對家長來說敬矩，專注力絕對是一項排在前三位內(nèi),孩子必不可少的能力和素質(zhì)概行。

當(dāng)然，這對孩子自己來說弧岳，也是凳忙。

試想下，自己的孩子能夠坐在書桌前奮筆疾書到廢寢忘食禽炬，坐在鋼琴前面手指飛舞到揮汗如雨消略，那是怎么一番美景？看著那么投入的ta瞎抛，都不忍心打擾艺演，甚至有點憐愛，小心翼翼地搭話：

“寶寶，歇會吧胎撤！”“不晓殊，媽媽，讓我再練一會兒”伤提。

“寶貝巫俺，喝口水吧”！“不肿男，媽媽介汹，讓我再寫一會兒”。

“孩子舶沛，去玩會兒吧嘹承！”“不，媽媽如庭，讓我再讀一會兒”

孩子的回答堅定有力叹卷，畫面是如此美麗。伴著這幅美景坪它，媽媽感動地流下了幸福開心的眼淚骤竹。

不過，然而往毡，你懂的蒙揣。

現(xiàn)實總是那么差強人意。你期待的奮筆疾書左等未來开瞭，你想要的揮汗如雨右等也未見鸣奔。

于是，真實的故事通常是這樣的惩阶。

孩子好不容易在你的威逼利誘下挎狸，終于坐定了下來，開始寫作業(yè)或者開始練琴断楷，但你仍不放心锨匆，全程監(jiān)工，全程督促冬筒。

ta扭扭捏捏恐锣，心不甘情不愿地，讀著分舞痰，數(shù)著秒土榴，挨到把功課做完，把時間耗盡响牛，但學(xué)習(xí)的效果玷禽，練琴的質(zhì)量無從談起赫段。這讓你實在看不去，這不管怎么能行矢赁？

“再練一會兒”糯笙！“不，我要歇會撩银「椋”孩子打算離開。

“再寫一會兒”额获！“不够庙，我現(xiàn)在好渴〕”孩子準(zhǔn)備離開耘眨。

“再讀一會兒”！“不撤摸，同學(xué)叫我下去玩兒，你答應(yīng)了的”褒纲。孩子起身離開准夷。

此時的你，當(dāng)然不會有幸福的眼淚莺掠，只想拿起棍子衫嵌，讓眼前這個不聽話的孩子留下傷心的眼淚。

你不禁想問彻秆，眼前的這個孩子心里都在想什么楔绞，為什么總坐不住，為何總是心猿意馬唇兑，無法安定酒朵？

要么拖拖拉拉，要么應(yīng)付差事扎附，像一只熱鍋上的螞蟻蔫耽，沒法靜下來認真做好一件事情。為什么不能按照你的要求留夜，遵照你的節(jié)奏匙铡？

我想，孩子在進入你的節(jié)奏前碍粥，得先了解一下孩子自己的節(jié)奏鳖眼。

對他們而已，這么小的年紀嚼摩，心智生理水平發(fā)展遠未完善钦讳，這使得他們在集中精力去做一件事情時矿瘦，需要調(diào)動大量腦部資源，這本身就是件很辛苦的事情蜂厅。

反應(yīng)在行為上匪凡，就如同齊天大圣托世，猴子的化身掘猿，長著坐不住的屁股病游。時間稍長，就沒有能力去控制住自己稠通，必須東摸摸衬衬，西晃晃，一會兒干下這個改橘，一會兒玩下那個滋尉。

特別是在要求他們?nèi)ネ瓿赡稠椝麄儾⒉幌矚g的任務(wù)時，哪怕就那么安安靜靜飞主，專心致志地坐一分鐘或幾分鐘狮惜，都會很難，變得可望不可及碌识。

的確碾篡，對于低齡階段的孩子（3-5歲），他們的專注力可真的就那么幾分鐘而已（幾分鐘是實數(shù)不是虛數(shù)）筏餐。

不是他們不想多坐會而开泽，而是他們本來就做不到。熱鍋上的螞蟻魁瞪，如何安分呢穆律？

此時，當(dāng)你覺得他們不配合時导俘，不要強求峦耘，反而你所做的就是先進入他們的節(jié)奏，從他們能夠?qū)Ｗ⒌哪菐追昼婇_始旅薄。

要做到這一點贡歧，父母首先忍住不參合，很重要赋秀。

那些熱衷于上串下跳的的孩子利朵，雖然做一件事情的專注力時間不那么長，但并不是說不能去關(guān)注猎莲。他們天生就有去探索的能力绍弟，所以可以專注，雖然就那幾分鐘著洼。

此時我們可以放手讓他們在自己的世界里去支配自己可以去專注的那幾分鐘樟遣，搭幾分鐘積木而叼，玩幾分鐘玩具，讀幾分鐘繪本豹悬，亂跑幾分鐘葵陵。

讓他們隨心所欲，允許他們不按照你的要求“專注”瞻佛。

不過很遺憾脱篙，家長常常習(xí)慣參與到本是孩子自己支配的活動中，不接受這種初始的不專注伤柄，并替他們安排绊困，美曰“教導(dǎo)，訓(xùn)練”适刀。

搭積木得搭地像個房子秤朗，如果亂搭就得去教一教；

玩玩具也得玩出個名堂笔喉，得益智取视，不能瞎玩，得去教教常挚；

戶外活動要一切行動聽指揮作谭，這里不能爬，那里不能上待侵，呼來喚去丢早。

孩子忙著玩姨裸，你忙著打擾秧倾。

當(dāng)這些總是發(fā)生，孩子的專注力其實就在你的“參合”中消耗破壞傀缩，你破壞了孩子自己支配時間那先，專注自我的能力。

如果他總是受到外界打擾赡艰，就很容易感受到挫敗售淡。當(dāng)總被推著走，很難有自己去體驗的快感慷垮，也會失去自我強化學(xué)習(xí)的機會揖闸。孩子很難進入自己的世界，做到專注料身。

當(dāng)孩子無法體驗各種游戲活動給自己帶來的樂趣汤纸，無法享受其中，專注從何談起芹血？畢竟贮泞，沒人能在挫敗煩躁中專注楞慈，何況孩子。

對于你所認為的益智的游戲啃擦，對他們而言囊蓝，跟其他活動沒有任何區(qū)別。

他們也會很自然的按照自己的方式去玩兒令蛉。逼ta聚霜，只會適得其反，只會讓他反感言询，進而讓他們失去對你的信賴俯萎，并產(chǎn)生抗拒。因為你對他的各種“糾正”运杭，他會總感到被否定夫啊，于是他就總會表現(xiàn)出不配合和無法集中精力。這必會對孩子的學(xué)習(xí)動力造成挫傷辆憔。

其實撇眯，只要是他們自己想去玩兒的，對孩子而言都是益智的虱咧。他們在自己主動參與的活動中熊榛，一定是全情投入，認真專注腕巡，且潛移默化玄坦。這是學(xué)習(xí)的的原始動力。這種狀態(tài)本身就是益智绘沉。

讓孩子愉悅砸彬，是孩子能夠?qū)Ｗ⑷プ鲆患虑榈那疤釛l件烛占。

當(dāng)家長保護好孩子的主動性，讓他們體驗到愉悅，不去總按照自己的想法參與霎奢，打斷盯质，他們就有機會不斷積累起學(xué)習(xí)的動力忠售，并源源不斷恰矩。

ta是主，你是輔谦去，ta才能體驗到專注給自己帶來的成就慷丽，并化作內(nèi)在動力。

你是主鳄哭，ta是輔要糊，只會讓他分心，感覺到不安窃诉，并失去動力杨耙。

不過你不是完全不能參與赤套。

孩子好動，就跟著ta的節(jié)奏珊膜，先陪著ta動容握。在這一過程中你可以參與其中和ta分享，互動车柠，但不要試圖去指揮或操控剔氏。多給予鼓勵，少去評價竹祷。

過多的操控谈跛，很容易造成趕著走的學(xué)習(xí)習(xí)慣，主動性會大大削弱塑陵。

稍大時感憾，等可以自己去閱讀，做手工令花，畫畫阻桅，練琴時，他們也很難自己去靜下心來兼都，因為已習(xí)慣被趕著才會走嫂沉，自己沒有安靜下來的經(jīng)驗。

孩子的專注力持續(xù)的時間會隨著年紀的增長逐漸慢慢增長扮碧。先保護這種自然初始的隨意趟章，隨性，和“不專注”狀態(tài)慎王。

營造一個相對寬松蚓土，寧靜的外在環(huán)境，他們的專注力從幾分鐘柬祠，到幾十分鐘再到廢寢忘食北戏，就不難负芋。