在去年的秋天趴荸，我因喉部息肉肥大，經(jīng)常感覺到出氣困難宦焦，在醫(yī)院經(jīng)過了多次檢查发钝，我的親戚是這家醫(yī)院的五官科主任，他告訴我波闹，有兩種方法可以解決你的問題酝豪，第一種就是做手術，把這塊息肉給剃掉精堕，這是一個大型手術孵淘，來得很快。第二種就是你自己鍛煉身體歹篓，用減肥的方式瘫证，把這塊息肉給逐漸的消除掉。對于這個難題庄撮，我想了很久背捌，最后我決定，要靠自己洞斯，來解決掉這個問題毡庆。
實際上面對靠運動這個問題，我心里也是恐懼的烙如，因為我一直跑步都跑不了么抗，身體的狀況一直不是很好，上初中的時候有人帶我跑步厅翔，就跑不了多長時間，歇菜了搀突。那么現(xiàn)在想通過刀闷，自身鍛煉身體減肥的方式能解決這個問題，是有很大難度的，最開始我也是說嘗試一甸昏，長時間走路的方式來鍛煉身體顽分，很長時間沒有任何效果。有一次我的朋友笑我施蜜，他說你在哪是鍛煉身體呀卒蘸，連一點汗都沒出。也許就是他的一句嘲笑翻默，激發(fā)了我必須去嘗試缸沃，后來我就嘗試做三百米的短跑，在當時對我來說是有難度的修械，跑到頭趾牧，困難重重，而且呼吸根本都接不上肯污。
但就是因為有了這個嘗試的開頭翘单，慢慢的，不知不覺的蹦渣，我也不知道過了多長時間哄芜，我能很輕松的跑到這三百米，然后我就去嘗試跑六百米柬唯，這又是一個很艱難的突破认臊，當時也沒有想太多，就這樣权逗，堅持美尸、堅持再堅持，真的記不清楚到底有多長時間斟薇，有一天突然發(fā)現(xiàn)师坎，自己，跑了六百米之后堪滨，還能繼續(xù)跑胯陋！當時我興奮的不得了啊袱箱！就這樣遏乔，慢慢的一步一步的往上加，終于后來能夠持續(xù)跑半個小時发笔，從那個時候我堅定盟萨，人一定會有突破的。
我是小清哥了讨，希望跟積極向上的哥們交流捻激！
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