記得研究生畢業(yè)的時(shí)候梅垄，導(dǎo)師在臨別之際，送給我們眾弟子一句話——要修煉金剛不壞之身输玷。我們都知道队丝，他要表達(dá)的，其實(shí)是讓我們修煉一顆強(qiáng)大的內(nèi)心欲鹏。他知道外界的風(fēng)雨很多机久，有時(shí)候還會很慘烈，比如戀愛失敗赔嚎、婚姻不幸膘盖，比如職場失意、工作不順尤误，再比如人人都會面對的生老病死衔憨，這些都是殺傷力極大的事情。
誰都說不準(zhǔn)這一輩子會碰上什么袄膏，誰也無法保證自己的人生一路坦途~~~拿什么來抵抗這一切？唯有修煉一顆強(qiáng)大堅(jiān)定的內(nèi)心掺冠，讓他為自己抵擋風(fēng)雨坎坷沉馆，保護(hù)屬于自我的樂觀和寧靜。
時(shí)光匆匆德崭，轉(zhuǎn)眼畢業(yè)已是十年斥黑。一直以來我都是一個內(nèi)心不夠強(qiáng)大的人，太容易受別人的影響眉厨，太容易被外物左右锌奴。面對自己不擅長的事，常常缺少自信憾股；面對領(lǐng)導(dǎo)的批評鹿蜀，常常陷入自我懷疑箕慧、自我否定。對這個世界的看法還不夠堅(jiān)定茴恰，對身邊的人和事也還不能深入洞察颠焦。
雖然很多時(shí)候做到了表面上的情緒穩(wěn)定，但實(shí)際上內(nèi)心戲碼太多往枣，經(jīng)常陷入悶悶不樂伐庭、焦慮不安的狀態(tài)。想想導(dǎo)師真是一片苦心分冈，可惜我生性愚鈍圾另，至今尚未參透這“內(nèi)心強(qiáng)大”之道。
其實(shí)身邊有不少內(nèi)心強(qiáng)大的人雕沉，比如師妹莉莉集乔。她雖然找了一份比較如意的工作，但感情上卻并不順利蘑秽。幾次遇人不淑饺著，把她最好的年華都耽誤了。時(shí)至今日肠牲，她還是個單身貴族幼衰。雖然找到心儀的結(jié)婚對象已經(jīng)越來越難，但成為大齡剩女的現(xiàn)實(shí)卻并沒有讓她消沉缀雳。
相反渡嚣，她活得很豐富很獨(dú)立。在這個城市買了屬于自己的房子和車子肥印，在工作上有了自己的建樹和提升识椰，在業(yè)余的生活，也是旅游深碱、健身腹鹉、美食、攝影輪番上陣~~~她每天畫著精致的妝容敷硅，穿著優(yōu)雅得體的衣服功咒，雖然歲月也在她的面容上刻下了些許的滄桑，但她卻越來越自信绞蹦，越來越喜歡微笑和風(fēng)趣的說話方式力奋。
還有以前的同事小潔，她在我眼里幽七，也是一個內(nèi)心無比強(qiáng)大的女人景殷。她的相貌可以用丑字來形容（雖然不怎么忍心）。但從她那里你絲毫看不出自卑。還能做到在別人面前自嘲猿挚，說自己鳳姐咐旧。她的外在的確是處在天然的劣勢，但她在工作方面亭饵，在為人處世方面做到了讓許多人羨慕的高度休偶。
三十五六歲的時(shí)候，她還單著辜羊，卻總是春風(fēng)滿面踏兜，笑容洋溢，總是熱情的和每個人打招呼八秃，這是讓我非常佩服的碱妆。當(dāng)每個人都以為她會一直孤獨(dú)終老了，可有一天昔驱，她卻邀請大家喝喜酒疹尾，新郎還是各方面都蠻不錯的小伙子，小潔在大家的祝福聲中骤肛，笑得那么甜美纳本，那么幸福。在生活的不如意面前她就一直這樣笑著過來腋颠，慢慢地就得到了回報(bào)繁成。
當(dāng)然反面的例子也有，比如以前的舍友桃子淑玫。因?yàn)檎劻艘淮伍T不當(dāng)戶不對的失敗的戀愛巾腕，由于自己傲嬌的性格和自小到大的優(yōu)越家境，她被男友分手了——照理說絮蒿，這樣的分手也是好事尊搬，長久看來，如果真勉強(qiáng)成了姻緣土涝，恐怕會有更多的不愉快佛寿。
但桃子從此一蹶不振，變成了懷疑自己否定自己的哀怨的祥林嫂但壮，甚至長久地陷入抑郁不能自拔冀泻，最后得了心理疾病，畢業(yè)論文都沒能順利完成茵肃，畢業(yè)證也推遲了一年才拿到。
用別人的錯誤來懲罰自己袭祟，遇到外界的打擊验残，就自責(zé)到受內(nèi)傷，自我壓抑巾乳、自斷筋脈您没，這是最不理智的做法鸟召。就像知乎大神說的，這個世界絕大部分的事情都不需要太走心氨鹏。外部世界無論怎么變化欧募，外部世界的人無論怎么對待你，都不應(yīng)該對你的內(nèi)心造成影響仆抵。
內(nèi)心強(qiáng)大的人就是要：
- 努力過好自己的生活跟继，做最好的自己。
- 內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)镣丑，懂得安慰自己舔糖。不焦慮、不恐慌莺匠、不抱怨生活金吗、不抱怨他人、也不用世俗的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己趣竣。用心工作摇庙、用心生活，不患得患失遥缕，自己常常內(nèi)省卫袒，常常給自己的心情放放假，開心過好每一天通砍。
- 尊重他人玛臂，追求幸福。對快樂封孙、幸福有自己的標(biāo)準(zhǔn)迹冤，尊重他人的想法，不炫耀自己的優(yōu)越感虎忌，不打擾他人的小幸福泡徙。盡量要自己解決困難，不把自己的麻煩隨便扔給他人膜蠢。
- 努力依靠自己改變命運(yùn)堪藐，不依靠任何人給予幸福。相信自己才是王道挑围，沒有誰會永遠(yuǎn)在你身邊給你依靠礁竞，努力靠自己獲得想要的生活。
- 堅(jiān)定行動杉辙。堅(jiān)定自己追求的方向模捂，用行動去接近目標(biāo)，在努力中體驗(yàn)自身的不斷強(qiáng)大，使自己變得更好狂男。
讓我們都好好控制自己综看，
做一個掌控情緒和命運(yùn)的人，在生活的磨礪中修煉自己的身心岖食，讓心靈和身體都變得強(qiáng)大有力红碑，百毒不侵。世界再操蛋泡垃，我們也要美美地活著析珊，快樂地活著。
無戒21天寫作訓(xùn)練營 第六天 學(xué)號20
