2017.2.11劉曉瑞
四個力量累計1次
事件:陪媽媽按摩時猖闪,她嘮叨哥哥對她態(tài)度不好,過去怎么惹她生氣等等肌厨,我一聽又煩了培慌,語氣不好的勸說,你作為個老人沒有寬容心柑爸,老揪住一件事不放吵护,翻來覆去的說這些事,煩死人了表鳍。你兒子是你教育出來的你是計較他沒完沒了馅而,說的媽媽有些不開心,我也不開心譬圣,我覺得一個家庭老人應(yīng)該有一個凝聚力作業(yè)瓮恭,總是這樣抱怨別人的不好,不記別人的好處胁镐。爸爸去世媽媽不聽勸說召回比她大6歲的叔叔做陪伴偎血,沒倆年去世,后又不聽子女的意見盯漂,又召回一個比她歲數(shù)大6歲的叔叔颇玷,種下和子女有隔駭?shù)姆N子,哥哥大多時候給經(jīng)濟(jì)滿足就缆,沒有了感情交流帖渠,態(tài)度沒了很親密的表現(xiàn)。
一竭宰、思維筆的空性空郊。
1份招、媽媽和哥哥以及我都是對的。媽媽按照自己的想法找伴侶不顧子女的感受是對的狞甚,哥哥對爸爸感情還處在愧疚之中不理解媽媽的做法也是對的锁摔。我認(rèn)為媽媽老拿這些不愉快的事和我說,讓我覺得她沒寬容心哼审,讓人心情也不愉快也是對的谐腰。
2、如果沒有觀察者的話涩盾,什么事都是具有獨立性的一面十气,都是對的,也什么都不是春霍。一切皆有可能砸西。
3、一切皆來源于我址儒,都是從我這里出去的芹枷。我是自己看到事件的導(dǎo)演者。我看到的媽媽也是我內(nèi)在的投射莲趣,曾經(jīng)有很長一段時間杖狼,我也不會理解別人,只站在自己角度考慮問題妖爷,抱怨別人蝶涩。
4、我以前曾經(jīng)對別人種下的抱怨不滿的種子迫使我看到外在的現(xiàn)實絮识。我曾經(jīng)無意中種下不理解別人绿聘,不懂尊重別人的種子,只想到讓別按自己意愿行事次舌。
二熄攘、明智的懺悔(明智的懺悔過去因無明種下的壞種子)
我為自己曾經(jīng)種下抱怨的種子,不理解人的種子彼念,不懂尊重的種子挪圾,我為自己種下這么多壞種子而深深的懺悔,對不起逐沙,請原諒哲思,謝謝你,我愛你吩案!
三棚赔、合理的承諾(制定時間任務(wù)表,承諾一段時間段不做,從小承諾開始)
24小時內(nèi)不抱怨靠益,不求回報丧肴,不做不理解人的事
四、正面對治:
(做和負(fù)面種子相反的動作胧后,種下好的種子)
思維oh卡的啟示芋浮,多增長智慧,理解媽媽說的話壳快,并順從她意思說話途样,并向別人分享我理解人的好處,尊重每一個人濒憋! ? ?