覺察日記~用生命證明存在

1、主題是什么?

用生命證明存在

2不瓶、事件是什么?

發(fā)燒第四天了照瘾。體溫總是反反復(fù)復(fù),大熱天蓋著冬天的厚被子丧慈,感覺頭疼析命、胳膊疼、后背疼逃默、腰疼鹃愤。嘴里沒滋味,就想吃點(diǎn)自己腌制的酸甜的大蒜完域。其他的什么都不想吃软吐。心率突突的跳的很快。不想說話吟税,嘴里特別苦凹耙。渾身沒有一點(diǎn)力氣。每天他們上班走了肠仪。屋里剩下我和孩子肖抱。也不想吃藥,就這么扛著藤韵。今天中午我蓋著厚被子躺著虐沥。臨在的感受著身體的酸疼熊经。心率泽艘。跟他們在一起欲险。突然一個(gè)聲音說。你在用生命證明你的存在匹涮。

3天试、即時(shí)反應(yīng)是什么?

有點(diǎn)蒙。既相信又不相信

4然低、此刻身體的感覺如何喜每?

順間眼淚下來了。

5雳攘、內(nèi)在對(duì)話是什么?

為什么會(huì)是這樣带兜。難道不是嗎?

6吨灭、內(nèi)在感受是什么刚照?

感覺特別難過

7、自己內(nèi)在什么情緒傷痛(情緒鉤子)被觸動(dòng)喧兄?(需要臨在中去經(jīng)驗(yàn)和表達(dá))

小時(shí)候發(fā)燒无畔。躺在床上。父親母親都在身邊吠冤,父親給我煮的熱湯面放了很多醋浑彰。雖然每次都抗拒吃藥。但是還是很享受的拯辙。在一邊躺一會(huì)郭变。父母會(huì)一人一頭抬著我放在另一邊。那一刻感覺特別有愛涯保。就這樣躺幾天就會(huì)好起來饵较。

8、發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念遭赂?

父母只有在我生病的時(shí)候才愛我循诉。

我只有在生病的時(shí)候父母才能看見我。我才存在撇他。否則我就不存在茄猫。

病了不能吃藥。吃了藥就很快治愈困肩。你們就會(huì)離我而去划纽。就又看不見我。


9锌畸、臨在后看到的真相和可能性是什么勇劣?

我相信了這些信念。我選擇把自己活成了現(xiàn)在的樣子。

一次次把自己推到瀕死的邊緣比默。小時(shí)候被水淹了一次幻捏。15年的今天被確診胸腺瘤合并重癥肌無力。正正五年了命咐。

這些年對(duì)別人掏心掏肺篡九。努力證明自己。如果還不行就用生命證明醋奠。使勁蓋榛臼。我是存在的,我是有價(jià)值的窜司。

當(dāng)什么都掏不出來的時(shí)候沛善,還要證明自己。我不是不行塞祈,我是生病了路呜。我是真的沒辦法了。才能放手织咧。繼續(xù)使勁蓋胀葱。直到蓋不住了。典型受害者模式笙蒙〉钟欤看到這里真是可悲又可笑。

10捅位、可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么?

不管自己證明不證明轧葛。自己一直存在。相信自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體艇搀。每個(gè)人都有自己的價(jià)值尿扯。無需證明。自己也為人母焰雕。深知父母對(duì)孩子的愛衷笋。

選擇:認(rèn)領(lǐng)這些信念。我長大了矩屁,能對(duì)自己負(fù)責(zé)辟宗。

感覺自己是氣虛發(fā)熱。無需用抗生素吝秕。吃藥去泊脐。

如果愛不能喚醒你

那么生命就用痛苦來喚醒你

如果痛苦不能喚醒你

那么生命就用更大的痛苦來喚醒你

如果更大的痛苦不能喚醒你

那么生命就用失去喚醒你

如果失去不能喚醒你

那么生命就用更大的失去喚醒你

包括生命本身~陳浪心語!

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