今天是五月的第一天恨搓！
我和老公哪也沒去部逮，在家?guī)Я艘惶斓暮⒆印?/p>
晚上靜靜回想下娜汁，今天的自己一直在恢復(fù)當(dāng)中。
4.29公司聚餐兄朋，結(jié)果就是自己喝多了掐禁，四月的最后一天讓我體會了生命的重要，與身體的控訴颅和。
醒來的時候傅事，我感受到了心跳，當(dāng)時的自己第一個念頭就是活著真好峡扩。因?yàn)榭崭购染撇湓剑由虾榷嗔耍麄€腸胃都失調(diào)了教届。從早上6點(diǎn)就一直吐到中午11點(diǎn)响鹃。
而這個過程讓我體會到驾霜，我的腸胃在控訴它們的難受，我突然覺察到我沒有真正去照顧他們茴迁。所以我現(xiàn)在的難受寄悯，也只是他們的難受與無助。
今天的我開始覺察自己機(jī)體在慢慢恢復(fù)堕义，但是還是會時不時傳來一下緊張猜旬。我用手放在自己的腸胃處，告訴他們倦卖，對不起我忽略了你們洒擦，從現(xiàn)在開始我會好好照顧你們，因?yàn)槟銈兾也拍荏w驗(yàn)生命的美好怕膛。
我女兒會躺在我身上一起熟嫩，時不時還會來吻吻我的肚子，孩子的簡單行為確實(shí)療愈褐捻，當(dāng)我去體驗(yàn)她的親吻的時候掸茅，我是喜悅的。
晚上我參加了共修冥想柠逞，一開始坐下來的時候昧狮，感覺脊柱很緊張，我收腹板壮，深呼吸逗鸣，來慢慢調(diào)理，而整個過程下來我出汗了绰精。
做完冥想后我突然想起一句話“誰是你的船長撒璧？顯然沒有船長的船必然觸礁沉沒。把你的身體當(dāng)作一艘船笨使，大腦就是引擎卿樱，而你就是船長！控制好這艘船硫椰，這樣你才能發(fā)揮引擎的能量駕船抵達(dá)目的地繁调。”
