? ? ? 在書吧里，看到這本書時(shí)派桩，下意識(shí)被書名上的一句話吸引：要么忍构诚，要么狠，要么留铆惑，要么滾范嘱，生活有進(jìn)有退，輸什么也不能輸了心情员魏。最近被生活中的瑣事折磨的身心疲憊丑蛤，有一段時(shí)間心情都不好，整個(gè)人的狀態(tài)木木的撕阎，我不想這樣受裹，盡管生活有很多不如意的地方，但我仍然在努力調(diào)整自己，讓自己變得開心起來棉饶。

? ? ? ?花了一個(gè)星期的時(shí)間厦章，慢慢細(xì)細(xì)閱讀這本書，卡耐基先生這本寫給女人的書照藻，是告訴我們袜啃，做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的女子，才不會(huì)在乎外界有多大壓力幸缕，做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的女子群发，才不會(huì)在乎什么樣的人在她的生命中來了又去。

? ? ? 文章共八個(gè)章節(jié)发乔，第一章誰(shuí)也別打擊我熟妓，除了我自己。凡是不要苛求自己列疗，有位哲人說：同一件事滑蚯，想得開是天堂，想不開是地獄抵栈。古語(yǔ)云：甘瓜苦蒂告材，物不全美」啪ⅲ“金無足赤斥赋，人無全人”，我們要認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處产艾、優(yōu)點(diǎn)疤剑，也知道自己的短處、缺點(diǎn)闷堡，知道自己的潛能和心愿隘膘，也知道自己的困難和局限。像海倫那樣在遭受到生活的重創(chuàng)后仍能笑著面對(duì)生活杠览，生命是脆弱的弯菊，也是短暫的，將記憶“格式化”踱阿，只留下美好的事情管钳，讓自己快樂起來。第二章人在旅途软舌，溫暖地找樂兒才漆。有一條路不能選擇，那就是放棄佛点；有一條路不能拒絕醇滥，那就是成長(zhǎng)；有一條路，由你自己掌握腺办，那就是愛焰手。你要的比別人多，就要比別人付出的多怀喉。一位智者說：“人生不同的結(jié)果起源于不同的心態(tài)”书妻，追求幸福最有效率的方法是“降低你的欲望”。第三章尋找一種正能量躬拢，自我安慰和鼓勵(lì)很重要躲履，在逆境中更能激發(fā)人的斗志和潛能，發(fā)揮得更出色聊闯。我們身邊的人有幾類工猜，父母，手足菱蔬，朋友篷帅，戀人，珍惜身邊陪你哭陪你笑陪你成長(zhǎng)的人拴泌。雨果說“孤獨(dú)是一種財(cái)富”魏身，享受孤獨(dú)帶給你的真實(shí)感受，一個(gè)人的時(shí)候才能傾聽自己的心聲蚪腐，靜下來思考箭昵，孤獨(dú)并不是每個(gè)人都能做到，它需要一種勇敢的信念來支撐回季。內(nèi)心強(qiáng)大才能傲視一切家制，人生應(yīng)該有兩個(gè)目標(biāo):第一得到自己所想的東西，第二充分享受它泡一。淡然面對(duì)人生的各種壓力颤殴，壓力大工作忙造成人很疲倦，實(shí)際疲倦是因?yàn)榫o張引起的鼻忠，緩解疲勞的最好方法涵但，就是靠在椅子上，放松粥烁，放松贤笆，放松全身蝇棉。第四章女人有涵養(yǎng)讨阻，氣場(chǎng)才強(qiáng)大。對(duì)于一個(gè)聰明的人來說篡殷，每天都是一個(gè)新的人生钝吮。真正的強(qiáng)者會(huì)勇敢接受生活的考驗(yàn)，讓女人更美麗的方式是心中充滿寬容和愛∑媸荩《圣經(jīng)》說 ：“心懷愛心地吃蔬菜棘催，比心懷怨恨吃牛肉要好得多《辏”醇坝，俗話說“一滴蜜比一滴膽汁更容易粘蒼蠅”，與人相處的秘密就是用一滴蜜去潤(rùn)澤一個(gè)人的心次坡。第五章做樂觀向上呼猪、真實(shí)簡(jiǎn)單的知性女強(qiáng)人。做自己砸琅，不要失去個(gè)性宋距，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，“前無古人症脂，后無來者”谚赎。“過去不等于未來”诱篷，杰出人士告誡世人：永遠(yuǎn)都不要有消極悲觀的心緒壶唤，也不要認(rèn)定什么事情是不可能的，首先要告訴自己我能兴蒸，然后去嘗試视粮，再嘗試，做任何事情都要有這股精神頭橙凳，堅(jiān)持到底蕾殴，渡過難關(guān)〉盒ィ《死時(shí)誰(shuí)為你哭泣》的作者羅賓·夏瑪說：“不是因?yàn)槟臣潞茈y钓觉，你才不想做，而是因?yàn)槟悴幌胱黾岵龋屵@件事變得很難荡灾。”瞬铸。每天留出十分鐘讀書時(shí)間,有位哲學(xué)家說過“智慧是穿不破的衣裳”批幌。第六章好情緒，最美麗嗓节。煩惱都是自找的荧缘，冷處理是一種好方法，好心情是可以裝出來的拦宣，心情不好時(shí)適度的發(fā)泄截粗，才能輕裝上陣信姓。做自己情緒的主人。第七章绸罗，淡定是女人最深的味道意推。完整和完美，沒有哪個(gè)人的人生是十全十美的珊蟀，自己是獨(dú)特的存在菊值，不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地育灸，你只能在自己生命的樂章中奏出自己的音符俊性。委婉含蓄勝過嘮叨，一味地嘮叨只不過是使壓抑變得更為嚴(yán)重描扯。追求內(nèi)心的平靜定页，氣質(zhì)、魅力--女人一生的靈魂绽诚。真誠(chéng)的贊賞典徊、喜歡他人，莎士比亞說“贊美是照在人心靈上的陽(yáng)光恩够，沒有陽(yáng)光卒落，我們就不能生長(zhǎng)》渫埃”儡毕，喜歡聽好話受贊美是人的天性。第八章作出自己生命的決定扑媚，生活中的不如意總是不期而遇地到來腰湾，生命的歷程有光明，有黑暗疆股，有巔峰费坊，有低谷，真正內(nèi)心強(qiáng)大的女人旬痹，會(huì)勇敢地接受生活的考驗(yàn)附井，沐浴最美的陽(yáng)光和雨露。