一糠赦、人要學(xué)會不為難自己，讓自己擁有快樂的能力磅废。愛人即是愛己
1.心胸：我媽常說：你爸子妹6個纳像，我從來沒要求你5個姑姑給你爸養(yǎng)老，你5個姑姑出嫁后沒給你爺爺洗過一件衣服拯勉。我和你爸爸從來沒計較過什么竟趾，你爺爺健健康康、老了也沒太連累人宫峦，我和你爸爸也為你爺爺養(yǎng)老送終了岔帽。想想我媽說的也對，父母給我們的是一份完整的愛导绷，他們老了需要人照顧的時候犀勒，我們只要知道他是我的父母，我盡為人子女的一份心就可以了妥曲。為什么還要和別人攀扯贾费、比較誰做的多、誰做的少檐盟，父母就算養(yǎng)我自己褂萧，我也得給父母養(yǎng)老，現(xiàn)在有個人能搭把手遵堵，經(jīng)濟(jì)上箱玷、體力上都能為我分擔(dān)一部分，多好的事陌宿，我還閑著沒事在這內(nèi)耗啥锡足。
2.婆婆是愛人的媽媽，僅靠著人心底的那一點(diǎn)啥壳坪，不足以支撐你長期照顧一個臥床不起舶得、大小便失禁的老人，夫妻之間好的感情爽蝴，才讓你愿意愛屋及烏沐批、才讓你有動力去照顧老人，我車禍住院蝎亚，他在醫(yī)院照顧的細(xì)心周到九孩，別人想不到的，他都能想到发框，戴著呼吸機(jī)不能說話躺彬，后背躺得像鐵板一樣，誰也不知道躺在重癥監(jiān)護(hù)室里動不動得那種痛苦和無力感梅惯，只有他每次進(jìn)來探視的時候會考慮到我的不舒服宪拥，幫我撫撫背。出院后他又停工一年在家照顧我和孩子铣减。那時候正是建筑業(yè)的黃金時期她君、他的團(tuán)隊人員在技術(shù)、協(xié)作各方面都很完善葫哗，這已停工技術(shù)人員流失缔刹，后期再重新培訓(xùn)新人又需要一個很長的時間周期，也錯過了一段事業(yè)的黃金期劣针。
3.愛人對家人的好桨螺，讓我愿意也對他家人好。剛結(jié)婚時酿秸，我們自己經(jīng)濟(jì)灭翔、住房各方面都很緊張，愛人讓妹妹辣苏、妹夫住到家里肝箱、在客廳給婆婆搭了個單人床；妹妹上班遠(yuǎn)每天在路上倒公交要很長時間稀蟋，跟妹夫說想買輛電動車煌张，妹夫沒錢一直沒買，愛人沒吱聲就去把電動車買回來了退客。
4.老話說：三十年看婆骏融，三十年看媳链嘀，想想婆婆把自己把孩子照顧到上幼兒園、在我出車禍時又來幫著做飯档玻，人要有感恩之心怀泊。
二、清晰的知道自己要什么误趴，要得到一些東西霹琼，必定要舍棄什么來交換
1.家里需要經(jīng)濟(jì)來源，而愛人是那個更適合創(chuàng)造價值的人凉当，而我需要做好家庭的后盾枣申，把家里的瑣碎事物處理好，不讓他分心看杭。
2.我希望給愛人忠藤、孩子一個安寧、幸福的生活環(huán)境楼雹。愛到極致是心疼熄驼，讓他們回家有一個舒心的環(huán)境、可口的飯菜烘豹、溫暖的懷抱瓜贾、善意的關(guān)懷。心疼的最低表現(xiàn)：好好說話携悯、認(rèn)真祭芦、用心聽別人說話。
每個人心里都有善惡的念頭憔鬼，我們是喂養(yǎng)心里的善龟劲、還是喂養(yǎng)自己的惡，學(xué)會轉(zhuǎn)念轴或，為事情賦予符合自己價值的意義昌跌。
根雕的藝術(shù)：事與愿違時學(xué)會順勢而為，會發(fā)現(xiàn)意想不到的驚喜照雁。乘風(fēng)破浪會有時蚕愤，直掛云帆濟(jì)滄海。
以花之眼看世界饺蚊，世界都是鮮花萍诱，以荊棘之眼看世界，世界都是荊棘污呼。
學(xué)習(xí)是勇敢者的游戲：1.修正自己的價值觀裕坊，否定過去的自己；2.面對自己的情緒燕酷，探尋情緒的來源籍凝，找到創(chuàng)傷周瞎、看到它、接納它饵蒂、傾聽它声诸。（不再壓抑、否定自己的情緒苹享、感受）；3.面對問題浴麻，學(xué)習(xí)得问、成長，承擔(dān)起自己的責(zé)任软免；4.我是一切的根源宫纬，從自己身上找原因，而不是找理由膏萧、或把責(zé)任推卸給別人漓骚。有責(zé)任才有擔(dān)當(dāng)、才有成長榛泛、才能提升能力蝌蹂、才會發(fā)現(xiàn)自己的價值。
一切問題都是紙老虎：1.把問題看做一個事項曹锨；2.我遇到的問題別人也遇到過孤个，已定有解決的方法；3.學(xué)會求助：他人沛简、網(wǎng)絡(luò)齐鲤，三個臭皮匠頂個諸葛亮。即能擴(kuò)充自己的知識面椒楣、擴(kuò)大自己的背景给郊、考問題的角度和層次，讓問題得到更好的解決捧灰，還能加強(qiáng)聯(lián)系淆九、加深情誼（求不讓別人為難的忙）、提升彼此的價值感毛俏。借由我他看到美好的自己吩屹，而通過我讓他發(fā)現(xiàn)自己的感；4.問題未被解決可能是找到的原因不對拧抖、也可能是方式煤搜、方法不當(dāng)、能力不夠唧席，經(jīng)過刻意練習(xí)擦盾，大部分問題能得到有效解決嘲驾。沉住氣、不著急迹卢、慢慢來辽故，一年不行兩年，兩年不行三年腐碱。逢山開路誊垢，遇水搭橋。4.根據(jù)目標(biāo)症见，倒推實現(xiàn)目標(biāo)需要具備的條件喂走，把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，一一實現(xiàn)谋作。比如向擁有好的夫妻關(guān)系：尊重芋肠、平等、信任遵蚜、愛帖池，那就弄清楚這些抽象定義的具體意思，在生活中應(yīng)用吭净，把它們落到實處睡汹。
