【90天月度進(jìn)步說(shuō)】
姓名（劉春華）
#基本情況#
姓名：張鶴麒
年齡：13歲
小組：第1組
#90天目標(biāo)及完成情況#
1、家長(zhǎng)目標(biāo)：每天運(yùn)動(dòng)3公里病瞳，3月份完成100公里
完成情況：完成天數(shù)25天勤讽，打卡完成率86%铲敛，總公里說(shuō)全部完成黑界。
2管嬉、孩子目標(biāo)：上學(xué)不遲到
完成情況：疫情之前有兩周執(zhí)行的比較好，遲到一次朗鸠。在家上課之后時(shí)間就沒(méi)有嚴(yán)格執(zhí)行了。
丫丫老師說(shuō)一日之計(jì)在于昨天晚上础倍，我們商量決定先固定好晚上的休息時(shí)間烛占，保證好睡眠，晚上10：30-11：00為啟動(dòng)睡前模式時(shí)間沟启。
附圖（此處附圖要與第二個(gè)30天目標(biāo)相關(guān)忆家，比如營(yíng)養(yǎng)早餐、跑步德迹、整理等芽卿，記錄靠近目標(biāo)的過(guò)程）
#打卡的情況總結(jié)#
到學(xué)校上課時(shí)起床時(shí)間是6：30，到校時(shí)間7：10分之前胳搞，雖然有幾次是踏點(diǎn)的卸例，和之前比有明顯進(jìn)步了，給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)肌毅。
#授勛情況總結(jié)#（若有就寫(xiě)筷转，沒(méi)有就不寫(xiě)）
此處附圖（孩子的授勛儀式以及最新的勛章墻成果照片）
#空間管理情況總結(jié)#（若有就寫(xiě)，沒(méi)有就不寫(xiě)）
#其他好習(xí)慣#（以上未提及的部分悬而，可在此做補(bǔ)充）
1呜舒、每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；
2笨奠、主動(dòng)幫大人做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)袭蝗。
#父母教練總結(jié)#
目前孩子青春期唤殴，很多時(shí)候不太配合，我選擇他感興趣的開(kāi)始做起到腥，比如睡前悄悄話朵逝，每天給他一些如實(shí)反饋，再加上一些彩虹屁左电，放下期待廉侧，還是有明顯改變的。
＃下一個(gè)30天目標(biāo)#
大人：工作日8點(diǎn)之前出門(mén)上班篓足，周末6：00早起跑步6公里（周六3公里段誊，周日3公里），本月挑戰(zhàn)一次單次6公里或者跑步1小時(shí)栈拖。
孩子：晚上11：00之前睡覺(jué)连舍，爭(zhēng)取做到10：30固定時(shí)間睡覺(jué)。
