今天是什么日子
起床：05:00
就寢：22:20
天氣：陰有霾
心情：焦慮
紀(jì)念日：初九
任務(wù)清單任務(wù)清單(本周每日嘱蛋，昨日完成情況完成打√)
1.閱讀:1小時(shí)/日?(30分鐘)
2.學(xué)習(xí):1小時(shí)/日(論文)?
3.晨間日記日更(時(shí)間:05:49—06:00)?
4.每日聽書:認(rèn)知方法論/樊登讀書?
除上任務(wù)其他最重要的事:(主動(dòng)為他人)
1.中午主動(dòng)邀請(qǐng)同事一起吃飯灶搜；
2.晚上主動(dòng)留下陪主人善玫。
這兩個(gè)任務(wù)都是自己社交邁進(jìn)的一小步；
改進(jìn)：晨間日記書寫速度魄鸦。
習(xí)慣養(yǎng)成：晨練宴杀，日更，記錄時(shí)間(前一日)拾因。
2月目標(biāo)
1.熟練論文結(jié)構(gòu)
2.整月日更■■■
3.2本書＋書評(píng)■■■
4.體重減2斤■■■
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
2/7
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
晨聽書:吳伯凡.認(rèn)識(shí)方法論:思維模式
閱讀:《反脆弱》
健康·飲食·鍛煉
2.早餐:全麥面包1片+白水煮蛋1個(gè)+茶(可? 適量＋堅(jiān)果或水果)?
3.昨日晚餐:牛奶旺罢，蘋果一個(gè)旷余，小餅干數(shù)個(gè)。
人際·家人·朋友
和主任聊天扁达，聊了一個(gè)多小時(shí)正卧。家常理短，人人難免跪解。工作·思考
心情郁悶炉旷，總是盯著別人的缺點(diǎn)，無視自己的自大叉讥，感覺快僵化了窘行，成了鏡式思維即鏡式認(rèn)知。“終身學(xué)習(xí)”不是說一輩子天天念小學(xué)課本节吮，不是天天學(xué)各種英語第一冊(cè)——“終身學(xué)習(xí)”是持續(xù)保持謙卑狀態(tài)，循序漸進(jìn)判耕，有一天突然看清楚了你一直奉為權(quán)威的人透绩，這才證明你完成了一個(gè)“認(rèn)知周期”。然后壁熄，再開始“謙卑→狂妄→又謙卑……”這樣一個(gè)過程帚豪，這才是“終身學(xué)習(xí)”。
我目前是一種狂妄且自大的狀態(tài)草丧，但是沒有能進(jìn)入再次謙卑狸臣。有時(shí)候身邊缺失這么一個(gè)讓你敬畏的人，會(huì)不爽昌执。不過到是有一個(gè)并不覺得你怎樣的人在什么烛亦，雖然有郁悶，但也開始掙扎懂拾。也在另一方面促進(jìn)我的新認(rèn)知周期的到來煤禽。
目前自己還處在前一個(gè)認(rèn)知周期內(nèi)，所以要快快出來岖赋，不能總像憤怒的小鳥檬果。
總結(jié):沒有進(jìn)入新的認(rèn)知周期，找到敬畏的權(quán)威唐断。
HOW TO DO? NEST 选脊？
最美好的三件事
1. . 中午和她人共進(jìn)午餐；2. 學(xué)會(huì)關(guān)心主動(dòng)關(guān)心他人脸甘，找話題恳啥；
3. 給姐姐寄了小禮物。
思考·創(chuàng)意·未來
思維模式即認(rèn)知為負(fù)值菩混，則所有努力都是白費(fèi)；
熱情若為零扁藕。則總數(shù)依然是零沮峡。
自我分析:熱情，對(duì)于好多事情亿柑，外在表現(xiàn)都是零邢疙。給人一種無所謂的感覺。好多機(jī)會(huì)都喪于此望薄。以后要多一點(diǎn)點(diǎn)熱情疟游。少一些不好意思。
思維模式:有點(diǎn)僵化痕支，偶爾為負(fù)颁虐，多為正。
能力:高卧须。
綜合:憤青有點(diǎn)另绩，總是覺得沒有機(jī)遇，不能施展才能花嘶。
改變策略:提升熱情笋籽，思維活躍，逐步成長(zhǎng)椭员，能力也有待于細(xì)化车海。精化。
