溫水矮嫉，不然容易肚子大腰粗花履。熱敷或艾灸神闕穴（肚臍）或命門穴，可以改善這個問題斜脂。來自@暖廬_中醫(yī)
