今晚分享的內(nèi)容是“三腦原理”骇陈。對(duì)于三腦原理，相信很多朋友和我一樣，對(duì)它是“既熟悉又陌生”寇仓。為啥這么講呢举户，因?yàn)檫@個(gè)理論來自神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域，而且它與傳統(tǒng)的大腦的劃分理論存在著蠻大的差距遍烦。那差距是什么呢俭嘁？
大腦作為人身體最重要、最神秘的部分服猪，控制著我們一切言談舉止供填，傳統(tǒng)科學(xué)認(rèn)為大腦分為端腦、間腦罢猪、中腦近她、后腦（后腦包括腦橋和小腦）以及延髓五個(gè)部分，通常把中腦膳帕、腦橋和延髓合稱為腦干粘捎，端腦（俗稱大腦）可分為左右大腦半球。美國(guó)國(guó)家精神衛(wèi)生研究院危彩，大家注意是“美國(guó)國(guó)家精神衛(wèi)生研究院”神經(jīng)學(xué)專家保羅·麥克里恩提出假設(shè)攒磨，設(shè)想人類顱腔內(nèi)的腦并非只有一個(gè)，而是三個(gè)汤徽。這三個(gè)腦作為人類進(jìn)化不同階段的產(chǎn)物娩缰，按照出現(xiàn)順序依次覆蓋在已有的腦層之上，他說這三個(gè)腦的運(yùn)行機(jī)制就像“三臺(tái)互聯(lián)的生物電腦泻骤，各自擁有獨(dú)立的智能漆羔、主體性、時(shí)空感與記憶”狱掂。他將這三個(gè)腦分別稱作新皮質(zhì)或新哺乳動(dòng)物腦演痒，即視覺腦或者智慧腦；邊緣系統(tǒng)或古哺乳動(dòng)物腦趋惨，即情緒腦鸟顺；以及爬行動(dòng)物腦，即腦干和小腦器虾，這個(gè)就是常說的“爬行腦”讯嫂。為了講課的方便我們接下來講述的過程中就統(tǒng)一使用“爬行腦、情緒腦和視覺腦”的說法兆沙。每個(gè)腦通過神經(jīng)與其他兩個(gè)相連欧芽，但各自作為獨(dú)立的系統(tǒng)分別運(yùn)行，各司其職葛圃。如下圖：
下面分別對(duì)大腦的三個(gè)部分進(jìn)行詳細(xì)的說明千扔。首先請(qǐng)問大家一個(gè)問題：大腦存在于人體中主要的作用什么憎妙？ 其實(shí)大腦首要的作用就是“生存”，即讓我們活下去曲楚。它是一個(gè)完全自動(dòng)的系統(tǒng)厘唾，控制著我們的心跳和體溫。其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)龙誊，這所有的一切都是在后臺(tái)運(yùn)作抚垃，我們從來不需要告訴自己，現(xiàn)在心跳幾下比較合適趟大，而且自動(dòng)化系統(tǒng)是二十小時(shí)不間斷的運(yùn)行的鹤树。這個(gè)在后臺(tái)不停運(yùn)行控制著我們生命的，就是“爬行腦”逊朽。
爬行腦位于大腦的最里層魂迄，是最古老的一層大腦。這個(gè)是我們和其他動(dòng)物共有的大腦結(jié)構(gòu)惋耙。無論是地球上最古老的爬行動(dòng)物，還是直立行走的人類熊昌，都擁有爬行腦绽榛。爬行腦，也稱爬蟲腦婿屹，已經(jīng)進(jìn)化了超過1億年灭美。這個(gè)小小的腦干突出部分位于脊柱頂端，它的主要功能是保證身體的安全昂利。因此届腐，當(dāng)你感到恐懼時(shí)，本能腦就會(huì)被激活蜂奸，自動(dòng)作出戰(zhàn)斗犁苏、逃跑或靜止的反應(yīng)。 在爬行動(dòng)物腦的操控下扩所，人與蛇围详、蜥蜴有著相同的行為模式：呆板、偏執(zhí)祖屏、沖動(dòng)助赞、敏感、一成不變等袁勺，有人開玩笑說這是我們“在記憶里烙下了祖先們?cè)谛U荒時(shí)代的生存印記”雹食。爬行腦控制著身體的肌肉、平衡以及呼吸期丰、心跳等自動(dòng)機(jī)能群叶，腦的這個(gè)部分一直保持活躍狀態(tài)吃挑，即使在深度睡眠中也不會(huì)休息，24 小時(shí)處于工作狀態(tài)盖呼。
當(dāng)我們需要迅速反應(yīng)時(shí)儒鹿，爬行腦非常有用。爬行腦的功能和天賦讓我們能迅速對(duì)刺激作出反應(yīng)几晤。當(dāng)我們的生命或軀體遇到危險(xiǎn)時(shí)约炎，這種反應(yīng)的速度非常快蟹瘾，有時(shí)甚至比意識(shí)還快圾浅。比如，當(dāng)你的手伸向火爐時(shí)憾朴，在你的意識(shí)發(fā)現(xiàn)火爐時(shí)燙的之前狸捕，爬行腦已經(jīng)指示你把手迅速抽回來了。又比如众雷，當(dāng)你不小心把手伸向水壺噴出的蒸汽時(shí)灸拍，在你意識(shí)到之前，你已經(jīng)把手抽回來砾省，保護(hù)好自己了鸡岗。盡管爬行腦負(fù)責(zé)迅速反應(yīng)以保證身體安全，但它有時(shí)候也會(huì)犯錯(cuò)誤编兄，會(huì)混淆假想的威脅和現(xiàn)實(shí)的危險(xiǎn)轩性。當(dāng)假想或真實(shí)的危險(xiǎn)刺激爬行腦時(shí)，爬行腦都會(huì)迅速奪取身體的控制權(quán)狠鸳，同時(shí)作出戰(zhàn)斗揣苏、逃跑或靜止的動(dòng)作，來保證身體的安全件舵。這種反應(yīng)有時(shí)是有效的卸察，也值得肯定，但有些情況下則是無效的芦圾，甚至?xí)璧K你獲得想要的東西蛾派。
早在恐龍時(shí)代，本能腦的功能就已經(jīng)十分完善个少。盡管爬行腦已經(jīng)進(jìn)化了很長(zhǎng)時(shí)間洪乍，能很好地保障我們的身體安全，但它只有確認(rèn)了身體沒有危險(xiǎn)夜焦，才會(huì)允許做出某些重大改變壳澳，而這往往會(huì)阻礙重大改變的發(fā)生。
爬行腦在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候茫经，會(huì)有哪些本能性的反應(yīng)呢巷波？以陳序老師在面授課時(shí)講的“揮舞著大刀的瘋子”為例萎津，如果我們?cè)诖蠼稚喜簧饔龅蒋傋訐]舞著大刀朝我們飛奔而來，很可能我們的反應(yīng)就是愣住抹镊，這個(gè)就是爬行腦的第一個(gè)本能反應(yīng)：僵住锉屈。當(dāng)我們反應(yīng)過來是怎么回事的時(shí)候，很可能就會(huì)撒腿就跑垮耳，這個(gè)就是爬行腦的第二個(gè)本能反應(yīng)：逃離颈渊。那么如果實(shí)在跑不過瘋子，我們會(huì)選擇怎么辦呢终佛？對(duì)俊嗽，那就是與之搏斗，這個(gè)就是爬行腦的第三個(gè)本能反應(yīng)：對(duì)抗铃彰。
生活當(dāng)中這樣的例子很多绍豁，比如作為父母對(duì)著孩子吼叫，這個(gè)時(shí)候孩子的爬行腦會(huì)迅速啟動(dòng)牙捉，立馬僵在那里什么話也不說竹揍，但是越是這樣，你往往可能越來氣邪铲，你這孩子怎么回事鬼佣？其實(shí)這時(shí)候是孩子的爬行腦保護(hù)功能而已，并未他有意識(shí)的漠視你的發(fā)怒霜浴！
工作是否也存在這種現(xiàn)象呢？大家覺得在職場(chǎng)當(dāng)中最典型的刺激爬行腦的事件是什么呢蓝纲？批評(píng)阴孟、指責(zé)和最后期限，這些都可能刺激到爬行腦做出反應(yīng)税迷。比如永丝，公司開會(huì)的時(shí)候不小心神游，而突然被老板點(diǎn)名發(fā)言箭养，就很可能會(huì)僵在那里慕嚷。如果被老板劈頭蓋臉的臭罵，那我們很可能能就會(huì)躲著老板遠(yuǎn)遠(yuǎn)的毕泌。這個(gè)其實(shí)就是爬行腦做出的“逃離”反應(yīng)喝检。當(dāng)然在上課的時(shí)候如果被老師突然點(diǎn)名回答問題，也可能會(huì)出現(xiàn)這種反應(yīng)撼泛，相信大家在讀書時(shí)代都有這樣的經(jīng)歷挠说，那一刻你恨不能找個(gè)地洞鉆進(jìn)去趕緊逃離現(xiàn)場(chǎng)。
工作中最容易被刺激啟動(dòng)的就是“最后期限”愿题，當(dāng)時(shí)間臨近的時(shí)候损俭，最后期限會(huì)讓你想盡辦法盡快完成任務(wù)蛙奖，而忽略質(zhì)量。盡管此時(shí)的反應(yīng)是迅速的杆兵，但是這只是古腦的爬行腦在本能的重復(fù)以往的動(dòng)作雁仲，這時(shí)的創(chuàng)造力是窒息的，是很難產(chǎn)生創(chuàng)新思維的琐脏。
大家可以回憶一下自己在生活中攒砖，曾經(jīng)有沒有做出了一個(gè)反應(yīng)，然后意識(shí)到自己是反應(yīng)過度了骆膝？當(dāng)我們回想這樣的事情時(shí)祭衩，難免覺得會(huì)有些尷尬。其實(shí)事實(shí)上阅签，我們并沒有什么問題掐暮。因?yàn)樵谀且豢贪l(fā)生的事情，只是爬行腦以一種無效的方式掌控了我們的思維而已政钟。
大家都知道腦干是人體的生命中樞路克，控制著心跳、血壓养交、呼吸精算。因?yàn)檫@個(gè)部位掌管著人的“生殺大權(quán)”，所以說爬行腦主要負(fù)責(zé)人體安全碎连。這個(gè)就是爬行腦在面臨危險(xiǎn)或威脅之時(shí)會(huì)自動(dòng)開啟保護(hù)功能灰羽，而這種快速反應(yīng)的保護(hù)功能能夠使我們及時(shí)躲避危險(xiǎn)，它會(huì)二十四小時(shí)不間歇的工作鱼辙，掃描環(huán)境中的安全因素廉嚼，在遇到危險(xiǎn)之時(shí)，迅速做出反應(yīng)倒戏。
回到教練的話題怠噪。教練的工作是激發(fā)被教練者的潛能從而找到更多的可能。那么杜跷，顯而易見傍念，在進(jìn)行教練對(duì)話之前，需要照顧好被教練者本人葛闷。在專業(yè)的教練對(duì)話當(dāng)中憋槐，有些最基本的要求，比如場(chǎng)地的選擇淑趾、保密協(xié)議的簽訂秦陋、獲得被教練者的許可、問問題時(shí)表明問題的緣由治笨，甚至教練的表情語音語調(diào)都需要考慮到被教練者的安全感驳概。由此赤嚼，在教練者和被教練者之間建立起基本的信任之后，才能有效地進(jìn)行教練對(duì)話顺又。
同時(shí)更卒，邏輯層次理論也可以與這點(diǎn)相互印證。環(huán)境稚照、行動(dòng)蹂空、能力這三個(gè)層次的感知，是本能腦來完成的果录。在邏輯層次中膀息，我們?cè)v到“歸因錯(cuò)誤”沛简，即就是將低層次的表現(xiàn)，歸結(jié)為高層次的原因，而當(dāng)這種狀況發(fā)生時(shí)项玛，爬行腦就會(huì)瞬間啟動(dòng)竭业。關(guān)于《邏輯層次理論》凹联，請(qǐng)參閱我整理《五維教練領(lǐng)導(dǎo)力之邏輯層次理論》滤淳。
情緒腦，包裹在爬行腦的外面义起，在身體結(jié)構(gòu)上被稱為“邊緣系統(tǒng)”拉背。而“邊緣系統(tǒng)”這個(gè)詞是麥克里恩在1952年創(chuàng)造的，用來指代大腦中間的部分默终，這部分同樣可以稱為中間腦椅棺，這是一個(gè)具有五千萬年歷史的大腦，主管者情緒與情感齐蔽，是哺乳動(dòng)物共有的特點(diǎn)土陪。
情緒腦與情感、情緒肴熏、直覺、安全顷窒、哺育蛙吏、搏斗、逃避以及性行為緊密相關(guān)鞋吉，尤其是其中的情感系統(tǒng)更是愛恨分明的鸦做，要么喜歡，要么厭惡谓着，根本沒有緩沖地段或中間狀態(tài)泼诱，因此，也有人將其稱之為誠實(shí)的大腦赊锚。在惡劣的環(huán)境中治筒，幾乎所有的動(dòng)物都是依賴這種簡(jiǎn)單的“趨利避害”原則屉栓，生存才得到保證。
所有的哺乳動(dòng)物都有情緒腦耸袜，能把愛友多、憤怒、害怕等情緒帶到行動(dòng)中去堤框。情緒腦（邊緣系統(tǒng)）給哺乳動(dòng)物帶來了情緒化的生活域滥。?在恐龍時(shí)代后期，至少5000萬年以前蜈抓，基本的哺乳動(dòng)物的情緒腦開始發(fā)展启绰。它像一個(gè)小手套一樣包裹著大腦的頂部。所有的高等動(dòng)物沟使，比如貓委可、狗和人類進(jìn)化上的近親大象，它們的大腦有98%與人類大腦的結(jié)構(gòu)和功能相同格带。這個(gè)現(xiàn)象或許可以解釋撤缴，至少在某種程度上可以解釋，為什么我們那么喜歡寵物叽唱。因?yàn)榍唬覀冎辽儆幸徊糠执竽X是相同的！
爬行腦和情緒腦經(jīng)過漫長(zhǎng)的協(xié)作棺亭，它們已經(jīng)發(fā)展到可以密切配合的程度虎眨。兩者共同連接身體意識(shí)和情緒意識(shí)，提供了主動(dòng)記憶和當(dāng)下意識(shí)镶摘。情緒腦會(huì)把過去學(xué)到的東西與當(dāng)下體會(huì)到的東西結(jié)合起來嗽桩，但不會(huì)想到將來和長(zhǎng)遠(yuǎn)的結(jié)果。
情緒腦特征之一是凄敢，其反思記憶的方式是由內(nèi)而外的碌冶。換句話說，它會(huì)投入所有的記憶涝缝，就像那些事情正在重演了一樣扑庞。當(dāng)你投入某個(gè)記憶時(shí)，你就踏進(jìn)了過去的某個(gè)時(shí)刻拒逮，重新體會(huì)當(dāng)時(shí)的感覺罐氨，重新經(jīng)歷那個(gè)事件，就像往事重演一樣滩援。
情緒腦特征之二是它喜歡讓事物維持原樣栅隐。當(dāng)你感到對(duì)變化的抵制時(shí)，就是情緒腦在控制你的思想。所以租悄，當(dāng)你設(shè)想的東西不能完成谨究，如吃著你曾發(fā)誓千百次要遠(yuǎn)離的點(diǎn)心，或者又一次對(duì)你的孩子大吼時(shí)恰矩，你不是有毛病记盒，只不過是陷入了原有的情緒模式罷了。情緒腦也與口頭交流的發(fā)展有關(guān)系外傅。所有哺乳動(dòng)物都表現(xiàn)出了交流情緒的能力纪吮。在某種情況下，它們還會(huì)有意識(shí)地運(yùn)用不同的音調(diào)萎胰。你可能注意到了碾盟，還聽不懂人話的嬰兒會(huì)對(duì)音調(diào)的變化作出很好的反應(yīng)。狗可以發(fā)出很多種聲音技竟，以此來表達(dá)不同的意思冰肴。如果你學(xué)會(huì)了認(rèn)真傾聽，你就能通過嬰兒發(fā)出的聲音分辨出它在“說”什么榔组。
情緒腦特征之三是熙尉，它考慮問題的方式是“是”或“否”，“對(duì)”或“錯(cuò)”搓扯，“這個(gè)”或“那個(gè)”检痰，沒有灰色地帶或陰影地帶。黑就是黑锨推，白就是白铅歼，黑白之間沒有灰色地帶。人們?cè)诳謶种兴伎嫉臅r(shí)候换可，你很容易觀察到情緒腦這種非黑即白的反應(yīng)方式椎椰。
情緒腦的基本功能和爬行腦類似，也是在緊急情況下作出反應(yīng)沾鳄。情緒腦最關(guān)注的是群體慨飘、家庭或部落的生存。由于這個(gè)原因译荞，當(dāng)一個(gè)人與組織成員共同朝著整體的幸福努力時(shí)瓤的，情緒腦的作用會(huì)發(fā)揮到最好。 在一個(gè)人發(fā)生重大變化前磁椒，情緒腦必須確認(rèn)群體是安全的。理解這一點(diǎn)很重要玫芦。即使在當(dāng)今社會(huì)浆熔，也有一些次文化群體把群體外的任何人都視為敵人。在一個(gè)較小的范圍里，你是否遇到過非常堅(jiān)持自己觀點(diǎn)的人医增？這種狂熱人士在很大程度上是被他們的情緒腦控制了慎皱。
當(dāng)你做自己或他人的教練時(shí)，很重要的一點(diǎn)就是把情緒腦和爬行腦在進(jìn)化中形成強(qiáng)大協(xié)作關(guān)系銘記在心叶骨。當(dāng)它們感覺受威脅時(shí)茫多，這些有強(qiáng)大聯(lián)系的大腦系統(tǒng)就會(huì)接管身體的實(shí)際控制權(quán)。對(duì)本能腦來說忽刽，這種威脅是身體上的天揖；而對(duì)情緒腦來說，這可能是一種情緒上的威脅跪帝，比如失戀今膊、對(duì)未知的恐懼、對(duì)群體的威脅伞剑，或者僅僅是生活里的一個(gè)變化斑唬。
作為一個(gè)習(xí)慣性的系統(tǒng)，情緒腦關(guān)注的是此時(shí)此景黎泣，關(guān)注的是當(dāng)下和當(dāng)下的欲望恕刘。這個(gè)強(qiáng)大的系統(tǒng)與投入式記憶相關(guān)，共同阻止了轉(zhuǎn)化式的改變抒倚。應(yīng)該如何克服情緒腦的慣性褐着，獲得生活中自己想要的東西呢？你要學(xué)會(huì)充分運(yùn)用大腦皮層的力量衡便。
情緒腦是以聽覺為主的献起，它對(duì)語音語調(diào)非常敏感，這點(diǎn)對(duì)教練來講非常重要镣陕。不知道大家是否發(fā)現(xiàn)谴餐，即使還不會(huì)說話的小寶寶，他也可以從父母說話的聲調(diào)中判斷出應(yīng)該做什么和不應(yīng)該做什么呆抑。當(dāng)情緒腦接收到不信任岂嗓、看不起、責(zé)備等相關(guān)的語音語調(diào)的負(fù)面刺激時(shí)鹊碍，它就會(huì)產(chǎn)生不愉悅厌殉、害怕、消沉和排斥感侈咕。咆哮是最容易激發(fā)負(fù)面情緒的語音語調(diào)公罕，而咆哮是在壓力情況下刺激反應(yīng)。
當(dāng)上級(jí)在下屬面前咆哮耀销，當(dāng)家長(zhǎng)在孩子面前咆哮楼眷，這個(gè)時(shí)候都會(huì)無限制的激發(fā)負(fù)面情緒，使對(duì)方處于低能的狀態(tài)，干什么都不起勁罐柳。與之相反掌腰，我們可以經(jīng)常看到张吉，那些充滿信任和尊重的團(tuán)隊(duì)往往是充滿高能量和高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)齿梁。這些看上去很簡(jiǎn)單，但是在現(xiàn)實(shí)工作當(dāng)中肮蛹，大家卻很少注意勺择。因?yàn)槲覀兌际浅赡耆耍覀兌技僭O(shè)成年人具備處理自己情緒的能力蔗崎。在工作當(dāng)中酵幕，我們就應(yīng)該就事論事，運(yùn)用邏輯理性思考缓苛，而不應(yīng)該牽扯個(gè)人情感芳撒。但是現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，我們每個(gè)人都有情緒和情感未桥，不管你看沒看見笔刹，它都在那里！很多時(shí)候冬耿，如果處理不好情緒舌菜，你可能沒辦法處理相關(guān)聯(lián)的事情。在教練過程中亦镶，我們首先需要關(guān)注的情緒腦對(duì)于語音語調(diào)的敏感日月。
在教練中親和感的建立非常重要，而建立親和的最基本方法就是“同步”缤骨，它就是源于情緒腦的一個(gè)特點(diǎn)爱咬，即情緒腦喜歡“同一性”，比如說绊起，認(rèn)識(shí)喜歡群居的精拟，人們總是喜歡和自己相似的人在一起，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他會(huì)感覺到非常的安全和舒適虱歪。因此教練對(duì)話的順利展開的前提就是“建立親和”蜂绎。而在教練時(shí)，教練者需要匹配與被教練者的語音語調(diào)語速和節(jié)奏笋鄙，基于此师枣，被教練者才能完全打開，最終雙方達(dá)到彼此共舞流動(dòng)的狀態(tài)萧落。那么践美，到底怎么才能做到情緒腦喜歡“同一性”這一點(diǎn)呢劳殖？我們知道人是群居動(dòng)物，有家庭有團(tuán)體又有一定的社會(huì)成員結(jié)構(gòu)拨脉，而維系這種關(guān)系和結(jié)構(gòu)的就是哺乳動(dòng)物對(duì)于情感的需要。
在教練對(duì)話中宣增，最強(qiáng)的親和正是來自教練者對(duì)于被教練者的價(jià)值觀的理解和尊重玫膀。所以在“3F傾聽”中，第三層次的傾聽指的就是“傾聽對(duì)方真正的情感和意圖”爹脾，即根據(jù)直覺和洞察力傾聽對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和卓越性帖旨，而這個(gè)優(yōu)點(diǎn)和卓越性就是指對(duì)方的價(jià)值觀。在教練對(duì)話中灵妨，非常重要的一點(diǎn)就是“復(fù)述”被教練者的價(jià)值觀詞匯解阅，用對(duì)方的表達(dá)方式，以同樣的語音語調(diào)和語速來復(fù)述泌霍。當(dāng)被教練者感受到自己的價(jià)值觀被理解和被尊重時(shí)货抄，強(qiáng)有力的親和就被建立起來了。
以上我們講解了爬行腦和情緒腦朱转。其實(shí)大腦的這兩個(gè)結(jié)構(gòu)是互相交織在一起并緊密配合的蟹地，它們不能完全被分開，因?yàn)樗鼈冊(cè)谝黄鸸ぷ饕呀?jīng)五千萬年了藤为。爬行腦的自動(dòng)運(yùn)行系統(tǒng)怪与，讓我們能夠避開危險(xiǎn)而生存下來。情緒腦讓我們能夠因?yàn)閾碛行睦砗颓榫w的安全感而生存下去缅疟。顯然分别，爬行腦和情緒腦都不能幫助我們解決問題，而只有視覺腦才能真正幫我們解決問題存淫，視覺腦只有人類才擁有耘斩！
視覺腦就是我們所講的高級(jí)腦或理性腦，它幾乎將左右腦半球全部囊括在內(nèi)纫雁，因?yàn)樽笥夷X由一種進(jìn)化較新的皮質(zhì)類型組成煌往，故而也稱為新皮質(zhì)，同時(shí)它還包括了一些皮層下的神經(jīng)元組群轧邪。正是視覺腦所具有的高階認(rèn)知功能刽脖，才使得人類從動(dòng)物群體中脫穎而出，麥克里恩將它稱作是“發(fā)明創(chuàng)造之母忌愚，抽象思維之父”曲管。
在整個(gè)人類大腦中，新皮質(zhì)硕糊，即視覺腦占據(jù)了整個(gè)腦容量的三分之 二院水，而其他動(dòng)物種類雖然也有新皮質(zhì)腊徙，但是相對(duì)來說很小，少有甚至沒有褶皺檬某，而褶皺意味著新皮質(zhì)的表面積撬腾、復(fù)雜度與發(fā)達(dá)程度。腦皮質(zhì)分為左右兩個(gè)半球恢恼，就是為人們所熟知的的左右腦民傻。所以我們?nèi)粘Ｖv得全腦也僅僅只是指視覺腦而已。
左側(cè)的腦皮質(zhì)控制著身體的右側(cè)场斑，右側(cè)的腦皮質(zhì)控制著身體的左側(cè)漓踢。右腦更多地決定了人的空間感、抽象思維漏隐、音樂感與藝術(shù)性喧半，而左腦則更多控制著人的線性邏輯，理性思考與言語能力青责。相對(duì)于爬行腦和情緒腦來講挺据，它是非常年輕的，只有兩百多萬年的歷史脖隶。視覺腦的面積很大吴菠，有16萬億個(gè)神經(jīng)連接，超過宇宙中可見到的星星的數(shù)量浩村。
視覺腦控制著大腦的絕大部分智力做葵，憑借它的速度和處理能力，使得大腦比只靠慣性情緒支配靈活一千倍心墅。而這些靈活性和能力酿矢，也使得我們能夠適應(yīng)視覺投射和視覺推理。也因此視覺腦擁有強(qiáng)大的功能怎燥。那為什么叫“視覺腦”呢瘫筐？
做個(gè)簡(jiǎn)單的互動(dòng)，你隨便觀察下四周铐姚，看看會(huì)看到什么策肝？你可以看到這樣、那樣隐绵、各種類型的東西之众。如果你看到魚在水里游動(dòng)，看到遠(yuǎn)處燈管閃爍依许，看到窗外細(xì)雨濛濛等等棺禾，這些就是投射的光影，即我們看到的峭跳。我們說“真正能夠幫我們解決問題的就是這個(gè)視覺腦”膘婶，這又是為什么呢缺前？
請(qǐng)大家隨便拿起身邊的一個(gè)物品，仔細(xì)思考：這件物品在被發(fā)明以前悬襟，存在于哪里衅码？有人會(huì)說，存在于上帝的智慧之中脊岳，或許這個(gè)說法是對(duì)的肆良，但是它僅僅是一個(gè)觀點(diǎn)而無法成為一個(gè)科學(xué)的理論，因?yàn)樗鼰o法證偽逸绎。
我們說任何東西創(chuàng)造出來之前，都必然存在于發(fā)明者的大腦之中夭谤。先有一個(gè)大致的模樣棺牧，然后再一點(diǎn)一點(diǎn)的完善清晰，最后根據(jù)大腦中的形象再被生產(chǎn)出來朗儒。因此在做成一件事情之前颊乘，必須在自己的大腦中先看到它。我們只有在大腦里真正看到想要的成果醉锄，才有可能將這個(gè)成果變成現(xiàn)實(shí)乏悄。這也是我們常講“以終為始”、“成果導(dǎo)向”恳不。
當(dāng)我們陷入困境檩小，一籌莫展時(shí)候，就是因?yàn)槲覀兛床坏侥莻€(gè)視覺畫面的成果烟勋，大腦中一片空白规求。這種狀況就如同我們被關(guān)在一個(gè)黑屋子里四處沖撞卻找不到一個(gè)可以出來的門，此時(shí)如果遇到高人指點(diǎn)卵惦，往往會(huì)有“靈臺(tái)透亮阻肿，豁然開朗”的感覺，為啥豁然開朗呢沮尿，因?yàn)殪`臺(tái)透亮看到光了嘛丛塌，看到了一幅清晰的畫面了嘛。我們說視覺腦給了我們解決方案畜疾，讓我們充滿創(chuàng)造力赴邻。在教練技術(shù)中，之所以強(qiáng)調(diào)成果框架啡捶、強(qiáng)調(diào)愿景乍楚，其實(shí)也是基于這個(gè)原因。
視覺腦還有哪些特點(diǎn)呢届慈？你再看一眼剛剛拿起的物品徒溪，注意著你大腦中物品的畫面忿偷，然后使勁的擦掉它。怎么樣臊泌，擦掉了嘛鲤桥？你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管怎么擦都擦不掉渠概，而且越擦越清晰茶凳，這個(gè)就是大腦的注意力法則：你越注意什么，什么就變得越清晰播揪。即使你想否定它贮喧，你也會(huì)越否定越清晰。比如猪狈，父母對(duì)孩子說“不要跑箱沦，要摔跤的”。結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)雇庙，孩子跑得越快了谓形。
其實(shí)視覺腦不能對(duì)“不要”形成畫面，只能對(duì)“不要”后面的東西產(chǎn)生畫面疆前。你越是強(qiáng)調(diào)“不要”寒跳，它就越清晰。在教練或者員工輔導(dǎo)中竹椒，在描述愿景和目標(biāo)時(shí)童太，需要將被教練者“不想怎么樣”、“不要怎么樣”等胸完，轉(zhuǎn)化為正向的表達(dá)康愤。因?yàn)榇竽X不能對(duì)“不要”產(chǎn)生畫面，所以只有將這種“不要”轉(zhuǎn)化為正向的畫面舶吗，才能夠幫助被教練者清晰他的目標(biāo)和愿景征冷，只有畫面清晰才能有可能調(diào)動(dòng)所有的資源去實(shí)現(xiàn)它。
現(xiàn)在請(qǐng)你將剛才拿起的物品放到你看不見的地方誓琼，然后你再去看你的腦海里還有它的畫面嗎检激？顯然回答是肯定的，因?yàn)榇竽X能夠看見不存在的東西腹侣。也正因?yàn)檫@一點(diǎn)叔收，我們才能在大腦里先創(chuàng)造出想要的東西的畫面，即使它不存在于現(xiàn)實(shí)之中傲隶。
我們知道饺律，其實(shí)各種“畫大餅”，企業(yè)的戰(zhàn)略規(guī)劃跺株，都是基于這一點(diǎn)复濒。一個(gè)有感召力的領(lǐng)導(dǎo)者脖卖，一定是能夠讓團(tuán)隊(duì)看到未來成功畫面的領(lǐng)導(dǎo)者，即組織愿景巧颈。我們平時(shí)期望有假期畦木，有車有房，也是基于此砸泛。
試想一下十籍，三年后的今天，你成為了部門主管唇礁，一位值得上級(jí)信任的下屬勾栗，彈得一手好鋼琴，讀完了100本書盏筐，成為一個(gè)負(fù)責(zé)任的老公围俘，女兒喜歡的爸爸，有了自己的小汽車机断，貸款也買了房子，順利跑完馬拉松……這樣的畫面是否可以實(shí)現(xiàn)呢绣夺？
當(dāng)然可以吏奸，無論你選擇什么，你都可以根據(jù)頭腦中的畫面把它創(chuàng)造出來陶耍，一切均取決于你的選擇奋蔚。你選擇什么，視覺腦就會(huì)將你選擇的畫面創(chuàng)造出來烈钞。每個(gè)人大腦的硬件系統(tǒng)是一樣的泊碑，不同的能力表現(xiàn)僅僅是因?yàn)檐浖到y(tǒng)的不同，所以我們需要通過學(xué)習(xí)不斷地開發(fā)我們的視覺腦毯欣。只有充分打開視覺腦馒过，看到那清晰的畫面，才有可能調(diào)動(dòng)越來越多的資源將看到的畫面創(chuàng)造出來酗钞。
從邏輯層次的角度來講腹忽，除了愿景之外，還有系統(tǒng)砚作。視覺腦具有系統(tǒng)性思考的能力窘奏，能夠站在身體之外思考事物的全貌。它不僅僅知道“我是誰”葫录，還會(huì)去思考我關(guān)心的人他們想要什么着裹。同時(shí)，我們也可以讓自己站在其他人的角度去看問題米同。這些就是視覺腦強(qiáng)大力量的所在骇扇。視覺腦的重要優(yōu)勢(shì)就是視覺規(guī)劃和系統(tǒng)觀察摔竿，或者說是全局觀，它可以用作未來規(guī)劃匠题。例如拯坟，描繪藍(lán)圖，比較和舍棄規(guī)劃的草案韭山，知道敲定最終計(jì)劃郁季。這要求大腦非同一般的視覺化能力。
此外钱磅，視覺腦是極具合作性的大腦組成部分梦裂。它會(huì)把戰(zhàn)略路徑視覺化，從而解決團(tuán)隊(duì)中最重要的問題盖淡。它可以讓你在參與某項(xiàng)活動(dòng)前能先在頭腦中排練年柠。就像你以前可能聽說過的一樣，所有的事都是先發(fā)生在腦子里褪迟，然后再發(fā)生在現(xiàn)實(shí)中冗恨。
回顧“三腦原理”，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)味赃，爬行腦是“非此即彼”的大腦掀抹。它認(rèn)為要么是朋友心俗，要么就是敵人傲武；要么是安全的，要么就是危險(xiǎn)的城榛。而情緒腦也是如此揪利，你要么是愛我的，要么就是不愛我的狠持。這兩部分大腦非常喜歡安全和舒適疟位，對(duì)于習(xí)慣性的環(huán)境和行動(dòng)感到舒服。
我們說“每一個(gè)行為背后都有一個(gè)正向的動(dòng)機(jī)和意圖”喘垂。爬行腦的正向意圖是生存献汗，情緒腦的正向意圖是歸屬感，而視覺腦的正向意圖則是創(chuàng)造王污、創(chuàng)新和探索罢吃，是聚焦未來，完成計(jì)劃和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)昭齐。
