生活就是不斷用好的情緒去淡化、溫暖壞的情緒丘损。
有喜有憂普办，有離有合，有甘有苦徘钥，有咸有淡衔蹲，苦樂參半才是人生的常態(tài)。
人生有許多遺憾呈础，只有智者能夠巧妙地對待舆驶，暫且把人生不如意的事情拋在腦后，常常把如意的一兩件事記在心間而钞。
往事終將成煙沙廉，
時(shí)過就得翻篇。
如果總是糾結(jié)笨忌，
人生哪有晴天蓝仲？
變得開心愉悅其實(shí)很簡單:不去管“別人的事”，不操心“老天的事”官疲，打理好“自己的事”袱结。
1、清凈以養(yǎng)神:不是自己能控制的事途凫，要學(xué)會放手垢夹。
有句格言說，這個世界上有兩種事维费，一種是你能控制的事果元，另一種是你無法控制的事。你能控制的事犀盟，自己可以把握節(jié)奏而晒，不用擔(dān)心；你不能控制的事阅畴，擔(dān)心再多倡怎，也沒有用。
2、心安而不懼：已經(jīng)發(fā)生的事情监署，放下它颤专；還沒發(fā)生的事情，不管它钠乏。
人活了幾十年栖秕，有一定的社會閱歷，就會慢慢發(fā)現(xiàn)晓避，其實(shí)自己提前擔(dān)憂的事情簇捍，基本不會發(fā)生；而發(fā)生的措手不及的事情够滑，總是自己萬萬沒想到的垦写。所以我才得出這條經(jīng)驗(yàn)：還沒發(fā)生的事情，不要管它彰触。
而已經(jīng)發(fā)生的事情梯投，就像潑出去的水，已經(jīng)無法改變况毅，就要學(xué)會面對分蓖；好與不好，都去面對尔许，去解決了么鹤，再不好的事情也會翻篇；負(fù)能量會吞噬人的身心健康味廊，不讓負(fù)面情緒停留太久蒸甜，心情才能得到安穩(wěn)。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“志閑而少欲余佛，心安而不懼柠新，形勞而不倦』匝玻”
人恬靜恨憎，就不會欲念橫生；人心安郊楣，就不會憂慮害怕憔恳；心境好，自然一切都會跟著好净蚤。心安無憂慮钥组，即使忙碌一天很勞累，睡一覺又能很快恢復(fù)精神和體力今瀑，這就是形勞而不倦程梦。
3腔丧、氣順而自樂：吃什么都香，穿什么都自信作烟，不和別人攀比。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“氣從以順砾医，各從其欲拿撩，皆得所愿。故美其食如蚜，任其服压恒，樂其俗，高下不相慕错邦，其民故自樸探赫。”
一個人氣順了撬呢，就心情愉悅伦吠，心情好了，做什么事情都順利魂拦。
這樣的人毛仪，吃什么都香，不挑剔芯勘；穿什么都自信箱靴，不在意別人的眼光；性情隨和荷愕，入鄉(xiāng)隨俗衡怀，人緣自然也好；氣順的人安疗，自得其樂抛杨，也不需要去跟別人攀比什么。
人活一輩子茂契，時(shí)光不重來蝶桶。
