? ? ? ? 幾個月前强胰，在我們小區(qū)就有個中學女生跳樓身亡舱沧，所有人無不為這花季少女的生命惋惜。

? ? ? 這些年偶洋，這樣的悲劇熟吏，大家看過不少。這些悲劇背后玄窝，有一個共同原因牵寺，這些孩子的抗挫折能力很低，也就是逆商不高哆料。

? ? ? ? 如果說智商決定學習能力缸剪，情商決定人際溝通，但如果逆商低下东亦，仍然不可能走得很遠杏节，有可能在起跑線上就會倒下。

? ? ? ? 所謂逆商（AQ）典阵，全稱逆境商數奋渔，也稱為挫折商和逆境商，是指一個人面對逆境時的反應方式壮啊，即面對挫折嫉鲸、擺脫困境和超越困難的能力。

? ? ? ? 作者保羅·史托茲在《逆商》一書中歹啼，給我們詳盡地介紹了逆商玄渗，從現實生活中的案例出發(fā)，全面展示了如何應對逆境狸眼、如何重塑生活藤树，從而超越自我、掌控生活拓萌。

? ? ? ? 作者借登山的故事岁钓，把面對逆境的人分為三類：放棄者、扎營者和攀登者。放棄者隨遇而安屡限、貪圖安逸品嚣，喜歡逃避和放棄。扎營者也曾努力钧大，但在他們獲得了一定的地位和成就后翰撑，他們便松懈下來，在原地安營扎寨拓型。而攀登者們不光是為了暫時的頭銜或者地位额嘿，他們將人生視為長跑，不急于一時的成就劣挫，永不停止探索可能册养，追求卓越。

一压固、大人逆商的培養(yǎng)

作者給了我們成人提高逆商的LEAD工具球拦。

Listen傾聽逆境，逆境來時帐我， “Bingo”一聲告訴自己坎炼，逆境來了，成長機會來了拦键。

Explor探究自己對結果的擔當谣光，誰對這件事情負責？我在這件事情中承擔怎樣的責任芬为？

Analyze分析證據萄金，有什么證據表明我無法掌控？有什么證據表明逆境一定會影響到我生活的其他方面媚朦？有什么證據表明逆境必然會持續(xù)過長時間氧敢？

Do做點事情，列出行動清單询张，通過漏斗法選擇最需要實施的立即行動孙乖。

我覺得我們成年人想要提高逆商，首先要保持終身成長的心態(tài)份氧，持續(xù)學習唯袄，逆境來時告訴自己，又是一個學習的機會蜗帜。同時培養(yǎng)長遠的目光越妈，當下這個事情對于未來會有多大影響，很多我們眼前痛苦不堪的事情钮糖，十年后它都是禮物。

二、怎樣培養(yǎng)孩子的逆商

這里通過這本書的思考店归，我更想知道我們該怎樣培養(yǎng)孩子的逆境阎抒。

LEAD工具，低齡段的孩子是沒法使用消痛。但是書里給了測評逆商的四個維度且叁，control 掌控感、ownership 擔當力秩伞、reach影響度逞带、endurance? 持續(xù)性。

既然這4個維護能夠測評逆商纱新，那么我們在培養(yǎng)孩子的過程中展氓，是不是也可以培養(yǎng)孩子這4個維度的能力？

1.control 掌控感

這件事脸爱，我還能做些什么遇汞？當我們有掌控感的時候，逆商就高簿废；當我們覺得這事我很被動空入、我沒辦法、氣死了族檬，逆商度就低歪赢。

那孩子也一樣，孩子覺得自己可以掌控单料，有辦法的時候埋凯，他們就會更加自信。所以怎樣培養(yǎng)孩子的掌控感呢看尼？就是我們要多鼓勵孩子自己去探索和想辦法來解決問題递鹉，拒絕包辦代替。

2.ownership 擔當力

勇于承擔藏斩，不推卸責任躏结，不抱怨。孩子的這個擔當力的培養(yǎng)狰域，跟父母平常的教育非常有關媳拴，如果孩子犯錯誤的時候，我們父母首先就是責備兆览，懲罰屈溉，那么孩子會害怕，當出現錯誤的時候他就會想逃避抬探。所以陪孩子一起面對錯誤子巾，我們引導孩子去彌補錯誤的不良后果帆赢，好過懲罰和責備。

我特別喜歡樊登老師在講書的時候講過的一句話线梗，做錯的時候是拉近關系的時候椰于，做對的時候是塑造行為的時候。

3.reach影響度

逆商低的人會無限放大一個很小的挫折仪搔，甚至把它擴散到生活的其他方面瘾婿。孩子有時候因為玩游戲沒有贏，會哭鬧烤咧，會撒氣偏陪，可能還影響其他事情，可能還會影響上幼兒園煮嫌，可能會不愿意吃飯笛谦。

這時候就需要家長引導孩子接納情緒、釋放情緒立膛，并且?guī)椭⒆永斫饩竞保€有比輸贏更重要的事，是在游戲中獲得的快樂和知識宝泵，這次沒有贏好啰，你仍然是好孩子，和其他事情無關儿奶。

然而孩子是想要贏想要有掌控感的框往，要幫助孩子降低挫折影響度，需要給他門一點經驗闯捎，再給他們一些時間椰弊。

4.endurance 持續(xù)性

這個逆境能夠持續(xù)多長時間？比如說瓤鼻，你干了一個特別丟臉的事秉版，你覺得這輩子都抬不起頭來了。

我們要教會孩子困難是暫時的茬祷。這一點關系到大人激勵孩子的方法清焕。在孩子遇到困難的時候，我們不能空洞的鼓勵說：寶貝祭犯，加油秸妥，你很棒，你可以的沃粗。而是調取孩子過去成功的經驗粥惧，用事實激勵。

我家小朋友遇到困難退縮時最盅，我一般是給她調取過去的困難突雪。比如：寶貝起惕，你還記得你剛開始上游泳課時，你很害怕水嗎挂签？你剛開始一直不敢潛水疤祭，但是通過持續(xù)的練習，你現在都可以像小魚一樣潛到池底了饵婆。這時候她會眼里放光，有了力量戏售，她知道他只要通過練習侨核，下一次這個困難她是可以突破的。

培養(yǎng)孩子的逆商灌灾，我們需要提高孩子的掌控感和擔當力搓译，降低困境的影響度和持續(xù)性，同時鍛煉孩子的延遲滿足能力锋喜。

當然最好的培養(yǎng)方式莫過于父母的言傳身教些己，孩子看到我們面對困難是怎么面對和跨越的，他們便會習得嘿般。

我們無法選擇身處的時代和環(huán)境段标，唯一能選擇的是我們自己如何有效和積極地去應對。不管是順境還是逆境炉奴，愿我們和我們的孩子生活都有選擇逼庞。