成年人的崩潰治唤,其實(shí)是微笑面具下的迷茫

成年人的崩潰是一種默不作聲的狀態(tài),職業(yè)的假笑和開(kāi)心是他們慣用的伎倆糙申,用崩潰的方式來(lái)掩飾內(nèi)心的迷茫宾添,但明確目的依然能走出困境。

蔡康永說(shuō):生活就是暴擊的循環(huán)郭宝。一路跌倒一路爬起辞槐,我們需要的是面對(duì)、習(xí)慣粘室、再到無(wú)限接納這些暴擊榄檬,并從中獲得價(jià)值。


何老師曾這樣形容演員衔统,“演員有的時(shí)候會(huì)有一種職業(yè)病鹿榜,當(dāng)生活暴擊他的時(shí)候,失戀的時(shí)候锦爵,失去親人的時(shí)候舱殿,他在最難過(guò)的時(shí)候,他甚至還會(huì)有一個(gè)自我险掀,在旁邊提醒自己說(shuō)沪袭,記住這種感覺(jué),下次演的時(shí)候樟氢,就是這個(gè)感覺(jué)冈绊∠丽”所以才有了梅姨那句獲獎(jiǎng)感言:把你的心碎變成藝術(shù)。

演員況且如此死宣,而我們普通人又何嘗不是呢伟恶。崩潰是每個(gè)人前行路上的必修課,跌倒和爬起只是一個(gè)熟練工種毅该。

1

崩潰有時(shí)是一種無(wú)奈博秫。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)自己當(dāng)前的工作沒(méi)什么興趣,缺乏工作熱情眶掌,提不起干勁時(shí)挡育,于是陷入了迷茫,殊不知自己何時(shí)踏上了這條不歸路畏线。無(wú)奈的是明知道走錯(cuò)了路静盅,但不得不強(qiáng)撐著走下去,想轉(zhuǎn)身離開(kāi)寝殴,卻沒(méi)有勇氣蒿叠。

很多人在自己的路上走了很多年,就像我一樣學(xué)的園林就一心想干這個(gè)蚣常,到頭來(lái)發(fā)現(xiàn)并不如自己所愿市咽,除了面對(duì)樹(shù)木和圖紙以外,可還能做些什么呢抵蚊?對(duì)手上的事沒(méi)興趣施绎,有興趣的做不了,從此開(kāi)啟混日子的迷茫人生贞绳。

2

迷茫是崩潰的終結(jié)點(diǎn)谷醉。崩潰是要命的,但迷茫并不可怕冈闭。迷茫就像我們走迷宮一樣俱尼,當(dāng)你迷失方向走進(jìn)死胡同時(shí),下意識(shí)的反應(yīng)是重新尋找出路萎攒,這一條不行就換下一條遇八,直至終點(diǎn),從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)有人會(huì)被困死在迷宮當(dāng)中耍休。

閑聊時(shí)同事的一翻話讓我警醒:人到一定年齡后刃永,還在崩潰是一件很可怕的事情。

你雖然迷茫羊精,也許不知道自己究竟想要什么斯够,但無(wú)論何種境遇你都需要一項(xiàng)技能傍身,這樣才不會(huì)被社會(huì)踢出局,否則這種崩潰是你我內(nèi)心所承受不了的雳刺。

3

改變崩潰的窘境劫灶,是消除迷茫裸违。很喜歡村上春樹(shù)的一段話掖桦,

“我或許敗北,或許迷失自己供汛,或許哪里也抵達(dá)不了枪汪,或許我已失去一切,任憑怎么掙扎也只能徒呼奈何怔昨,或許我只是徒然掬一把廢墟灰燼雀久,唯我一人蒙在鼓里,或許這里沒(méi)有任何人把賭注下在我身上趁舀。

無(wú)所謂赖捌。有一點(diǎn)是明確的:至少我有值得等待有值得尋求的東西“耄”

沒(méi)錯(cuò)越庇,每個(gè)人都有值得期待和尋求的東西,我們要做的就是剝?nèi)ッ悦Hで蠓畋贰N艺J(rèn)為造成迷茫的原因有四點(diǎn):目標(biāo)感缺失卤唉、自信心喪失、行動(dòng)力塌陷仁期、自我要求模糊桑驱。

目標(biāo)感

目標(biāo)感不是目標(biāo),簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是不知道自己真正想要什么跛蛋。當(dāng)談?wù)撈鹉繕?biāo)時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)熬的,目標(biāo)有千萬(wàn)條,有的并不能為我們指引方向赊级,有的可有可無(wú)押框,甚至可以不去不實(shí)現(xiàn)。

但目標(biāo)感不同此衅,是指引我們竭盡全力的向它靠攏强戴。借用百度百科的一句話:

“有了“實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義”的目標(biāo)感,首先要打敗日本挡鞍,然后解放中國(guó)骑歹,再后是振興中國(guó)……”

對(duì)于我們也是一樣,想過(guò)一個(gè)高質(zhì)量的生活墨微,首先要清楚高質(zhì)量生活需具備的基本條件道媚,然后不斷滿足升華這個(gè)條件,最后過(guò)上想要的生活。

自信心

自信心的喪失最域,意味著對(duì)自我能力的否定谴分,尤其是經(jīng)歷了一些挫敗后這種感覺(jué)愈演愈烈。

這種表現(xiàn)像極了別里科夫镀脂,“現(xiàn)實(shí)生活讓他總是感到心神不安牺蹄,讓他害怕,為了同世人隔絕薄翅,不致受到外界的影響沙兰,他總想給自己包上一層外殼,給自己制造一個(gè)所謂安全的套子翘魄《μ欤”

要有攻無(wú)不克戰(zhàn)無(wú)不勝的勇氣去剔除自我否定的惡性循環(huán),保持積極向上的心態(tài)暑竟,時(shí)刻告訴自己我可以斋射。

記得上高中時(shí),班里一個(gè)女孩性格非常內(nèi)向但荤,而且極度不自信罗岖,但她的做法讓所有人吃驚。

從下午下課到上晚自習(xí)之間將近一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間纱兑,清楚的記得她在講臺(tái)上說(shuō)的那些話:

“因?yàn)槲倚愿癖容^內(nèi)向而且非常不自信呀闻,所以每天這段時(shí)間我都會(huì)在講臺(tái)上給大家唱一首跳一支舞,我要鍛煉自己潜慎,希望大家給予我鼓勵(lì)捡多。”

話音剛落全班為她鼓掌铐炫,她也真的做到了垒手。由衷的佩服,不是每個(gè)人都有這種勇氣倒信。

行動(dòng)力

行動(dòng)力塌陷科贬,是光說(shuō)不做,害怕失敗所帶來(lái)的恐懼鳖悠。然而不做怎么知道會(huì)失敗榜掌,假想體的腦補(bǔ)超厲害。不知道大家有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷乘综,晚上走夜路的時(shí)候憎账,發(fā)現(xiàn)前面有一個(gè)黑色的物體,于是怔住了卡辰,心里害怕而腦袋在不停的想是鬼嗎胞皱,是怪物嗎邪意,怎么辦。遇到這種情況很少有人會(huì)上前一探究竟反砌,更多的是轉(zhuǎn)頭往回跑雾鬼。

就像我們?nèi)粘W鍪乱粯樱坏┫氲剿苍S很難宴树,多半也就放棄了策菜。還是我那高中同學(xué),如果她當(dāng)時(shí)沒(méi)按自己說(shuō)的去實(shí)踐森渐,也許她永遠(yuǎn)都找不到自信做入。

自我要求

吾日三省吾身該是自我要求最好的詮釋,在自我要求的同時(shí)也要不斷的自我反思同衣,否則自我要求依然是模糊的。

嚴(yán)于律己的故事我們從小聽(tīng)到大壶运,孫敬的懸梁刺股耐齐;許衡的:“梨樹(shù)失去了主人,難道我的心也沒(méi)有主人嗎?”

所以說(shuō)凡是有成就的人必對(duì)自己有要求蒋情,他們活的都不會(huì)太隨意埠况。

今日的我們也該嚴(yán)格要求自己,明知道自己要高品質(zhì)的生活棵癣,就得努力付出辕翰,不能再如此隨意的活著,用虛假的微笑示人狈谊。

崩潰是逃避問(wèn)題的表現(xiàn)喜命,而迷茫為你身心披上霧的衣裳,我們需要撥云見(jiàn)日的勇氣河劝,來(lái)重見(jiàn)光明壁榕。

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