前段時(shí)間渣锦，和我最要好的朋友閑聊。她說起氢哮，大學(xué)期間得了鼻炎袋毙，真是大學(xué)沒學(xué)到多少本事，身體還不如以前冗尤，大學(xué)真是“懶人事多”的高峰期听盖。
我急忙的問她，你出門鼻炎還好吧裂七！她也無奈的說起皆看，之前去了醫(yī)院，醫(yī)生讓每天跑步半小時(shí)以提高免疫力背零，邊說著邊搖搖頭腰吟，因?yàn)樗畈幌矚g的就是跑步。
對(duì)于她來說徙瓶，第一次跑步是因?yàn)樽约旱谋茄酌停膊恢琅懿绞欠裾婺茏屗谋茄子泻棉D(zhuǎn)。不過侦镇，值得高興的是灵疮，她還在堅(jiān)持著。
她給我說起了跑步的故事壳繁，其實(shí)我當(dāng)時(shí)是有點(diǎn)不耐煩的震捣，轉(zhuǎn)念一想，好不容易聊會(huì)天闹炉，索性聽她叨嘮幾句伍派。
出于好奇，你現(xiàn)在還在跑步嗎剩胁，你鼻炎應(yīng)該好了吧诉植！她說，是的呀昵观，好多了晾腔，不過你知道的舌稀，我大學(xué)那個(gè)男朋友，我們關(guān)系挺好的灼擂，想畢業(yè)訂婚壁查。（單身狗受到一萬點(diǎn)傷害有沒有……）
后來才知道，他原來也是因?yàn)楸茄椎氖绿抻Γ?xí)慣了跑步睡腿，想著他畢業(yè)要訂婚。為了讓自己拍婚照好看些峻贮，畢竟每個(gè)人也許只有這一次穿婚紗的機(jī)會(huì)席怪，都想拍的美美的。
再后來纤控，她說挂捻，她自己有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，形成了習(xí)慣之后船万，不跑步就有點(diǎn)難受刻撒，就這樣，她慢慢的喜歡上了跑步耿导。
懷著好奇声怔，我回來就問了度娘，女生喜歡跑步的十大理由舱呻，其中有一條吸引了我捧搞，因?yàn)榍閭H跑步運(yùn)動(dòng)比看電影便宜，同時(shí)狮荔，可以觀察對(duì)方在很疲倦的時(shí)候?qū)δ泱w貼與否。
說起跑步介粘，對(duì)于很多女生來說殖氏，這恐怕是最無聊的運(yùn)動(dòng)了。還記得我舍友每次體育課800m考試時(shí)姻采，總能找到各自奇怪的理由雅采。
對(duì)于女生來說，例假當(dāng)然是最好的理由慨亲。還記得當(dāng)時(shí)體育老師婚瓜，那無奈的表情，總是那么好笑刑棵。
對(duì)于當(dāng)初為什么跑步的理由巴刻，大致沒有多少人能想起吧！
我想蛉签，跑步的女生做任何事情都不會(huì)半途而廢吧胡陪！喜歡運(yùn)動(dòng)或許很能夠體現(xiàn)一位女生的個(gè)性沥寥，尤其是像跑步這樣火熱而又體現(xiàn)著執(zhí)著信念的運(yùn)動(dòng)。
明明知道自己身體差柠座，卻怎么也不想動(dòng)邑雅。
體育課時(shí)總想著請(qǐng)假，卻吐槽跑步腿會(huì)粗妈经；從來不想去堅(jiān)持做點(diǎn)事淮野，卻總說自己不想做。為什么我們總能找到各種理由吹泡，來搪塞自己呢骤星？
這讓我想起了微博熱搜，7億中國人感染了這種細(xì)菌荞胡！胃癌是這樣一步步找上你的妈踊。數(shù)據(jù)顯示，超過90%的胃癌患者是到中晚期才選擇就醫(yī)泪漂，此時(shí)患者的5年生存率將小于20%廊营。
生活中很多一些小事，卻慢慢的影響著我們的身體健康萝勤。一些不好的習(xí)慣露筒，始終沒有改變掉，喜歡熬夜通宵敌卓，喜歡抽煙喝酒慎式，各種不規(guī)律的飲食，當(dāng)然趟径，還有壓根不運(yùn)動(dòng)的瘪吏，就想著回家來一個(gè)葛優(yōu)躺。
每一個(gè)細(xì)小的東西蜗巧，才能折射一個(gè)人的態(tài)度掌眠。運(yùn)動(dòng)本身就是一個(gè)無聊的游戲，卻也是一個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度幕屹，也是一個(gè)健康積極向上的詮釋蓝丙。
想起了寶應(yīng)跑步達(dá)人，每天跑10公里望拖，8年堅(jiān)持不輟渺尘。27歲的吳超每天跑10公里，8年來出門辦事能跑就跑说敏，能跑著出去的就一定會(huì)跑著去鸥跟，除非很趕時(shí)間。
“初中時(shí)老感冒盔沫，800米跑了都喘锌雀÷煜Γ”談及喜歡上跑步，吳超稱腋逆，后看到阿甘等勵(lì)志故事婿牍，覺得自己應(yīng)去挑戰(zhàn)跑步，堅(jiān)持了幾年惩歉，感冒等也沒了等脂。
有了一定鍛煉基礎(chǔ)后，吳超開始挑戰(zhàn)自己撑蚌，漸漸加大長(zhǎng)距離跑∩弦＃現(xiàn)在，他每天都堅(jiān)持跑10公里争涌。
他要用腳丈量最美跑步路線粉楚，堅(jiān)持跑步8年，跑步已成了吳超的生活習(xí)慣亮垫。跑步也讓他結(jié)交了很多志趣相投的朋友模软，也讓生活更加有活力，人的身心會(huì)更愉悅饮潦。
還記得經(jīng)常有人問我燃异，你天天跑步不煩嗎？我每次跑步继蜡，腿都會(huì)疼很多天回俐。這個(gè)沒什么毛病，其實(shí)稀并，很多東西就看你愿不愿開始仅颇，愿不愿意堅(jiān)持，就這么簡(jiǎn)單碘举！
很多人都不知道自己為什么去跑步了忘瓦，慢慢的就喜歡上了。其實(shí)殴俱，生活中很多人都是這樣，不管是學(xué)修圖枚抵、攝影线欲、演講等等，很多人都不敢去邁出那一步汽摹，更別談自己堅(jiān)持下去了李丰。
最近比較火的一句話，那就是沒有人隨隨便便就能成功的逼泣，我想大多數(shù)人還沒開始趴泌，就失敗了舟舒。每一次開始都是給自己變得優(yōu)秀的機(jī)會(huì)，一次次的堅(jiān)持嗜憔，那就是不斷的把握機(jī)會(huì)秃励，并為之努力。
都說跑步可以看出一個(gè)人的堅(jiān)持吉捶，喜歡跑步的人不僅僅擁有強(qiáng)大的自律夺鲜，更能克制自己。如果你還在迷茫呐舔，不妨也可以試試币励，不為什么，就算為了健康身體也好珊拼。
想起了孟廣平的故事食呻，在一次采訪中說起最初跑步的原因。他說澎现，是因?yàn)閱挝话峒伊私霭@總距離是十七公里，由于坐車等公交昔头，等的時(shí)間比較長(zhǎng)饼问，既然喜歡跑步，我就跑幾站揭斧。
從一開始的一站莱革、兩站、三站讹开、慢慢的延長(zhǎng)到五站盅视、六站，后來就可以直接跑完十七公里旦万。
再過了幾年闹击，單位又搬家了，搬到了亦莊開發(fā)區(qū)成艘，距離也延長(zhǎng)到了二十五公里赏半，雖然距離延長(zhǎng)了，但是跑步呢淆两，我一直在繼續(xù)断箫，還可以跑下來二十五公里∏锉”
讓他自豪的是仲义，他跑著跑著，不知不覺已經(jīng)十幾年了，感受到身體上的變化埃撵，從來沒有得過病什么的赵颅，不管是再過十年，二十年暂刘，三十年饺谬，我還會(huì)一直跑下去，為夢(mèng)想鸳惯，在路上商蕴。
我也不知道是什么讓他堅(jiān)持下去，總之芝发，每一次開始就已經(jīng)成功了绪商！
誠然，在生活中辅鲸，我們都知道需要去堅(jiān)持格郁，需要去運(yùn)動(dòng)，我們有太多的事想去做独悴，卻還沒開始例书，就退縮了。
上大學(xué)時(shí)刻炒，我想每星期讀一本書决采，直到畢業(yè)了，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)太年輕坟奥；我想好好學(xué)習(xí)樂器树瞭，將來說不定可以吸引女生，談場(chǎng)戀愛爱谁；我想好好學(xué)習(xí)英語晒喷，直到四六級(jí)考試了，我想還是下一次吧访敌！（四六級(jí)快來了凉敲，你準(zhǔn)備好了嗎？）……
就像一個(gè)個(gè)跑步的寺旺，也許當(dāng)初你是為了減肥爷抓，為了提高免疫力，為了不想等公等等理由阻塑，起初的想法總是那么單純蓝撇，卻最后換來的不僅僅是健康，更是生活的自律叮姑、堅(jiān)持唉地。
跑步真的會(huì)耽誤時(shí)間，其實(shí)传透，校園中也總有那么多的“閑人”耘沼，再忙也可以出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
有時(shí)候朱盐，我經(jīng)常在想群嗤，其實(shí)學(xué)習(xí)不僅僅是一個(gè)腦力活，更是一個(gè)體力活兵琳，如果身體跟不上狂秘，怎么去好好學(xué)習(xí)，提高效率呀躯肌！
還記大一時(shí)者春，我經(jīng)常關(guān)注清華大學(xué)施一公教授，作為科研界清女，他也已一直是我的榜樣钱烟。
還記得教授在紐約做博士后研究，經(jīng)歷了他這輩子最為艱苦的兩年——平均每天十六嫡丙、七個(gè)小時(shí)的超長(zhǎng)工作時(shí)間拴袭。
這樣的研究強(qiáng)度，以至于根本沒有時(shí)間去跑步鍛煉曙博，但長(zhǎng)年積累下來的強(qiáng)健體魄還是幫助他度過了這段難忘的歲月拥刻。
施一公教授不是天生喜歡跑步。其實(shí)父泳，小學(xué)和初中般哼，他的體育成績(jī)普普通通，沒有任何特長(zhǎng)尘吗。
教授還一度保持了學(xué)校的萬米競(jìng)走記錄逝她，競(jìng)走10000米可以比較容易地控制在50分鐘以內(nèi)，達(dá)到當(dāng)時(shí)國家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)睬捶。
生活其實(shí)很簡(jiǎn)單黔宛，每一個(gè)成功，都是從不會(huì)開始的擒贸。
如果臀晃，你還沒開始，不妨給自己一個(gè)開始的機(jī)會(huì)介劫，將運(yùn)動(dòng)徽惋、跑步作為自己的必修課，加在我們的課表中座韵，從這里開始险绘；如果你還想學(xué)習(xí)音樂踢京，英語，也從這里開始宦棺。
看瓣距，只會(huì)看著別人成功；做代咸，也許下一個(gè)舞臺(tái)就是你蹈丸！
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