如今，這是一個(gè)節(jié)奏飛快的世界道媚，每個(gè)人都像機(jī)器人一樣在高速運(yùn)轉(zhuǎn)扁掸。
就如我翘县，一周五天時(shí)間都要早上6點(diǎn)半起床，7點(diǎn)出門谴分，8點(diǎn)半上班锈麸。中午休息吃飯1小時(shí)，晚上5點(diǎn)半下班牺蹄，回到家6點(diǎn)40忘伞。回去以后要做飯沙兰，做好飯氓奈，吃完已經(jīng)近8點(diǎn)，洗碗收拾完畢約8點(diǎn)半鼎天。我睡覺比較早舀奶，接著我就要開始收拾自己，準(zhǔn)備9點(diǎn)半睡覺斋射。每一天就這樣重復(fù)機(jī)械的過去了育勺。
這樣的生活，我們各種喜怒哀樂的心情得不到釋放绩鸣，其實(shí)我們每個(gè)人都活的很焦慮怀大。
吳曉波老師說，我和其他人討論書本的出版呀闻，討論互聯(lián)網(wǎng)世界的變革等等化借，但其實(shí)我們一直沒有機(jī)會(huì)去討論心靈的焦慮，討論生命中可能遇見的坎坷和感恩的人捡多。
那么蓖康，你焦慮嗎？你又在焦慮什么垒手？
我想大多人焦慮的都是物質(zhì)上的蒜焊，房子，車子科贬，票子泳梆，因?yàn)檫@是很多人終其一生都在為之奮斗的東西。一旦我們擁有了自己想要的東西榜掌，又會(huì)產(chǎn)生新的欲望优妙，欲望就像一個(gè)坑，永遠(yuǎn)也填不滿憎账，而我們總是又在為得不到不停的焦慮套硼。張德芬老師說，聰明女人把錢花在自己身上胞皱，而不是穿戴身上邪意。她自己就不買名牌衣服九妈，大多是淘寶。
她說雾鬼，如果你真的能夠?qū)ψ约汉妹戎欤涯芰渴掌饋恚旁谧约荷砩洗艋撸@個(gè)時(shí)候你會(huì)感覺越來越充實(shí)嚷兔，你自己也是成長(zhǎng)的，就不需要這些外在的東西給你加分做入。不是嗎冒晰？真正的自信是由內(nèi)而外的，而不是因?yàn)槟阕≈鴦e墅竟块，開著豪車壶运。
有一句很棒的話，不要跟重要的人為了不重要的事情吵架浪秘。
那么蒋情，什么叫重要的人？
每天陪你吃飯耸携，陪伴你的人棵癣，和你血緣關(guān)系斷不了的人，那個(gè)能夠讓你生活更加舒適夺衍、豐富的人都是叫重要的人狈谊。
千萬不要為了不重要的事情跟這些人吵架，因?yàn)槌臣芊堑貌坏侥阆胍慕Y(jié)果沟沙，反而會(huì)傷害兩個(gè)人的感情河劝。我自己的體會(huì)就是，我家楊先生總說我脾氣不好矛紫，總是對(duì)他發(fā)脾氣赎瞎，說著說著就是要和他吵架的節(jié)奏〖找В可能我有時(shí)候是真的有點(diǎn)任性务甥，欺負(fù)他脾氣好。所以我也開始反思自己喳篇，也在讀書學(xué)習(xí)更好的溝通方式缓呛。有什么不能好好溝通呢？為什么要傷害自己最重要的人呢杭隙？如果每天都甜甜蜜蜜的，不是很好嗎因妙？
我們都有脆弱的時(shí)候痰憎，會(huì)發(fā)脾氣的時(shí)候票髓，我們都會(huì)感到孤獨(dú)，希望有人關(guān)注铣耘，有人安慰洽沟。但我們不應(yīng)該把這么重的負(fù)擔(dān)，放在別人身上蜗细。我們要放下對(duì)他人的需求和期待裆操，我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)自得其樂得找到自己的小確幸。
張德芬老師說炉媒，痛苦是成長(zhǎng)的最好的一個(gè)燃料踪区，但是要允許自己被燃燒。你不能受了苦然后又自我保護(hù)吊骤，把自己包裹起來缎岗，不去接受這個(gè)成長(zhǎng)的痛苦。當(dāng)你受到痛苦的時(shí)候白粉，把它當(dāng)成成長(zhǎng)的助力传泊，一定有禮物在里面。當(dāng)你用比較正面的態(tài)度去面對(duì)的時(shí)候鸭巴，一定有禮物在里面送給你眷细。
愿我們都能把自己最好的一面帶出來，享受我們的人生鹃祖。
