2016年是我收獲頗豐的一年掸冤，在這一年我開始健身，開始讀書觀影后進(jìn)行思考和分享友雳，開始學(xué)習(xí)理財知識稿湿，開始享受“主動的”自律生活，也意識到“宅”的“危害性”押赊。
一缎罢、健身
當(dāng)我開始健身時，質(zhì)疑的聲音很多考杉，現(xiàn)在健身快四個月策精，我深深地愛上了健身。健身不僅帶給我健康的身材和氣色崇棠，還讓我結(jié)識了一群同樣熱愛并堅持健身的朋友咽袜。
健身應(yīng)該是永遠(yuǎn)不會賠本的買賣，只要有付出就會有收獲枕稀，而且效果就在自己身上看得見询刹。健身和閱讀一樣谜嫉，成本低到令人發(fā)指，是最廉價的自我提升方式之一凹联。關(guān)于健身的雞湯有很多沐兰，比如“不想在最美好的年華胖成丑X”、“與其老去時在病床茍延殘喘蔽挠，不如年輕時在健身房揮汗如雨”住闯。
關(guān)于如何才能堅持下去，我結(jié)合自身和朋友的經(jīng)歷澳淑，給大家一點建議：1.不要急于求成比原。吃了一兩年長的肥肉，不可能一兩個月就全減掉杠巡，那樣子也不健康量窘。時間花在哪里，哪里就會有成果氢拥，健身也是一樣蚌铜。2.想清楚自己的目的。有很多女孩告訴我說嫩海，減肥還是節(jié)食最有效果厘线，這個我不否認(rèn)，但是要健康飲食出革，不能不吃傷身體造壮。我健身的目的很明確，我要美骂束，要健康耳璧，要輕松扛起媽媽的力量。在我看來展箱，美和健康都是一輩子的事旨枯，所以健身也是一輩子要做的事。3.要給自己信心混驰。一開始健身不要太猛攀隔，按照自身條件和健身目的循序漸進(jìn)，每次進(jìn)步一點點就很好栖榨，要多鼓勵自己昆汹，也可以發(fā)狀態(tài)，朋友們的加油和贊許也可以給你力量婴栽。遇到瓶頸期也不要慌張满粗，堅持下去總會在鏡子里看到想要的自己。當(dāng)你看到越來越棒的自己愚争，自然會越來越熱愛健身映皆，也就越不需要“意志力”去堅持挤聘。
“三分練七分吃”，健身配合健康合理的飲食搭配捅彻，充足的休息组去，會有事半功倍的效果。
2017年希望自己可以找到適合自己的訓(xùn)練方法和飲食方案步淹，并長期堅持从隆，及時調(diào)適，期待收獲比基尼身材贤旷。
二广料、閱讀和分享
閱讀和觀影一直是我喜歡做的事砾脑，從以前的流行小說幼驶、俊男美女到現(xiàn)在的經(jīng)典科學(xué)、編劇演技韧衣，總是能讓我浮躁的心安靜下來盅藻，仿佛進(jìn)入另一個世界。以前讀完看完都沒有思考畅铭，所以過一段時間氏淑，許多內(nèi)容和細(xì)節(jié)都會遺忘，于是決定看完后寫文章硕噩，達(dá)到思考和分享的目的假残。由于學(xué)識閱歷有限，寫出的東西難免有錯誤且主觀性強(qiáng)炉擅，但有思考有輸出就是進(jìn)步辉懒，也是對自己成長的記錄。
2017年希望自己更加勤快地閱讀思考和輸出：1谍失、不帶任何感情因素地分析事實是什么眶俩。2、基于事實基礎(chǔ)快鱼，根據(jù)個人價值觀颠印，做出判斷。3抹竹、基于事實和價值觀判斷线罕，決定需要采取何種行動，以利于自身的成長窃判。（和菜頭）
三闻坚、理財
2016年下半年剛開始接觸理財，起步比較晚兢孝，到現(xiàn)在也只是養(yǎng)成了記賬的習(xí)慣窿凤，還沒有形成自己的理財知識體系仅偎，更不用談資產(chǎn)配置雳殊。但開始學(xué)習(xí)理財知識橘沥，閱讀相關(guān)書籍和公眾號，初步實踐基金夯秃、黃金和定期理財產(chǎn)品座咆，對我來說就是一種進(jìn)步。
2017年希望自己能夠閱讀更多的更專業(yè)的金融理財類書籍仓洼，掌握一些會計知識介陶，嘗試自己分析選股并進(jìn)行投資實踐。
四色建、自律
學(xué)生時代哺呜，有父母老師的管教，大人說什么就做什么箕戳，“被動的”自律某残、“被動的”選擇，自己不清楚想要的是什么陵吸，所以初入職場完全進(jìn)入一種迷茫狀態(tài)玻墅。最大的表現(xiàn)是，經(jīng)常問他人該怎么辦壮虫、選哪個好澳厢，把自己的生活交由他人決定，是一種不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)囚似，而且最后需要負(fù)責(zé)的依然是自己剩拢。
2016年開始“主動的”自律，應(yīng)該也是一種成熟的表現(xiàn)谆构，認(rèn)真思考自己想要的是什么裸扶，然后就去做，失敗了或者不合適也沒關(guān)系搬素，重新再來呵晨。想要健康美麗就去健身，想要明理聰慧就多閱讀多思考熬尺，想要溫馨美麗的家就勤收拾多打掃摸屠，一切就是這么簡單。早睡早起粱哼，每天健身閱讀寫作季二，吃健康的食物，吃完立即收拾，扔掉家里陳舊的擺設(shè)和閑置的衣物……一件件小事搭建出一個良好的生活習(xí)慣胯舷，“主動的”自律帶給我真正的自由刻蚯。
2017年希望自己堅持早睡、七分飽和“斷舍離”桑嘶。
五炊汹、不足：“宅”
可能是由于懶惰，或者不想走出“舒適區(qū)”逃顶，2016年大部分時間都宅在家里讨便，并因此和許多朋友疏遠(yuǎn)了。由于“宅”以政，我的交際圈子越來越小霸褒，可能錯失了很多認(rèn)識有趣的朋友和欣賞戶外美景的機(jī)會。
2017年我要“走出去”盈蛮，多和朋友交流废菱，多參加朋友們的聚會，期待認(rèn)識更多志同道合的朋友眉反，也希望能遇到人生的另一半昙啄。
2016年馬上就要過去了穆役，我對自己總體還是滿意的寸五，也期待2017年的自己能每天都進(jìn)步一點點。不知道你們的總結(jié)如何呢耿币？
