很多父母說厢漩，陪孩子寫作業(yè)太難了：
1.“一寫作業(yè)就想尿尿膜眠，喝水，一下子肚子不舒服，一下子又讓蚊子咬了宵膨，各種事情分分鐘想揍他架谎。”
2.“忍不住要吼叫柄驻，壓不住火狐树，怎么辦？發(fā)完火有用嗎鸿脓？為什么有時(shí)候發(fā)完火感覺孩子更學(xué)不會(huì)了抑钟。”
怒火中野哭，你體內(nèi)發(fā)生了什么在塔？
當(dāng)你在陪孩子學(xué)習(xí)，孩子不斷的磨蹭拨黔，你覺得忍無可忍蛔溃，你情緒腦的按鈕，被“嘭”地一下被打開了篱蝇，這時(shí)情緒腦的部分就會(huì)按動(dòng)物的本能方式來行事贺待，心跳加快，讓身體把血液更多地調(diào)動(dòng)到四肢零截。血液到了四肢麸塞，供給大腦中的血液就會(huì)不夠，更導(dǎo)致思維能力下降涧衙，所以這時(shí)你就沒有腦力來思考管教孩子的辦法哪工，被情緒腦控制不斷發(fā)火。
怒火下弧哎，孩子體內(nèi)又發(fā)生了什么雁比？
如果孩子根本就不害怕，那你這個(gè)火就白發(fā)了撤嫩，沒有用偎捎。如果孩子害怕了，那更麻煩序攘。孩子害怕時(shí)鸭限，他的情緒腦的按紐也會(huì)打開，也會(huì)將身體血液更多地分配給四肢两踏，大腦中的血液就不夠，大腦就會(huì)發(fā)木兜喻，所以當(dāng)你發(fā)火的時(shí)候梦染，孩子的反應(yīng)常常變得更慢，特別簡單的題也不會(huì)做。
對(duì)孩子發(fā)火帕识，不但會(huì)讓孩子的大腦不好使泛粹，發(fā)木，還會(huì)有一個(gè)非常大的壞處肮疗，就是每一次一學(xué)習(xí)就被爸爸媽媽罵晶姊，而產(chǎn)生負(fù)面的情緒，會(huì)與學(xué)習(xí)建立緊密的聯(lián)結(jié)伪货，下次一學(xué)習(xí)们衙，那個(gè)負(fù)面情緒就隨之出現(xiàn)了，所以很多孩子不是學(xué)習(xí)學(xué)不會(huì)的時(shí)候才哭碱呼，而是一坐在桌前開始準(zhǔn)備學(xué)習(xí)時(shí)就開哭啦蒙挑。
很多時(shí)候你雖然知道發(fā)火沒用，為什么還是忍不住發(fā)火愚臀？
一是你也有情緒需要宣泄忆蚀。
二是因?yàn)槟銢]有別的方法，你已經(jīng)嘗試了各種的辦法姑裂？哄也不行馋袜、講道理也不行，表揚(yáng)也不行舶斧，這時(shí)你會(huì)很無助欣鳖。
那忍不住要發(fā)火時(shí)，你該怎么辦呢捧毛？
控制怒火的秘密武器——“一慢一快”法
什么叫“一快一慢”法呢观堂？當(dāng)你被激怒時(shí)要對(duì)你的情緒反應(yīng)喊停，這個(gè)時(shí)候你的反應(yīng)要慢呀忧，然后數(shù)10個(gè)數(shù)师痕，1。而账。胰坟。10，讓你的情緒腦開始冷靜下來泞辐。
所以當(dāng)你要發(fā)火時(shí)笔横，一定要喊停，讓情緒腦“慢”反應(yīng)咐吼，這樣就為你理智腦的思考留出了時(shí)間吹缔。留出的時(shí)間做什么用？要讓理智腦快速地找到方法锯茄。所以一慢一快的快厢塘，就是快速到找解決的辦法茶没。
第一個(gè)要理智面對(duì)的就是，盡量不要打罵晚碾，除非你目標(biāo)清晰抓半，且不帶情緒。
1.不要帶著情緒打罵格嘁。
比如“你咋這么差勁笛求，你今晚別睡覺了”，“不想學(xué)以后就別去上學(xué)了”糕簿，孩子在強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)下會(huì)記得很牢固探入，他分不清你真正的目的是什么，他不知道你是希望他效率高一點(diǎn)冶伞，他只記住了自己磨蹭新症，自己討厭學(xué)習(xí)，并且將這些特點(diǎn)牢牢地烙印到心里响禽，那麻煩得很徒爹。
2.打罵時(shí)要表達(dá)清楚你真正的期望和要求。
說清楚“媽媽希望你快一點(diǎn)寫”芋类，“媽媽希望你能用心地讀”隆嗅。而且如果你決定要打他，就要理智地打侯繁，打之前你先數(shù)好10個(gè)數(shù)胖喳，讓自己冷靜下來，然后問自己：“我真的決定要打他嗎贮竟？”丽焊，“我希望打他起到什么樣的效果”，“怎么打才能有效果”咕别，問完了你要打的話可以打技健。
3.找到不打不罵，管好孩子的方法
要使某個(gè)辦法起作用惰拱，有兩個(gè)條件：
第一是這個(gè)辦法是你和孩子共同想出來的雌贱，如果是孩子提出來的，那效果就更好偿短，所以你可以引導(dǎo)他一起想欣孤，但最后要用她的嘴把辦法提出來，然后你來表示贊同昔逗。
第二是需要在你們關(guān)系好的時(shí)候降传，而不是正緊張的時(shí)候找辦法。如果你生氣地說“你說怎么辦勾怒？”那還是對(duì)立關(guān)系搬瑰，怎么能找到共同一致的辦法呢款票。所以，要在平時(shí)你們都比較冷靜的時(shí)候把這個(gè)對(duì)付發(fā)火的辦法找好了泽论，等到快發(fā)火前才能快速地拿出來起作用。
所以作為家長卡乾，你要主動(dòng)想辦法去控制自己的情緒翼悴，如果你都控制不了自己的脾氣，那你怎么要求那么小的孩子控制自己的情緒幔妨，調(diào)控自己的注意力呢鹦赎。在情緒控制方面，父母才是孩子最好的老師啊误堡。
父母永遠(yuǎn)要記坠呕啊：你的成長就是孩子最好的起跑線。
