由于工作調(diào)動(dòng)的原因刊愚，加上一直都在忙于工地趕工，一直“拖”到今天踩验，還沒(méi)把明年的年度計(jì)劃定好百拓，真是慚愧！趁著今天早回來(lái)一會(huì)兒晰甚，就把去年的計(jì)劃復(fù)盤一下，然后訂立明年的計(jì)劃决帖。

二〇一八年度計(jì)劃及完成情況總結(jié)

最近幾年厕九，由于養(yǎng)成了記“晨間日記”的習(xí)慣，我都會(huì)把年度計(jì)劃寫進(jìn)日記模板之中地回，來(lái)提醒自己扁远。

二〇一八年度目標(biāo)及計(jì)劃：

• 年度目標(biāo)1 參加10月份的造價(jià)工程師考試，并爭(zhēng)取一次性全科通過(guò)刻像。
• 年度目標(biāo)2 戒掉垃圾食品畅买、零食，年底前體重降到60KG以下细睡。
• 年度目標(biāo)3 戒掉在不必要的時(shí)間谷羞、場(chǎng)合喝酒，以不醉為限。
• 年度目標(biāo)4 養(yǎng)成寫作的習(xí)慣湃缎，初步目標(biāo)每周兩篇犀填，爭(zhēng)取年底前達(dá)成。

（發(fā)現(xiàn)這幾個(gè)目標(biāo)都比較凌亂嗓违，目的性不強(qiáng)九巡。）

以下是針對(duì)上面計(jì)劃完成情況的說(shuō)明：

年度目標(biāo)1：失敗言疗，由于沒(méi)怎么準(zhǔn)備消请，最終連這次考試的報(bào)名都沒(méi)有去報(bào)研儒。說(shuō)明這個(gè)目標(biāo)完成的欲望并不充分搔扁，并且信心账劲、決心都不充分对妄。

年度目標(biāo)2：完成溺职！但并不是由于戒掉垃圾食品雹熬、零食（其實(shí)這兩樣我沾染的不多orz）父能，最終減重成功神凑，還是靠目標(biāo)3的達(dá)成。今年適逢“世界杯”年何吝，六七月份連續(xù)熬夜看球溉委，加上啤酒、花生等等爱榕，當(dāng)時(shí)體重竟然達(dá)到甚至突破了六十五公斤瓣喊。還好，在最近兩個(gè)月確實(shí)減少了喝酒黔酥，這也同時(shí)減少了“下酒菜”的攝入藻三，變相“減肥”了。體重在廣馬前跪者，見(jiàn)到了五十九點(diǎn)八公斤棵帽。目標(biāo)達(dá)成！

年度目標(biāo)3：還需努力渣玲。因?yàn)檎麄€(gè)上半年逗概，都沒(méi)怎么限制自己的喝酒。這個(gè)在明年依然會(huì)列入計(jì)劃忘衍。

年度目標(biāo)4：超額完成逾苫！上半年就開(kāi)通了簡(jiǎn)書(shū)賬號(hào)，寫寫文章枚钓，在世界杯期間铅搓，更直接跳過(guò)每周兩篇，開(kāi)始了“日更”寫作搀捷。至今星掰，雖然中間斷了一兩次，但基本上是養(yǎng)成了寫作的習(xí)慣。

二〇一九年度計(jì)劃訂立

上周聽(tīng)了一個(gè)音頻節(jié)目蹋偏，正好也是說(shuō)年度計(jì)劃訂立的便斥。里面提到的幾個(gè)觀點(diǎn)，我是非常認(rèn)同威始，也打算在明年的計(jì)劃里枢纠，進(jìn)行實(shí)踐。

一黎棠、計(jì)劃必須與人生目標(biāo)符合晋渺；

二、計(jì)劃必須有可量測(cè)性脓斩；

三木西、計(jì)劃必須公開(kāi)，讓別人可以給予監(jiān)督随静。

針對(duì)以上幾點(diǎn)八千，我明年的計(jì)劃會(huì)比較全面系統(tǒng)，將包括健康燎猛、學(xué)習(xí)（個(gè)人提升）恋捆、投資（收入）、家庭重绷、職業(yè)幾個(gè)方面沸停。

健康

一、體育鍛煉

• 年跑量：1800公里昭卓；
• 力量練習(xí)：共三項(xiàng)愤钾，分別是俯臥撐、跪姿健腹輪候醒、靠墻靜蹲能颁，練習(xí)天數(shù)350天以上；

二倒淫、日常習(xí)慣伙菊、內(nèi)心鍛煉

• 日冥想十五分鐘：350天以上；
• 每日水果：350天以上昌简；
• 無(wú)無(wú)必要酒精飲料：350天以上；（這個(gè)有點(diǎn)難度绒怨，但要勇于挑戰(zhàn)４渴辍！）
• 每天睡眠6小時(shí)以上：350天以上南蹂。（總感覺(jué)這個(gè)更難）

學(xué)習(xí)（個(gè)人提升）

一犬金、學(xué)習(xí)

• Python編程學(xué)習(xí)：上半年完成基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)，年內(nèi)學(xué)會(huì)自己做項(xiàng)目；
• 閱讀：整段的閱讀時(shí)間必須達(dá)到三十分鐘以上的天數(shù)達(dá)到350天晚顷，讀15本以上的書(shū)峰伙，每本讀完的書(shū)必須有讀書(shū)筆記或讀后感；
• 英語(yǔ)：依然堅(jiān)持每天扇貝英語(yǔ)打卡學(xué)習(xí)该默，加強(qiáng)聽(tīng)力瞳氓、閱讀、口語(yǔ)栓袖。

二匣摘、個(gè)人提升

• 寫作：“日更”寫作天數(shù)達(dá)到350天及以上。上半年的日更寫作字?jǐn)?shù)裹刮，達(dá)到500字/天音榜，下半年九月份之前達(dá)到750字/天，在最后一個(gè)季度達(dá)到1000字/天捧弃。并且在簡(jiǎn)書(shū)和“公眾號(hào)”進(jìn)行同步更新赠叼。
• 練字：堅(jiān)持每天鋼筆抄寫金剛經(jīng)，350天以上违霞。

投資（收入）

• 學(xué)習(xí)投資知識(shí)：通過(guò)上面的閱讀目標(biāo)以及日常收集到的資料學(xué)習(xí)嘴办，在上半年基本形成投資理論基礎(chǔ)。
• 執(zhí)行：在年底前先投入部分資金進(jìn)行試驗(yàn)葛家。

家庭

• 溝通户辞、交談：與妻子、女兒的日溝通癞谒、聊天時(shí)間十分鐘以上的天數(shù)達(dá)到350天底燎；
• 母親探視：每周必須見(jiàn)母親一面，年見(jiàn)面數(shù)應(yīng)在45次以上弹砚，每次不少于三十分鐘双仍。

職業(yè)

• 盡快融入新公司，努力讓自己成為“不可替代的人”桌吃；
• 開(kāi)發(fā)第二職業(yè)（“興趣”職業(yè)）朱沃，爭(zhēng)取年底前找到，必須有可操作性茅诱。

以上就是我的年度計(jì)劃逗物，希望大家一起也來(lái)曬曬自己的。