自我覺察—學(xué)習(xí)心得—16

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? ? 家庭教育方面的學(xué)習(xí)糠睡，時間也不算短了，一直認(rèn)為停留在頭腦層面疚颊，知道卻做不到狈孔。反思以后還是沒有刻意練習(xí)甚至還是練習(xí)不夠，所以不會用材义，這就是差距均抽。接著開始堅持寫覺察日記，多了一份覺察之后其掂，敏感度提升了油挥，覺察和感知力有了，情緒的管理得到有效控制款熬，大腦理性思維才開始有了深寥。不再追求學(xué)了多少，重在學(xué)了之后如何用出來贤牛，反反復(fù)復(fù)聽惋鹅，仔仔細(xì)細(xì)覺察，我感覺悟性有所提升殉簸。? ?

? ? ? ? 還是小學(xué)生闰集，需要學(xué)的做的還太多。

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