一杯康嘉奇奶昔的營(yíng)養(yǎng)竟然如此豐富徙瓶！
也許你會(huì)懷疑毛雇，區(qū)區(qū)一杯康嘉奇奶昔，且熱量只有大約200大卡侦镇，真的會(huì)有這么神奇灵疮，能夠蘊(yùn)含如此豐富的營(yíng)養(yǎng)么？
對(duì)于這個(gè)問(wèn)題壳繁，可以毫不猶豫地回答：Yes~
下面震捣，就一起來(lái)看看究竟一杯美味的康嘉奇奶昔中，都蘊(yùn)含哪些營(yíng)養(yǎng)吧闹炉！
蛋白質(zhì)=2個(gè)雞蛋
蛋白質(zhì)是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)蒿赢，也是身體建造和修復(fù)的材料，人體發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新渣触，都離不開(kāi)蛋白質(zhì)羡棵，此外蛋白質(zhì)的分解還能夠?yàn)槲覀兲峁┠芰俊?/p>
一杯康嘉奇奶昔中所含有的蛋白質(zhì)與2個(gè)雞蛋相同，是不是很神奇嗅钻，你或許沒(méi)有辦法一次性吃下兩個(gè)雞蛋皂冰，但一次喝一杯美味的康嘉奇奶昔可是件非常輕松的事情，還不會(huì)像吃雞蛋那樣吃掉過(guò)多的膽固醇哦养篓！
維生素C=1個(gè)橙子
提到維生素C,小伙伴們一定會(huì)想起大名鼎鼎的橙子秃流。
其實(shí)和橙子相比，康寶萊奶昔可一點(diǎn)兒也不遜色柳弄！一杯康嘉奇奶昔中所含的維生素C和1整個(gè)橙子相當(dāng)哦舶胀！
而且喝康嘉奇奶昔還不用擔(dān)心維生素C遭到破壞，倒是橙子恐怕要擔(dān)心“維C之王”的稱號(hào)易主啦！
維生素E=26粒杏仁
維生素E可以抗自由基氧化峻贮，保護(hù)T淋巴細(xì)胞席怪、保護(hù)紅細(xì)胞，從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險(xiǎn)纤控。
然而那些富含維生素E的堅(jiān)果挂捻，卻因?yàn)槠湄S富的脂肪含量，叫小伙伴們又愛(ài)又恨船万。
現(xiàn)在小伙伴們有了新的選擇刻撒，一杯康嘉奇奶昔中的維生素E和26粒杏仁相當(dāng)，不含脂肪耿导，喝起來(lái)更加安心声怔。
膳食纖維=1個(gè)蘋果
對(duì)于膳食纖維，小伙伴們或許沒(méi)有那么熟悉舱呻，但膳食纖維確實(shí)是我們實(shí)實(shí)在在必不可少少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)醋火。
經(jīng)常喝康嘉奇奶昔的小伙伴，是不是覺(jué)得每天的排便漸漸變得正常了呢箱吕？這是因?yàn)榭导纹婺涛糁懈缓攀忱w維芥驳，而膳食纖維具有通便、清腸健胃的作用茬高。
此外兆旬，膳食纖維益處多多，還可以保持消化系統(tǒng)健康怎栽、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)丽猬、降低膽固醇和高血壓。
一杯康嘉奇奶昔中膳食纖維的含量和1個(gè)蘋果相當(dāng)熏瞄。
國(guó)外有句話脚祟，叫做“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”巴刻，在現(xiàn)在看來(lái)愚铡，一天兩杯奶昔，也可以保持健康哦胡陪！
鈣=2杯豆?jié){
很多小伙伴都會(huì)提“鈣”色變，這是因?yàn)橄胍a(bǔ)鈣真的好難碍舍。
“骨頭湯”“牛奶”兩種坊間傳聞的補(bǔ)鈣“圣品”柠座，不知讓多少小伙伴傷透了心，各種不靠譜的補(bǔ)鈣方法更是讓小伙伴失望透頂片橡。
其實(shí)想要補(bǔ)鈣妈经，小伙伴們每天喝杯康寶萊營(yíng)養(yǎng)奶昔就可以啦，1杯奶昔中的鈣質(zhì)和2杯豆?jié){相當(dāng)，是不是很驚訝呢吹泡？
鐵=2兩新鮮菠菜
補(bǔ)充鐵元素骤星，雖然不會(huì)讓我們變得像大力水手一樣，但缺鐵的小伙伴面色萎黃爆哑、皮膚沒(méi)有光澤卻是一定的洞难。
這是因?yàn)殍F元素可以幫助人體造血，并且還是促進(jìn)維生素B族代謝的必要物質(zhì)揭朝，缺鐵性貧血就是因?yàn)殍F元素缺乏造成的队贱。
小時(shí)候被媽媽逼著吃菠菜補(bǔ)鐵的小伙伴，一定對(duì)菠菜記憶猶新√陡ぃ現(xiàn)在柱嫌，受不了菠菜味道的小伙伴可以選擇康寶萊奶昔，一杯奶昔中的鐵元素可是和2兩新鮮菠菜一樣屯换！
了解了康嘉奇奶昔豐富營(yíng)養(yǎng)以后编丘，小伙伴們的肚子是不是也餓得咕咕叫了呢？
那就別猶豫彤悔，趕快來(lái)杯營(yíng)養(yǎng)美味的康嘉奇奶昔吧瘪吏，向健康出發(fā)
