今天的豐盛日記泪姨，早上上班，忽然想起今天晚上我要做正念的教練沙龍削祈，但是ppt還沒有做好翅溺，所以今天上午就急急忙忙趕工了一個，好在心里有數(shù)髓抑，因為自己練習(xí)過咙崎，所以很快就把這個ppt做完了，還挺有成就感吨拍，下次要改進(jìn)工作安排褪猛。
下午我們和無線院的小伙伴一起溝通了一下項目管理的交付管理這一塊，大家對彼此的運(yùn)作都很感興趣羹饰，再一次感到無線院的超強(qiáng)的執(zhí)行力伊滋，很敬佩他們碳却。我們問的問題在他們那里都不是問題，這很讓人感慨笑旺，誰說文化不影響人昼浦？文化就是這樣潛移默化的影響一個人的，很棒的一次交流筒主。
晚上開始我們的正念沙龍关噪，讓大家體會了一把覺知和思考的區(qū)別，我們做了正念的進(jìn)食和十分鐘的正念的冥想乌妙，有人拿到了很棒的成果使兔，更多的人從觀念上開始對正念有了了解，開始對自己的身體有了一點點覺知冠胯，很開心的一個晚上火诸，很輕松。
帶著愛的覺知生活荠察，愛自己太重要了置蜀，只有先愛自己，先滿足自己悉盆，才有可能去愛別人盯荤，去滿足別人。
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