做心理咨詢的時候筒溃，我常常會說的一句話是：“我和您一樣！”
圖片發(fā)自簡書App
一次映之，我先見過了老爺子拦焚，又來見媽媽。媽媽就問我：“你對我家老頭子怎么看呢杠输？”我不假思索地回答：“我和您一樣赎败！”
“您的評價是準確的，我對叔叔的感覺和評價和您是一樣的蠢甲！叔叔確實是個特別有才的人僵刮！而且確實很有個性！您對他好，他會更對您好妓笙。如果有人對他不好，他會加倍地反擊過來能岩。這是一個不能吃虧的人寞宫，同時也是一個您敬我一尺，我敬您一丈的人……”
媽媽高興地說：“對拉鹃！對辈赋！對！您看得很準呢膏燕！就是這樣的一個人钥屈！”
其實，是我先肯定了媽媽坝辫，我和您一樣篷就。她聽到后，從內(nèi)心潛意識里馬上就得到了被理解和支持近忙。內(nèi)心立馬多巴胺竭业、三羥色胺就增加了，滿心歡喜及舍。
之后未辆，我又談了一些看似貶低實則贊美老爺子的話，媽媽更愛聽了锯玛。因為畢竟是自己的老公嘛咐柜，沒有人愿意聽到別人說自己的老公不好。我自己可以任意地說他不好攘残，但有人說自己的老公不好時拙友，自己內(nèi)心還是不樂意的。這就是人的正常心理肯腕。
“和您一樣”献宫，就是心理咨詢上的共情。就是站在別人的角度上來思考实撒，懂得她想要什么姊途，她的內(nèi)心世界是什么，說她愛聽的知态，聽她愛說的捷兰。
孔子曾經(jīng)說，為人處世的用一句話來概括就是：“忠恕负敏。己所不欲贡茅，勿施于人。”
恕顶考，就是如您的心一樣赁还，也就是我和您一樣。
圖片發(fā)自簡書App
