專家答疑| 20年臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的痘痘皮膚護(hù)理干貨
?2018年10月24日，醫(yī)肌美直營平臺(tái)會(huì)員群進(jìn)行了一次皮膚科專家答疑互動(dòng)猾警，在大家的踴躍參與下妨蛹，我們對(duì)于痘友關(guān)心的問題，將皮科專家答疑提到的的痘痘肌護(hù)理干貨知識(shí)結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)科普進(jìn)行了總結(jié)梳理脂男。
??1.??? 痘痘是怎么引起的养叛？
1）皮膚狀況正常的時(shí)候，皮脂腺會(huì)正常的分泌皮脂宰翅，用來保護(hù)肌膚弃甥，減少水分蒸發(fā)，保持肌膚水分汁讼。引起痘痘的罪魁禍?zhǔn)住坌约に叵ィ瑫?huì)使得皮脂腺分泌過多的皮脂阔墩，堵塞毛孔形成了粉刺，有些粉刺經(jīng)過空氣中的氧化反應(yīng)瓶珊，就會(huì)變成黑頭啸箫。同時(shí)也是由于毛孔的堵塞，肌膚內(nèi)分泌失調(diào)伞芹，容易造成細(xì)菌感染忘苛。為了抵御細(xì)菌，身體內(nèi)部自動(dòng)開啟防御機(jī)制唱较，調(diào)動(dòng)炎癥細(xì)胞因子抵御這些細(xì)菌柑土，也就導(dǎo)致了炎癥的出現(xiàn)；
2）油性皮膚绊汹，清潔方面不經(jīng)常進(jìn)行徹底的處理稽屏。平時(shí)不科學(xué)使用化妝品以及所用的洗面奶含有堿性或清潔劑的成分，破壞了皮膚表面具有抵抗西乖、保護(hù)及平衡作用的酸性保護(hù)膜狐榔，皮膚內(nèi)油外干，毛孔受到阻塞導(dǎo)致获雕；
3）日常衛(wèi)生習(xí)慣不是很好薄腻，或是經(jīng)常用不干凈的手去擠或觸摸皮膚發(fā)炎的部位導(dǎo)致；
4）經(jīng)常熬夜届案，睡眠不足庵楷、緊張、焦慮楣颠、疲勞尽纽、心理的壓力及其它各種情緒改變導(dǎo)致；
5）飲食不均衡童漩，喜食或過食一些味道濃重的食品如油膩弄贿、辛辣刺激、過甜食品矫膨，油炸食品差凹，煙酒、咖啡侧馅、巧克力危尿、花生等高蛋白食物
6）月經(jīng)引起的卵巢生理性反應(yīng)變化
2.??? 長痘以后怎么辦？
1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣：睡眠不足馁痴、吸煙喝酒谊娇、飲食不當(dāng)以及生理期都會(huì)導(dǎo)致
2）使用合適的產(chǎn)品：使用對(duì)癥的藥物，再加上安全溫和的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品來輔助修護(hù)受損肌膚這樣才能更好地修護(hù)嚴(yán)重痤瘡問題
3.??? 可不可以使用化妝品弥搞？
這個(gè)時(shí)候就不要再化妝啦邮绿！化妝品的化學(xué)物質(zhì)很有可能會(huì)加劇炎癥，導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重攀例，甚至?xí)粝露话獭?/b>
4.??? 滿臉都是粉刺船逮、黑頭怎么辦？
可以選擇合適的水楊酸粤铭、杏仁酸等護(hù)膚產(chǎn)品挖胃。這一類的酸可以深入毛孔清潔油污，幫助肌膚排出堆積的角質(zhì)垃圾和皮脂梆惯，從根部解決毛孔堵塞酱鸭，從而緩解粉刺、黑頭等問題垛吗。
5.??? 水楊酸治療多長時(shí)間才會(huì)見效凹髓？
?? 一般需要6-8周才能出現(xiàn)效果
6.??? 為什么痘痘反復(fù)老不好？
?? 1）痘痘沒有消滅干凈：痘痘就是皮膚自身的炎癥反應(yīng)怯屉，有時(shí)候表面看起來好了蔚舀，可肌膚內(nèi)部炎癥還沒有完全好，一旦雄性激素升高锨络，痘痘立馬就冒出來了
2）屏障受損：有的痘痘也確實(shí)是好了赌躺，然而這個(gè)區(qū)域的肌膚屏障已經(jīng)嚴(yán)重受損，只要一有問題羡儿，肌膚屏障很難抵御細(xì)菌礼患，因此痘痘自然容易反復(fù)。
7.??? 可以擠痘痘嗎掠归？
當(dāng)然不可以缅叠！很多人痘痘反復(fù)老不好就是因?yàn)樽约喝滩蛔∪D痘痘，而擠破痘痘導(dǎo)致肌膚表層出現(xiàn)破損虏冻，手上的細(xì)菌很容易從破損處進(jìn)入肌膚痪署，從而導(dǎo)致炎癥反應(yīng)更加劇烈，痘痘當(dāng)然好不了兄旬。
特別是“危險(xiǎn)三角區(qū)”的痘痘不要擠狼犯，這個(gè)部位有不少血管可以直通大腦，一旦細(xì)菌感染领铐，擠壓后由于壓力反作用是細(xì)菌反向流入顱內(nèi)血管悯森，會(huì)引發(fā)敗血癥。
8.??? 那為什么有人擠破了痘痘就好的快了绪撵？
?? 如果是已經(jīng)化膿的痘痘瓢姻，把膿液擠出來的確會(huì)好得快一些。因?yàn)槟撘褐写嬖诖罅康募?xì)菌音诈，當(dāng)把膿液排出來時(shí)很多細(xì)菌也被排了出來幻碱，所以有利于炎癥消退绎狭。同時(shí)這些寶寶們的肌膚屏障會(huì)比其他擠痘痘以后反復(fù)好不了的寶寶們更加強(qiáng)韌健康，因此在擠出膿液以后肌膚能夠更好的修復(fù)自身問題褥傍。
9.??? 有必要去醫(yī)院治療痘痘嗎儡嘶？
1）痘痘本身就是非常影響美觀的一種皮膚疾病，如果是較輕的粉刺黑頭倒也好解決恍风，可如果是比較嚴(yán)重的痤瘡類型的話蹦狂，那就會(huì)非常影響人們的情緒和自信，甚至還會(huì)影響到人們?nèi)粘５纳缃换顒?dòng)朋贬，因此凯楔，去醫(yī)院里治療也是很有必要的。
2）除此以外锦募，及時(shí)的治療還可以減少痘印摆屯、色沉和痘坑的發(fā)生。痘印和色沉一般會(huì)持續(xù)幾個(gè)月后消退糠亩，而痘坑如果不治療鸥拧，可能會(huì)一直存在。所以削解，小妍還是建議長痘痘的寶寶們積極主動(dòng)的進(jìn)行有效的治療富弦，能夠盡快消除痘痘，避免形成痘印氛驮。
10.有沒有祛痘的特效藥腕柜？
很多長痘痘的寶寶們?cè)陂L痘痘以后非常急切的想祛痘，然而痘痘的治療需要根據(jù)每個(gè)人的具體情況進(jìn)行分析矫废，給出針對(duì)性的治療方案盏缤。痘痘的成因涉及因素比較多，飲食和生活方式都需要調(diào)整蓖扑，治療需要一定的時(shí)間唉铜，有效控制后還要維持治療一段時(shí)間，才可以有效預(yù)防痘痘的復(fù)發(fā)律杠。
還有很多無良的商人為了牟取暴利潭流，在護(hù)膚品中添加激素等違規(guī)添加劑。很多消費(fèi)者在使用含有激素的護(hù)膚品后肌膚狀態(tài)會(huì)迅速變好柜去，然而這有毒的護(hù)膚品一旦停用后果不堪設(shè)想灰嫉，許多消費(fèi)者因?yàn)樽约旱拇笠饣忌狭思に匾蕾囆云ぱ住詫殞殏兿腱疃灰欢ㄒ心托模f不能因?yàn)樾募倍嘈庞惺裁刺匦帲?/b>
11.容易長痘痘該如何飲食嗓奢？
多吃膳食纖維的食物讼撒，還要多補(bǔ)充維生素。膳食纖維豐富的食物可以通常排便清除體內(nèi)的毒素。例如：玉米根盒、小米钳幅、大麥、等雜糧炎滞。此外還有胡蘿卜敢艰、紅豆、豌豆厂榛、薯類等食物盖矫。
其次要多吃新鮮的富含維生素的水果丽惭，要選擇一些溫涼的水果击奶，不要太上火的。如荔枝责掏、檸檬柜砾、黃瓜、西紅柿换衬、雪梨等痰驱。盡量避免含糖量過高、油炸瞳浦、辛辣担映、海鮮、等刺激性食物叫潦。
12.容易長痘痘該如何護(hù)膚蝇完？
1)??及時(shí)做好皮膚清潔工作。早晚溫水洗臉矗蕊，水溫在40度左右為最佳短蜕，不必專門選用祛痘類的洗面奶，可以選用一些清潔力強(qiáng)的潔面乳傻咖。
2)??潔面之后朋魔，可以涂抹些祛痘產(chǎn)品在痘痘處。之后要注意皮膚的補(bǔ)水和保濕卿操。護(hù)膚品也可以選擇一些含酸的（水楊酸）警检。
3)?妝容要輕薄，厚重的妝容容易悶出來更多的痘痘害淤，同時(shí)卸妝一定要徹底解滓，不然化妝品殘留會(huì)堵塞毛孔，從而導(dǎo)致痘痘惡化筝家。
4)?防曬工作要做好洼裤。痘痘肌不注意防曬的話，在紫外線的刺激下，更易曬黑腮鞍、曬傷值骇、粉刺增加、發(fā)炎等移国。甚至毛孔更粗大吱瘩。所以痘痘肌也是要注重防曬的。
13.如何預(yù)防痘痘迹缀？
1)?平時(shí)可以多喝一些菊花茶使碾、金銀花茶、蜂蜜水等清熱降火功效的祝懂。
2)?多吃新鮮的蔬菜票摇，少吃多油、辛辣砚蓬、甜膩的食物矢门，飲食盡量清淡。多吃富含維生素C的水果灰蛙，多喝水祟剔。
3)??一天結(jié)束后，妝容要及時(shí)卸掉摩梧，并且要卸妝徹底避免化妝品殘留物延，及時(shí)清潔皮膚。
4)??做好皮膚的補(bǔ)水防曬工作仅父。
5)??床單叛薯、枕套等要經(jīng)常換洗。
6)??養(yǎng)成良好的生活作息驾霜，避免熬夜案训，同時(shí)保持積極樂觀的心態(tài)。
好了粪糙，今天的干貨就分享到這里强霎，11月10日，褚院長依然會(huì)在微信會(huì)員群進(jìn)行答疑蓉冈，參與提問環(huán)節(jié)互動(dòng)城舞，還有機(jī)會(huì)獲得價(jià)值98元冬季護(hù)唇神器一支。新的干貨內(nèi)容下次繼續(xù)分享寞酿。
