近一個星期都坐在書桌前不瓶，對著電腦學(xué)習(xí)ps軟件，一坐就是四五個小時灾杰，還熬夜作圖修圖蚊丐。時間過去多少并且不自知，有時眼睛模糊不清時艳吠，才會忽然發(fā)現(xiàn)已過去五個小時麦备，這是常有的事。
好巧不巧昭娩，昨天在某百科上了解了久坐的壞處后凛篙，毅然決然決定今日花二個小時去健身房。
其實我也常運動栏渺，只是不連續(xù)呛梆。但近一個星期的久坐讓我明顯感受到了不適，時不時會感到麻木磕诊。于是逼迫自己從電腦前消失填物，進入運動模式。
我是一個可以隨時切換模式的人秀仲，只要是自己可控想作出改變融痛。
健身房里的人都很忙碌，有的忙著減肥神僵，有的忙著塑型雁刷，有的忙著鍛煉……總之都各司其職。我當(dāng)然也直切主題保礼，在跑步機上跑了起來沛励。
生活中有很多事情是值得去做的，都是要根據(jù)自身情況去制定計劃炮障。
當(dāng)你感覺自己坐得太久了目派，那就去運動一下。當(dāng)你覺得自己熬夜太多胁赢，那就爭取早點休息企蹭。當(dāng)你意識到自己知識面在原地踏步，那就去學(xué)習(xí)不一樣的知識智末。當(dāng)你感到自己語言貧瘠谅摄，那就去閱讀。當(dāng)你認為自己眼界不夠開闊系馆，那就出去看看……
人生里每個人的狀態(tài)不一樣送漠，但一樣的是，都要去改進由蘑，無論你多優(yōu)秀闽寡，因為世界上沒有完人代兵。
當(dāng)然了，也會有人說自己就想得過且過爷狈，安逸的過完這一生植影，不需要優(yōu)秀。其實這種人生態(tài)度也沒有什么不對淆院，只要自己無悔何乎，未來老去時不會有遺憾就行，畢竟人生還是自己過的土辩。
我原本也想過要安逸過完這一生的支救，可時間一點點流逝，我發(fā)現(xiàn)自己并不滿足現(xiàn)狀拷淘，根本無法容許自己安逸各墨，慢慢在安逸的生活里越來越想不安逸，于是我很快就作出了改變启涯。
其實并不是安逸不安逸就一定有對錯贬堵，只是，自己并不是安逸的人结洼。如果每天每年讓我待在一個安逸的環(huán)境黎做，盡管自己好學(xué)自制，也會慢慢變得眼界狹窄松忍，因為書里的知識只是理論蒸殿，關(guān)鍵還是要靠實際，眼見為實鸣峭。
在安逸的環(huán)境里宏所，我清楚的發(fā)現(xiàn)自己活得越來越狹窄，也越來越目光短淺摊溶，慢慢失去了斗志爬骤。一旦發(fā)現(xiàn)了這些，我就變得越來越不快樂莫换，越來越壓抑了霞玄，于是我不得不開始拯救自己的不開心，那么第一步就是改變拉岁。
改變就是缺什么就去做什么溃列，不要僅限一件事。身材肥胖膛薛，那么就去運動減肥。知識淺薄补鼻，那就去閱讀群書哄啄。氣質(zhì)不佳雅任，那么就去學(xué)習(xí)時尚。技能太少咨跌，那么就去學(xué)習(xí)更多技能……
總而言之沪么，缺什么就去學(xué)什么，無論年紀多大锌半，無論時間多少禽车，只要你想作出改變，那么就去改變?nèi)猿挚常灰涎印?/p>
今日的健身房里殉摔，有一個65的奶奶在和我一起跑了半個小時步后，又去舉了半個小時的重记焊，重量幾十公斤逸月。我實在是佩服，于是和奶奶聊了會遍膜，奶奶說她前年生了很大的一次病碗硬，險些喪命，她說生病究其根本原因就是時常熬夜打牌瓢颅。
于是在幸運手術(shù)存活后就戒賭開始運動恩尾，這一運動就是兩年，風(fēng)雨無阻挽懦，過年也不間斷翰意。奶奶說并不是因為怕死想長壽，而是覺得人生不應(yīng)該再那樣過下去巾兆，盡管她如今也說不定何時會離開猎物，但只是活著的狀態(tài)讓她快樂充實，不枉此生角塑。
既然何時改變都不遲蔫磨，那就現(xiàn)在最好了！
