昨晚我與老公說：我現(xiàn)在沒有朋友瓦堵，連跟家人的關(guān)系也越來越僵疯趟。弟弟妹妹不愿意與我多說，與父母關(guān)系也漸行漸遠(yuǎn)√洌現(xiàn)在很少打電話回去锈拨。
我意識到砌庄，我好像一直是在看別人的缺點(diǎn)，看別人不足的地方奕枢。我看不慣這個娄昆、看不慣那個，每一個熟悉的人缝彬，我都會在他身上找毛病萌焰，越熟的人越是這樣。我這到底是怎么啦谷浅？我問自己扒俯。原來我是一直不自覺的在與人進(jìn)行比較，每一個人一疯，我都想比較一下撼玄，孩子、房子墩邀、車子掌猛、能力、長相等等眉睹。我的所有的注意力都放在尋找別人的不足和缺點(diǎn)上了荔茬。
今天從看這篇文章废膘，給我的啟迪很大。
人大抵要經(jīng)歷這么幾個階段：
1.i am not ok,and you are not ok
2.i am not ok,and you are ok
3.i am ok,and you are not ok
4.i am ok, and you are ok
絕大多數(shù)人終生都在第二個狀態(tài)與第三個狀態(tài)之間反復(fù)穿梭慕蔚， 這兩種狀態(tài)的人 ? 著實(shí)見不得別人的好丐黄！
因?yàn)橐瘸鰝€勝負(fù)，分清個好壞坊萝，于是孵稽，處于這兩種狀態(tài)的人總是不由自主的把注意力放在對方的“不好”许起，而不是對方的“好”十偶，把注意力放在對方的“錯”，而不是對方的“對”.......久而久之园细，變成盲人卻又不自知惦积，這方面的元認(rèn)知能力徹底被 ?，結(jié)果是猛频，永遠(yuǎn)把自己的注意力放在別人的不好之處狮崩，說實(shí)話，對他們來說鹿寻，也只有這樣才能讓自己舒服睦柴。
大多數(shù)人永遠(yuǎn)無法進(jìn)入最后一個狀態(tài)：我挺好的，你也挺好的毡熏。坦敌。。痢法。狱窘。
然而，只有到了第四個階段财搁，才知道第四個階段的驚人之好......
你竟然可以從那些“原本你可能討厭的人”的身上學(xué)到大量的好東西蘸炸。
更為驚人的是，由于你能更多地尖奔、不斷地看到別人的好搭儒，你所身處的世界的的確確比原來要美好太多了。
那怎么樣才能讓自己改變這種狀態(tài)呢提茁。具體的踐行路徑：
首先淹禾，盡量想象（多閱讀成功人的故事）第四階段的美好，也告訴自己進(jìn)入第四階段確實(shí)難上加難甘凭。
其次稀拐，運(yùn)用元認(rèn)知能力
最后，要求自己在這件事上主動應(yīng)用元認(rèn)知能力......乃至最終養(yǎng)成習(xí)慣丹弱。
每當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正處于第二階段德撬，或者第三個階段的時候铲咨，啟動你的元認(rèn)知能力，告訴自己：
不對......
我應(yīng)該把自己的注意力放在自己的成長之上蜓洪。
我不應(yīng)該把注意力放在別人的【錯】與【不好】之上纤勒。
若是我又空閑的注意力，可以去看看那些人哪兒做對了隆檀？哪兒做得很好摇天？以便我能吸收經(jīng)驗(yàn)，獲得成長恐仑？
證明自己根本不重要泉坐，成長才重要，因?yàn)槌砷L若是成真裳仆，證明自動完成腕让。
