膝蓋是人最容易著涼的部位
膝蓋發(fā)涼腫么辦
1哲鸳、用熱水泡腳褥民，貴在堅(jiān)持
2、膝蓋發(fā)涼是因?yàn)橹w末端循環(huán)不好谒所，可以拍打前后左右圍繞膝蓋拍打（別太重啦热康，這可是你自己的膝蓋～）
3、靠墻半蹲劣领，背靠在墻上姐军，大腿和小腿呈90度，堅(jiān)持一分鐘尖淘，有時(shí)間可以重復(fù)堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)
膝蓋是人脆弱的地方奕锌，如若膝蓋只有60年的壽命，30歲開(kāi)始就容易出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題村生，從現(xiàn)在開(kāi)始保護(hù)膝蓋吧惊暴，為了老了能穿裙子臭美～
