我和斌哥大學(xué)相識(shí)，到今年八月缨伊，就馬上結(jié)婚五年摘刑，相愛(ài)十年了。
我們的戀愛(ài)和婚姻曾被許多人羨慕刻坊。他曾經(jīng)為了我枷恕，辭去體制內(nèi)工作，和我一起北漂谭胚；而我為了他徐块，從江西孤身去了北京，后來(lái)又離家千里灾而，遠(yuǎn)嫁到寧夏胡控。
我們的愛(ài)情，很純粹旁趟；我們的婚姻昼激，很勇敢。
剛結(jié)婚時(shí)锡搜，我相信今后一定會(huì)婚姻幸福橙困、家庭美滿(mǎn)。因?yàn)槲蚁嘈鸥停藿o他凡傅，就是嫁給幸福。
但沒(méi)想到的是蛾方，婚姻遠(yuǎn)比我想象得要艱難得多像捶，婚姻中的他和戀愛(ài)中的他，也變得不太一樣桩砰⊥卮海或許，我也是如此亚隅。
2020年是充滿(mǎn)危機(jī)的一年硼莽，成為新手媽媽的我，既要忙工作煮纵，又要照顧孩子懂鸵，疏忽了對(duì)他的關(guān)注，而斌哥創(chuàng)業(yè)初期行疏，壓力如影隨形匆光。兩個(gè)同樣忙碌又身負(fù)重壓的人生活在一起有時(shí)候往往會(huì)讓生活變得更糟糕。
因?yàn)槿鄙賹?duì)彼此的關(guān)注酿联，缺少親密有效的交流终息，幾乎每隔一段時(shí)間，他就會(huì)向我表達(dá)抗議和不滿(mǎn)情緒贞让，結(jié)果就是頻繁爭(zhēng)吵周崭，常常令人痛苦到窒息，甚至彼此都有想要結(jié)束這段關(guān)系的想法喳张。
在最想放棄的那次续镇，我不曾想到，竟然是一本書(shū)改變了我销部，也拯救了我們的婚姻摸航。
2021年2月13號(hào)下午，我很清晰地記得是大年初二柴墩，在又一次爭(zhēng)吵后忙厌，我生氣地出了門(mén)，臨走前江咳，我鬼使神差地抓起了桌上的一本書(shū)—《愛(ài)的八次約會(huì)：創(chuàng)造一生的親密關(guān)系》塞進(jìn)了包里逢净。
來(lái)到家附近的商圈，我給自己買(mǎi)了一瓶酒歼指，開(kāi)了一間公寓酒店爹土，準(zhǔn)備就此喝個(gè)爛醉，然后睡個(gè)天昏地暗踩身。誰(shuí)知胀茵，即便外面太陽(yáng)晴好，屋里溫度適宜挟阻，躺在1米8的大床上琼娘，我卻翻來(lái)覆去睡不著峭弟。輾轉(zhuǎn)反側(cè)之后，決定不如起來(lái)讀點(diǎn)書(shū)脱拼。這幾年的閱讀經(jīng)歷使我堅(jiān)信瞒瘸，生活中不知如何解決的問(wèn)題，在書(shū)里可以找到答案熄浓。
結(jié)果打開(kāi)這本書(shū)之后情臭，內(nèi)心就被約翰·戈特曼的溫柔又有力的觀點(diǎn)一次又一次擊中：
“每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，不可能與他人完全相同赌蔑，所以不管找誰(shuí)做伴侶總會(huì)存在一些問(wèn)題俯在。選擇伴侶，也意味著選擇一種迥異于我們的個(gè)性娃惯，這些個(gè)性差異肯定會(huì)帶來(lái)問(wèn)題跷乐。”
我瞬間明白了我和斌哥之間產(chǎn)生問(wèn)題的根源：我們?cè)诨橐隼锒贾豢吹靡?jiàn)自己趾浅，都希望對(duì)方最好跟自己一樣劈猿，甚至想要按照自己的想法、自己的個(gè)性去要求和改變對(duì)方潮孽。然而這幾乎是不可能的揪荣。
我們都太過(guò)堅(jiān)持自我，太過(guò)關(guān)注自己的感受往史，卻沒(méi)有做到互相理解仗颈，彼此包容與妥協(xié)。他的情緒化椎例，我的直男式思維挨决，一次次將小問(wèn)題、小矛盾激化订歪，最終演變成災(zāi)難脖祈。
“管理矛盾的核心，是接受伴侶現(xiàn)在的樣子刷晋。當(dāng)你們能接受你們所能改變的盖高，你們就接受了對(duì)方⊙凼”
只翻閱了兩章喻奥，內(nèi)心的痛苦和困惑消退并釋然了一大半，我不再僵持捏悬，也不再作消極等待撞蚕，我主動(dòng)聯(lián)系斌哥，邀請(qǐng)他和我一起解決問(wèn)題过牙，如果他還希望繼續(xù)這段婚姻的話(huà)甥厦。
正是那一次纺铭，我們實(shí)現(xiàn)了結(jié)婚以來(lái)，最徹底刀疙、最有效彤蔽，也最令人欣喜的溝通。
我用平靜的態(tài)度理性地分析了我們之間存在的問(wèn)題庙洼，并告訴他，僅管問(wèn)題依然存在镊辕，但只要我們彼此有著一致的婚姻目標(biāo)油够，就不妨試著一起學(xué)習(xí)和改變。
學(xué)習(xí)共同經(jīng)營(yíng)幸刚餍福婚姻的理念達(dá)成了一致后石咬，我們還互相做出了改變的承諾。他接受了我提出的直接表達(dá)需求卖哎、努力不發(fā)脾氣的要求鬼悠，而我也答應(yīng)了多關(guān)注他，盡量用更溫柔的方式應(yīng)對(duì)他的情緒化亏娜，適當(dāng)做出妥協(xié)焕窝，并互相約定了短期內(nèi)量化的建議。
那晚和解后维贺，伴著皎潔的月光它掂，我們手拉著手走了回家，彼此內(nèi)心敞亮溯泣，再無(wú)芥蒂虐秋，相擁而眠。
有道是垃沦，一念緣起客给，一念緣滅，一念起萬(wàn)水千山肢簿，一念滅滄海桑田靶剑。
很多時(shí)候，事情的結(jié)局就在一念之間池充。一本書(shū)抬虽，一句話(huà)，就能改變?nèi)说哪铑^纵菌，拯救一段關(guān)系于水火阐污。
在一個(gè)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，讀到了一本最需要的書(shū)咱圆，成功化解了一場(chǎng)婚姻危機(jī)笛辟，由衷感謝婚姻教皇約翰·戈特曼先生的這本《愛(ài)的八次約會(huì)》功氨。
這本書(shū)也讓我深刻意識(shí)到，一個(gè)有質(zhì)量的婚姻手幢，和諧美滿(mǎn)的家庭捷凄，需要夫妻雙方彼此保持深入且頻繁的交流與溝通，需要兩個(gè)人的共同成長(zhǎng)和用心經(jīng)營(yíng)围来。
基于此跺涤，2021年，我們?cè)啻我黄鸸沧x這本改變我們婚姻命運(yùn)的《愛(ài)的八次約》监透，并就書(shū)上的內(nèi)容進(jìn)行交流桶错。
通過(guò)一次次的探討，我發(fā)現(xiàn)我們彼此的很多目標(biāo)都是一致的胀蛮，更難得的是院刁，深入交談更讓我發(fā)現(xiàn)了斌哥身上一些非常優(yōu)秀的品質(zhì)。比如他從不輕言放棄粪狼，凡事高標(biāo)準(zhǔn)退腥，追求完美，以及強(qiáng)烈的責(zé)任心和家庭意識(shí)再榄，而這些在之前狡刘，因?yàn)闋?zhēng)吵早就被我忽略了。
婚姻就像是一場(chǎng)修煉困鸥。再美好的開(kāi)始颓帝，也無(wú)法逃脫這場(chǎng)愛(ài)的試煉。
慶幸的是窝革，我一直在學(xué)習(xí)在成長(zhǎng)购城，如今，他也愿意和我一起探索和練習(xí)虐译，這多少令我對(duì)我們的婚姻有了更多的信心和力量瘪板。我開(kāi)始相信，我們是有能力共同經(jīng)營(yíng)一個(gè)幸福的婚姻的漆诽。
戈特曼說(shuō)侮攀，“要慶祝你們之間存在差異，并從中學(xué)習(xí)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)厢拭±加ⅲ”
整個(gè)2021年，我們的關(guān)系改善了很多供鸠，我們對(duì)彼此了解更多畦贸，雖偶有爭(zhēng)吵，但不曾像之前那般激烈，遇到比較嚴(yán)重的分歧薄坏，我們會(huì)通過(guò)努力溝通取得共識(shí)趋厉，瑣碎小事，我們學(xué)會(huì)了一笑置之胶坠。
感恩閱讀君账，曾經(jīng)，它幫助我建立了立身之本沈善；
如今乡数，它引導(dǎo)我變得理性，賦予我構(gòu)建幸肝拍担婚姻的勇氣與智慧净赴，也讓我意識(shí)到，和伴侶的關(guān)系澈侠，是我們所有的人際關(guān)系中最重要的關(guān)系。而這埋酬，正是經(jīng)營(yíng)幸干诳校婚姻的秘訣。
正所謂写妥，家庭不穩(wěn)拳球，事業(yè)不興。后方穩(wěn)固珍特，才能放心勇敢地乘風(fēng)破浪祝峻！
2021年，我們的愛(ài)情重新復(fù)歸甜蜜扎筒，婚姻也愈發(fā)穩(wěn)固莱找，我的事業(yè)也再次有了更大的突破。
很慶幸嗜桌，在每一個(gè)迷茫奥溺、困惑、痛苦的階段骨宠，總有一本好書(shū)為我指路浮定。 這些書(shū)籍，就是我的神明层亿。
本文首發(fā)于《婚姻與家庭》雜志世界讀書(shū)日專(zhuān)題桦卒。
