? ? ? ? 這階段娩鹉，孕媽媽的胃口可是相當(dāng)好喲典蜕，家人對你也是無微不至的。但是韓孕社小編還是建議孕媽媽要注意均衡飲食疼蛾，切忌暴飲暴食肛跌，因為過量飲食無論對媽媽還是寶寶都是有害的。
? ? ? ? 寶寶現(xiàn)在可以稱的上是個小運(yùn)動健將了察郁，平均一個小時要動50次衍慎，差不多是一分鐘就要動一次呢!逐步變成有意識、有感覺皮钠、有反應(yīng)的人了稳捆，聽力達(dá)到一定的水平，已經(jīng)能夠聽到你的聲音了麦轰。從現(xiàn)在起乔夯，做主要的任務(wù)就是增加體重。
? ? ? ? 這時候孕媽是媽會感覺呼吸變得急促起來款侵，特別是上樓梯的時候末荐，走不了幾級臺階就會氣喘吁吁的。這是由于日益增大的子宮壓迫了你的肺部新锈，而且隨著子宮的增大甲脏，這種狀況也更加明顯。由于孕激素的作用，你的手指剃幌，腳趾和全身關(guān)節(jié)韌帶變得松弛聋涨，也會使你覺得不舒服晾浴，行動有點(diǎn)遲緩和笨重负乡，這是正常的，不必?fù)?dān)心脊凰。雙腿水腫可能會加重抖棘，要避免長時間的站立。
? ? ? ? 這個時期狸涌，胎寶寶會大量吸收孕婦體內(nèi)所含鐵質(zhì)切省，為防治缺鐵性貧血的發(fā)生，準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃富含鐵之的食物帕胆，入瘦肉朝捆、雞蛋、含鐵較多的蔬菜及谷類食品懒豹。有貧血癥狀的準(zhǔn)媽媽芙盘，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵。
? ? ? ? 胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立脸秽。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒儒老，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此记餐，孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)驮樊、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記片酝。
